Я ищу программное обеспечение для Mac, которое упростит составление диаграммы моих личных привычек сна. У меня есть импровизированная система с Numbers '09, но она работает не очень хорошо. Есть ли какое-нибудь программное обеспечение, которое сделает это просто? Я хочу регистрировать время сна/бодрствования и легко генерировать диаграмму для заданного промежутка времени. (Если он может проецировать время в будущее, это еще лучше.)
У меня вот такой, очень доволен.
Последнее, что я проверил, вы можете зарегистрировать учетную запись fitbit и использовать их веб-приложение, чтобы вручную ввести время сна и получить хорошие графики и статистику, используя свой веб-браузер для просмотра данных.
Я не думаю, что есть функция экспорта, и это явно не традиционное приложение, где все данные существуют на вашем Mac.
Zeo Mobile Все, о чем вы могли мечтать. 99$ работает.
На самом деле у вас есть много вариантов.
Я только что лично купил Zeo. У Zeo есть два варианта:
Я выбрал прикроватный, потому что он получил лучшие отзывы, кажется, они еще не сделали стабильную версию для iPhone.
Как упоминалось ранее, Fitbit и некоторые другие устройства того же класса, такие как Up, Wakemate и base. Все они используют актиграфию, кроме Зео, который улавливает электрические сигналы от мозга и лица.
Оба метода точны и представляют собой те же технологии, которые используются в исследованиях сна.
Если вам нужен дешевый способ начать работу, попробуйте одно из приложений для iPhone, которое отслеживает ваш сон по движениям матраса, например Sleep Cycle .
Даниэль
МФБ