Порядок контактов ленточного кабеля

Я изо всех сил пытаюсь понять порядок контактов на ленточном кабеле.

Я хочу подключить две платы (одна основная плата с MCU, другая для передней панели с потенциометрами и кнопками) и мне нужен разъем 2x20 для соединения плат. Я нашел на Mouser этот разъем , но не могу найти соответствующий кабель. Мне не нужно использовать этот конкретный разъем, это просто тот, который я нашел в поиске на Mouser.

Кроме того, мне нужно понять, каков порядок контактов при использовании этого кабеля. В принципе, как я могу соединить две платы, не меняя местами контакты.