Создание командной клавиши для уже существующей опции

Введение: Здравствуйте, мое форматирование может показаться странным, но я надеюсь, что оно будет более лаконичным для вас и более простым для восприятия. У меня СДВГ, поэтому я иногда пишу от одного к другому без каких-либо переходов. Поэтому я попытался избежать этого в этом вопросе, оставив свой план для вас. Заранее благодарим вас за ваше время. Я буду очень признателен.

Объяснение проблемы: я пытаюсь выяснить, как создать ключ команды для параметра, который уже существует на моем Mac. Меню в разделе «Системные настройки > Клавиатура > Ярлыки» не работает, потому что эта команда не является одной из его опций. Команда, для которой я хотел бы создать ярлык, — «Щелкните правой кнопкой мыши (по тексту) > Преобразования > Сделать нижний/верхний регистр». Кажется, я использую это все время, и, по-видимому, для этого в Mac нет встроенной комбинации клавиш.

Явно сформулированный вопрос: как мне получить команду, к которой я в настоящее время обращаюсь через «Щелкните правой кнопкой мыши (по тексту)> Преобразования> Сделать нижний/верхний регистр», чтобы иметь собственное сочетание клавиш?

Другая информация (обо мне, чтобы ваш ответ помог мне): у меня нет опыта программирования. Я хотел бы им быть, но мои несколько попыток не увенчались успехом. Поэтому я хотел бы максимально избегать Applescript. Если вам нужно предложить Applescript, чтобы ответить на мой вопрос, пожалуйста, будьте как можно более объяснительными. Это означает, что помогите мне научиться создавать код самостоятельно, а не просто говорите мне, какой код вставлять, где искать команды, как должен выглядеть мой код и т. д.