Бег с рюкзаком

Я полагаю, что если вы затяните ремни и держите рюкзак высоко на спине, это облегчит некоторые подпрыгивания. Кроме того, вы можете подумать о том, чтобы приобрести рюкзак с поясной лентой или поддержкой, чтобы нижняя половина плотно прилегала к спине.

Если вы можете смириться с тем, что выглядите как полный псих, то вы можете подумать о несущем жилете:

Они распределяют вес, и некоторые люди используют их для загрузки веса (хорошо подходит для подтягиваний с отягощением, если положить в карманы камни или разное для выпечки). Они вмещают довольно много, но не подходят для бумаги или книг. У некоторых есть много ремней, поэтому я могу представить себе, как прикрепить чехол для ноутбука к задней части одного из них.

Однако вы будете выглядеть как какой-то воинствующий фантазер выживания. Вы можете получить черный, если вы чувствуете себя тактично.

Хорошие пакеты будут надежно держаться на вас, а также на предметах внутри них. Это позволяет вам эффективно носить предметы как часть вашего тела, а не как предмет, свисающий с вашего тела.

Для начала подумайте, что вам нужно нести, и определите, что такое сумка разумного размера. Приобретение достаточно большой сумки с лямками и/или поясными ремнями будет иметь большое значение для комфорта.

Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, делаете большие шаги во время бега. Если вы делаете очень короткие шаги, ваше тело меньше двигается вверх-вниз, и рюкзак не так сильно подпрыгивает.

У меня была похожая на вас проблема, когда я хотел бежать на футбол (футбол) с ботинками в сумке и иметь место для различных других предметов (денег, напитков и т. д.).

Решение, которое я нашел, было искать сумку для трейлраннинга. Я не занимаюсь трейлраннингом, но я обнаружил, что это лучшие сумки, поскольку они предназначены для того, чтобы оставаться близко к вашему телу, не прыгая вверх и вниз, и чтобы нести достаточно снаряжения.

Немного покопавшись, я нашел компанию inov-8 и их сумки . Они не очень дешевые, но в них помещается удивительное количество оборудования, и они очень хорошо прилегают к моему телу.

Я бы порекомендовал рюкзак для трейлраннинга Nathan. Я использовал Nathan, Camelbak и некоторые другие дизайны. Nathan более удобен, чем Camelbak, потому что он больше обнимает вас и, следовательно, лучше распределяет вес вокруг вашего кора - и более сбалансированным образом. Конечно, здесь почти каждый бегун, которого я знаю, использует Натана.

В больших рюкзаках может поместиться довольно много вещей. В конце концов, они рассчитаны на то, чтобы перевозить 2 л жидкости, одежду и защитное снаряжение на расстояние до 30 км за раз. Я бы предположил, что получение чего-либо большего слишком сильно замедлит ваш бег.

Вы должны взглянуть на GoRuck . Дорогой? Да, но на несколько жизней. У них много размеров, некоторые из пакетов подготовлены для ноутбуков, верблюжьих баков, у некоторых большая внутренняя организация, у других меньше... Может быть, у них есть что-то, что соответствует вашим потребностям.

Несколько лет назад GoRuck начал «движение», которое превратилось в настоящий вид спорта, «ракинг», как они его называют. Короче говоря, люди бегают/ходят с грузом на рюкзаке, и это отличное упражнение. Есть даже некоторые эпические события, в которых люди должны выполнять командные задачи (например, перевозить огромные деревья в команде на несколько километров) с рюкзаками за спиной.

Помимо GoRuck, вы можете попробовать другие высококлассные «тактические» бренды. У некоторых рюкзаки очень высокого качества, готовые выдержать Армагеддон, но главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно и были счастливы. Если они используются солдатами на полосах препятствий, я думаю, они будут весьма хороши для бега.

Лично я использую 7-литровый Tasmanian Tiger Essential Pack для бега (это здорово).

Посмотрите видео этой компании, которое я нашел на YouTube, LatLock Packs, безусловно, самый простой пакет для запуска, который я нашел.

http://youtu.be/po9uigsunAU

Пакет, который наконец-то «не подпрыгивает» даже с книгами, теперь я бегу на занятия с комфортом и довольно быстро.

Раньше я бегал с верблюжьим баком... он тоже был не очень маленьким. Если вы не соедините ремни вместе на груди, они будут ходить повсюду, но если вы соедините ремни вместе, они останутся на месте очень хорошо. Это было примерно с 2 литрами воды, моим телефоном и кошельком в сумке.

Пожалуйста, позаботьтесь о том, чтобы у вас был хороший пояс, то есть широкий, который снижает вашу точку массы за счет того, что на нем есть что-то связанное, например, вещи Кондора. Подумайте еще раз о том, что вам нужен рюкзак.