Я делаю «упражнение паука» от ДЖОНА ПАТИУЧЧИ. Бас-семинар 1 3 Развитие ловкости левой руки , часть 1. Через пару минут я начинаю чувствовать усиление напряжения большого пальца левой руки, через 10 минут он становится почти болезненным. Это неизбежно для начинающих гитаристов или у меня неправильное положение левой руки? Должен ли я найти учителя, чтобы правильно поставить руки? Или есть какие-нибудь полезные видео-гайды на эту тему?
Как и в любом упражнении на ловкость, замедлите его!
Ваши руки, вероятно, болят, потому что вы пытаетесь надавить на них слишком сильно, чтобы:
как и в случае с ответом выше меня, дайте ему отдохнуть, когда ваши руки начинают болеть, но, честно говоря, любые руки должны быть в состоянии играть в течение примерно 10 минут без сильной боли, если они играют на уровне своего мастерства. Разминать руки — это хорошо, но вы НИКОГДА не должны уходить с болью, судороги — обычное дело, следует ожидать некоторой болезненности, если вы тужитесь, но если вам действительно больно, вы делаете что-то не так.
Попробуйте замедлить упражнение или поработайте над своим раздражением. Самый большой вред для скорости игрока (и его рук!), который я обнаружил, заключается в том, что они просто слишком сильно раздражаются.
Как только вы найдете «золотое пятно» для ладов (место, где вы можете удерживать ноту без особых усилий), ваша скорость резко возрастет. Раньше я работал над этим, нажимая на ноту, медленно отпуская палец и ударяя по струне. Делайте это до тех пор, пока не услышите, как ваша струна гудит о лады, затем добавьте немного больше давления, пока она не перестанет гудеть. Эта область, где не гудит, называется «Sweet Spot».
Попробуйте работать над этим в тандеме с упражнением, которое вы делаете сейчас, и вы должны начать замечать некоторый реальный прогресс, и вы должны начать замечать, что ваша игра начинает звучать похоже на упражнение.
Удачи.
Золотое правило: когда тебе больно, остановись! Вы же не хотите повредить руку. Это может заставить вас перестать заниматься музыкой навсегда!
Паук, как вы сказали, для развития ловкости. Следовательно, сначала будет больно, если вы новичок.
Но подумайте об этом так: когда вы начинаете бегать, чтобы развивать ловкость (а вы не в форме), поначалу вы не сможете бегать долго. Вы будете бегать 5-10 минут, а когда устанете, остановитесь на 2-3 минуты. Затем вы начнете снова и сделаете то же самое.
Вы должны сделать то же самое с упражнением паука. Поработайте 5 минут, а когда почувствуете боль, остановитесь и пару минут сделайте несколько упражнений на растяжку руки. Затем снова поиграйте в паука в течение 5 минут, затем снова остановитесь и т. д.
Очень важно остановиться, когда вы испытываете сильную боль , потому что это может серьезно повредить вашу руку.
Было бы хорошо нанять учителя, если бы вы могли его себе позволить, потому что он сможет рассказать вам о некоторых технических ошибках, которые вы, возможно, допускаете и которые могут привести к ложным техникам.
Шевляскович
WeRelic
Алекс М.
WeRelic