Несексистский эквивалент «Мужчины» в додзё.

Поскольку вы уже используете японские термины, могу я предложить:

頑張れ -- ганбаре !

Что переводится как "Сделай все возможное!"

«Соберись», «давай», «соберись», «соберись», «просто сделай это» и «поехали» — все это можно отнести к одной и той же цели. Можно было даже дотянуться до «осу».

Я считаю, что суть фразы исходит больше из других элементов, а не из выбора слов, таких как громкость, резкость тона или сопровождение фразы громким хлопком.

TL;DR

Я рекомендую «Шаг вперед» в качестве замены фразы. Другие фразы, которые я включаю, зависят от контекста, и некоторые из них не имеют точного значения «Возьми себя в руки». Я немного увлекся фразами, которые могли бы соответствовать тому же слоту, что и «Мужайся». Для ясности я понимаю, что «возьми себя в руки» означает, что человеку необходимо осознать, что его барьеры ментальны, и делать то, что ему нужно, т. е. «смириться».

Для вашего рассмотрения / удовольствия:

• «Если бы это было легко, все бы это делали».
• «Освободи свой разум, и твоя задница последует за тобой».
• "Боль это слабость покидающая тело."

Каждое из вышеперечисленных полезно в другом контексте, и я думаю, что контекст каждого достаточно очевиден. Все они предназначены для того, чтобы подбодрить кого-то, кто переживает трудные времена, и у каждого из них есть коннотация их проблемы только в их уме. Другими словами, их собственные ментальные барьеры являются основной проблемой. Важно отметить, что ни один из них не относится к полу человека, с которым вы разговариваете.

Меньше прямых фраз, побуждающих студентов усерднее заниматься на тренировках.

• «Тренируйся, как дерешься, потому что ты будешь драться, как тренируешься».
• «Недостаточно делать это, пока вы не сделаете это правильно. Вы должны делать это до тех пор, пока вы не сможете сделать это неправильно»

Приведенные выше фразы нельзя напрямую сравнивать с «Смирись с этим, лютик», но в зависимости от контекста они могут означать одно и то же. Например, фраза «Тренируйся так же, как сражаешься...» может указывать на то, что ученик небрежно выполняет свою технику, и что вы хотите, чтобы он продемонстрировал концентрацию. Если подумать, просто сказать "Фокус!" сильно влияет на учеников, которые отвлекаются, скажем, после третьей попытки ударить по доске.

Эквиваленты, не связанные с боевыми искусствами

• "Шаг вперед"
• "Стиснуть зубы"
• "Лицом к музыке"

Это прямые альтернативы «Мужчине», но они могут не подойти, так как не имеют прямого отношения к спорту. Например, «лицом к лицу с музыкой» кто-то может подумать, что ему грозит дисциплинарное взыскание. «Укуси пулю», вероятно, ближе всего к «Смирись с этим».

«Step up» ближе всего к «Man up» и имеет дополнительное преимущество, заключающееся в звуковом сходстве (два односложных слова, одно из которых уже включено в исходную фразу «Man up»). Коннотации: «Поднимитесь на тарелку» или «Улучшите свою игру».

Шутки, также известные как Йоги-Берра-измы

• «Это 90% ментальное и 50% физическое»

Используется для снятия напряжения у людей, расстроенных своей неэффективностью. Используйте с умом.

Как насчет "Fight it" или "Fight Through" что-то в этом роде?

Это позитивно и активно, без гендера и подразумевает противника (собственный страх и т. д.), которого можно победить.

Push Through тоже сработает, часто уже используется в медицинских учреждениях для лечения боли.

Также откровенно поговорите с женщинами в группе, у них могут быть предложения.

Я не знаю подходящего термина, который пока получил бы широкое признание, но, похоже, в настоящее время по этому вопросу ведется много дискуссий (в более широком контексте, чем боевые искусства).

Недавно в Твиттере появился термин «Укрепить!» было предложено для этой ситуации.

Выпотрошить . Я слышал, как однажды его использовал Алекс Джонс.

Мой футбольный (американский) тренер обычно говорил: «Займись этим». Это что-то вроде Техаса (почти уверен, что он был из Техаса), но меня это мотивирует.

Например, он иногда говорил о том, что на первом курсе колледжа он был 5-й струной, но «пошел за этим» и к концу сезона начал. Или, когда он был на поле, он бросался вам в лицо, говорил, что вам нужно сделать, заканчивая словами «ты должен заняться этим».

Мотивация всегда была: «Ты хочешь этого? Ты должен пойти и получить это. Только ты стоишь на своем пути.

Лично мне нравится "принеси!"

Я думаю, что эта фраза охватывает предполагаемый нюанс вопроса ОП, потому что «это» может охватывать все качества, которые он стремится стимулировать: мужество, мастерство, сила, усилие, стойкость и т. д.

Это также не особенно мачо. Я считаю, что многие предложения, предложенные до сих пор, по-прежнему сосредоточены на том, чтобы «быть крутым», что, независимо от того, является ли оно явно сексистским или нет, имеет более мачо-коннотацию.

Я бы посоветовал поощрять настойчивость/усилие такими фразами, как «подтолкнуть себя», «продолжать», «почти на месте», «копаться», «последние N секунд», «давайте наращивать темп, ребята», «вы знаете чего ожидать теперь, бросьтесь в это», или — с осторожностью — «представьте, что вы делаете это, чтобы защитить себя»...

В японском искусстве "gumbate [ne]" - это вариант... это означает что-то вроде "продолжай [не так ли]", "продолжай пытаться", "держись там", "держись", "закаляйся". вверх".

Расширяя это до психологической проблемы, побуждающей учеников подталкивать себя - как в вашем примере с котэ гаэси - это намного больше, чем хорошая фраза. Вы также можете выполнять упражнения, в которых вы постепенно увеличиваете интенсивность - в моем додзё мы делаем довольно много упражнений с часами, отсчитывающими определенные тренировочные интервалы и периоды отдыха: структура, такая как 20 секунд расслабления, затем 15 секунд для смены партнеров / передышка , затем увеличивайте темп в течение следующих 20 секунд, затем переключайтесь/отдыхайте, затем 20 секунд быстро, затем переключайтесь/отдыхайте, затем последние 20 секунд с той интенсивностью, которую вы хотите, чтобы ученики достигли (обычно мы делаем кумитэ более 90 секунд). , но для того, чтобы студенты привыкли к более высокой интенсивности, вам нужны более короткие периоды).

Варьирование партнеров и периодов отдыха позволяет ученику мысленно подготовиться к каждому увеличению интенсивности. Смена партнеров продолжает сбрасывать тонкие нюансы «эй, я даю вам обратную связь, что я устал / хочу, чтобы вы шли в темпе / интенсивности, которые мне удобны», которые накапливаются, когда два партнера продолжают тренироваться друг с другом. Люди спрашивают себя: «Сопоставим ли стандарты, которые я устанавливаю, с тем, что этот человек делал со своим последним партнером по тренировкам?», побуждая их придерживаться более высоких стандартов.

Вариант этого состоит в том, чтобы один старший тори бросал уке по 20 секунд каждый, меняя местами без паузы, начиная с более старшего уке. Каждый уке видит темп и интенсивность тори, и у него есть время подготовиться к этому опыту. (Это вариация того, что мы делаем в каратэ: мы делаем что-то подобное с большими подушечками — 20-секундные удары высокой интенсивности и мгновенная смена.)

Если вы считаете, что это безопаснее, вы можете захотеть, чтобы старшие игроки были на одной стороне линии, выполняя броски осторожно, но интенсивно, уменьшая пары младших с младшими.

Учитывая контекст, "Серьезно!" может послужить цели, но мне очень нравится "Gut up!" предложено выше. Почти уверен, что у всех людей, полов, возрастов и т. д. есть мужество.

«Укрепление» — это то, что мне очень нравится. Он отражает суть «мужчины», он краток и содержателен.

У меня есть фраза почти во всем, что я делаю:

"Всегда побеждал - никогда не побеждал!"

С этой целью всякий раз, когда я мотивирую кого-то сильно стараться, я кричу «Победа!» и когда они выполняли задание, я восклицал: «Победа!» ... Они не выиграли, они просто взялись за следующую задачу.

Вот несколько призывов к новой мотивации из моих армейских дней:

Воин вверх ,

Боль это всего лишь слабость, покидающая тело ,

Каждый должен выбрать одну из двух болей: боль дисциплины или боль сожаления ,

Дело не в том, сколько ты можешь взять, а в том, сколько ты можешь дать ,

а мой любимый - Полуправый лик! Переднее положение наклона-упора, движение! А теперь... бейте свои морды, пока я не устану .

Анте вверх. Я слышал, что это используется взаимозаменяемо с «Шаг вперед». Фраза пришла из покера, «поднять ставки», т.е. поднять ставки. «Стань большим или иди домой» также может сработать.

«Смирись с этим» или «Смирись с этим, принцесса» (последнее, как правило, мужчина-мужчина) — это то, что я слышал. Можно ли рассматривать это как имеющее уничижительный подтекст, вероятно, будет зависеть от места и социальных взаимодействий группы.

Или вернуться к фразам, которые использовались до того, как «мужчина» стала вещью…

«Подними трубку, мягкий парень», «Перестань быть мягким», «Просто продолжай» и т. д. — все это сработает.

Если используется непосредственно по отношению к женщине, «Женщина вверх», безусловно, становится все более распространенным. Как и «Наденьте трусики для больших девочек» — хотя я считаю, что последнее обычно используется между женщинами, которые довольно близки в социальном плане.

«Поднимись» — мой любимый перевод из фильма о самураях.

Следует задаться вопросом, действительно ли «мужчины» означают исключение женщин в любом контексте.

Это сексистское предположение, не подкрепленное этимологией и теорией множеств. «Все мужчины» включают в себя всех женщин- мужчин , поскольку женщины также являются мужчинами. Но «мужчины» не обязательно также женщины- мужчины. «Все мужчины и женщины» — это своего рода плеоназм, необходимый только тогда, когда контекст по какой-то причине предполагает «только мужчин». В этом контексте это действительно синоним идеальных характерологических качеств взрослой жизни — не с мужскими гениталиями, большим количеством волос на теле и несколько большей мускулатурой.

Это более инклюзивный, менее разрушительный и более естественный подход к гендерно-нейтральному языку. Но есть те, кто может извлечь выгоду из того, что женщины не видят себя включенными, когда используется только слово «мужчины», поэтому они попытаются продать эту идею строго сексуально-ограничительного значения для «мужчин». Как будто мы не можем говорить только о «человечестве», но нам нужны «женщина», «ребенок», «девочка», «мальчик», «чудак», «цветной», «детский», «пожилой», чтобы включать все виды людей.

Живот внутрь, грудь наружу и плыви вместе с ним! приходит на ум