Нирджала экадаши — это тот экадаши, в который люди постятся, даже не выпивая воды в течение всего дня и ночи. Но если кто-то захочет соблюдать такой пост в каждый экадаши, будет ли это нормально? Является ли пост в экадаши обязательным, как и многие другие посты?
Да.
На самом деле нирджал является обязательным упомянутым методом. Никто не говорит, что мы ДОЛЖНЫ есть. Все остальное далеко от идеала, в зависимости от нашей силы воли и физической силы.
Экадаши поста в порядке убывания идеальности:
уттам:
нирджал - даже не вода. а можно делать вайю-бходжанам т.е дышать воздухом :) (собственно есть тапас где даже не дышишь)
джал - только пить воду, больше ничего. не слишком много, может быть, один глоток 3 раза в течение дня.
мадхьям (натуральные продукты):
doodh - молоко/творог и т.д. Существует множество ограничений на то, какой тип молока является сатвичным и безгрешным. молоко, которое вы покупаете в магазине, не допускается - потому что оно взято от коровы, не выкормившей теленка, или беременной коровы, или коровы в течке, или в первые 10 дней после рождения теленка. или это даже не коровье молоко, может смешанное с буйволиным и т.д.
фрукты/орехи - бананы, апельсины, миндаль, кешью, мед, сахар и т. д. - опять же, принимать в умеренных количествах. может быть 500 калорий. обычное потребление пищи составляет около 1500-2000 калорий.
адхам (включает в себя огонь + соль = приготовление пищи и вкус): битый рис / пшеница упма, доса, идли и т. д.
НЕ БЫСТРО:
есть обычный рис/чаппати, есть на улице в ресторане, много есть, чтобы не чувствовать себя голодным
Кроме того, существуют правила приема пищи накануне и на следующий день, а также сна:
День дашами - ешьте только во время обеда, никакой еды (или легкого молока/фруктов) ночью. чтобы желудок был пуст, когда начинается день экадаши
вставать до восхода солнца, тщательно чистить зубы и язык, совершать омовение, сандхья-ванданам и т. д.
в течение дня - не спать, заниматься спортом, выходить на улицу, смотреть телевизор, много говорить. однозначно никакого супружеского союза.
слушайте санкиртан, правачанам, упаньясам. воспевайте веду, вишну-сахасранама, стотра. делай джапу.
не спать всю ночь
день двадаши – после омовения, сандхьи и т. д. – разговляйтесь рисом примерно до 8:30 утра. в этот день есть специальная диета из-за желудочного сока от голодания в течение всего дня. нет тамаринд или перец чили. обычно подают амла-творог, пахту-кожмабу и лимон-расам, агати-шпинат. Нет предметов, связанных с бананами. Кроме того, есть только один раз и легкое молоко/фрукты на ночь. и не спать в дневное время.
Более точные подробные процедуры можно найти на других сайтах или спросить у старейшин. Совершить совершенный пост в экадаши даже один раз за всю жизнь может быть невозможно.
Вы можете ясно ощутить влияние легкой сатвической пищи на наше настроение и ясность ума. В обычные дни мы чувствуем сонливость во второй половине дня или раздражаемся, если кто-то нас раздражает. Мы можем осознать, что мы не рабы желудка и языка.
Амбариша чакраварти делал это каждый раз на протяжении 12 лет, и Сударшана чакра защищала его от Дурвасы риши шаапама, который бежал к Шиве, Брахме и наконец Вишну, даже Он не смог защитить его от Своей чакры, только сам Амбариша помиловал Дурвасу.
Рик Росс
Вишвам
март
Вишвам
Вишвам
Рик Росс
Рик Росс
Вишвам
Рик Росс
март
Вишвам