Мой 2-летний сын просто любит свое молоко и может быть разборчивым в еде. Поэтому заставить его есть фрукты и овощи может быть проблемой. К сожалению, употребление молока вызывает у него сильные запоры. У него может быть испражнение каждые 2-3 дня. И когда он это делает, я вижу, что это причиняет ему сильную боль.
Он пьет воду, но не большой любитель сока. Я хочу, чтобы он увлажнялся, и хочу предложить ему что-то, что ему нравится и полезно для него.
Кто-нибудь может посоветовать заменитель молока?
Соевое молоко кажется первым и лучшим, что можно попробовать. Метод проб и ошибок, как правило, является самым быстрым и надежным способом решения подобных проблем. Просто добавляйте и убирайте продукты из его рациона, пока не заметите разницу.
Кроме того, в этом возрасте дети меняются так быстро, что «фаза» может закончиться сама по себе, прежде чем вы проведете слишком много диетических экспериментов.
Я обнаружил, что миндальное молоко является отличной альтернативой коровьему молоку. Плюсом является натуральный жир из орехов, и я покупаю несладкий ванильный вкус, который, кажется, очень нравится моим привередливым едокам.
Я поговорила об этом со своим педиатром, и, поскольку мы едим много брокколи и используем шпинат в коктейлях, она не беспокоилась об отказе от коровьего молока.
Кроме того, если ему нравится миндальное молоко, я начала делать смузи со шпинатом, бананами и клубникой — они их обожают! Я даже начал добавлять немного безопасного протеинового порошка. Это может быть хорошим способом проникнуть в некоторые новые, здоровые продукты.
WRX
анонгудняня
Натан Браун
Дж. Эйккам
Дж. Эйккам
магербер