Что важно для туристической аптечки?

Я приношу достаточно, чтобы перевязать небольшие порезы и остановить кровотечение, по крайней мере, до тех пор, пока до меня не доберется 911. Если вы едете в районах, к которым службы экстренной помощи могут не добраться, или если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, требующие специальных принадлежностей, такого комплекта будет недостаточно.

• Бинты/лейкопластыри нескольких разных размеров
• Марля - обычно небольшой рулон
• Скотч — небольшой рулон, достаточный, чтобы склеить ободранное колено и немного больше.
• Небольшой тюбик антибактериального геля (например, неоспорин)
  . См. комментарий GaryW ниже, жидкость может (или не может) быть более подходящей.
• Advil -- обычно он у меня всегда есть в сумке на ручке.
• Спиртовые салфетки – одна или две в индивидуальной упаковке.

Другие вещи, которые вы могли бы рассмотреть, — это съемные тепловые пакеты, коленный бандаж и что-то, что можно наложить на укусы насекомых или ядовитый плющ для прогулок в лесу. Если у вас аллергия на пчелиные укусы, вы можете принести что-нибудь для этого.

В дополнение к тому, что уже было сказано, я приношу небольшой пузырек «жидкого пластыря». Это хорошо для небольших порезов, а с повязками помогает быстрее заживать большие порезы.

Мобильный телефон, возможно, специально приспособленный для этой цели:

• Выключен большую часть времени (чтобы его батарея не разрядилась)
• Следовательно, это запасной (не ваш обычный сотовый телефон, который вы на самом деле используете и разряжаете).
• Возможно, с подпиской с оплатой по мере использования (потому что помесячная оплата не имеет смысла, если вы ее не используете; или вызовы службы экстренной помощи/911 могут работать (вам лучше спросить), даже если подписка закончилась)
• Возможно, необычайно простой и прочный (чтобы выжить при авариях) или экранированный/мягкий (например, внутри твердой оболочки аптечки)

Я бы заменил ленту и рулон марли небольшим бинтом и несколькими марлевыми подушечками. Вы сможете лечить те же травмы, что и с бинтом и марлевым валиком, но с дополнительным преимуществом первоклассной повязки, которую можно использовать в качестве бандажа. Если вы сломаете и заклините запястье или у вас начнет калечить колено, первоклассная повязка позволит вам продолжить катание. Я ношу с собой Бетадин вместо антибиотика на основе геля, он помогает марлевой повязке оставаться на месте и может сделать порез намного глубже. Я бы также добавил несколько английских булавок, которые пригодятся для ремонта шестерен и извлечения осколков.

... это зависит от вашей активности. Дальние расстояния могут означать множество вещей, таких как случайные гастроли, спасательные операции или сложные виды спорта. Я использую стандартные аптечки и смешиваю их с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту, такими как гормоны, снимающие стресс, и необходимыми витаминами, такими как витамин B12 в тюбике.

Размер путешествия

Моя самая маленькая аптечка — это небольшой контейнер, в котором хранится мастер-ссылка и очень полезное лекарство, которое очень трудно заметить (всегда ношу с собой). Вы можете прикрепить его к чему угодно, например к одежде или сумке: маленький, незаметный и удобный для переноски. Кортизон и аллергия. Получить контейнеры можно здесь и здесь . Я также использую красный комплект с бинтами, ножницами и дополнительным тюбиком с витамином B12 для лечения воспаленной кожи, не могу не подчеркнуть важность последней вещи, особенно если вы мужчина-гонщик.

Полный размер

Опять же моя аптечка на дальние расстояния намного больше. Эпинефрин, тепловое одеяло, реанимационный лицевой щиток, компресс на рану, пластиковые перчатки, обезболивающий гель, --. Некоторыми дополнительными вещами являются небольшая пильная цепь, магниевая зажигалка, москитная сетка и дополнительный светоотражающий жилет. На картинке изображены некоторые из моих аптечек. На самом деле на одной картинке три комплекта. Синий - то, что мне редко нужно. Красный — это то, что я ношу с собой очень часто, вещи внизу. Верхняя штука предназначена для очень серьезных аварий, на самом деле желтая штука, адреналин, внизу должна быть там. Другие ответы касаются в основном моей красной аптечки. Я использую другие комплекты в других моих спортивных мероприятиях, в основном связанных с водой и кемпингом.

Предупреждение об упомянутых отпускаемых по рецепту лекарствах

Не принимайте упомянутые лекарства, отпускаемые по рецепту, если вам не предписано это делать, особенно такие вещи, как адреналин и кортизон. У них есть побочные эффекты, поэтому вам нужно знать, как их использовать. Я хотел рассказать о них здесь, потому что надеюсь, что вас не одурачат очень дорогие плацебо-препараты, такие как «змеиные таблетки», где воздействующим агентом является кортизон, но обычно в очень небольшом количестве, как лекарство, отпускаемое без рецепта.

Гормоны действуют иначе. Эпинефрин, также известный как адреналин, действует недолго, к счастью, кортизон действует гораздо дольше. Эффект первого быстрый и кратковременный, а эффект последнего медленный и продолжительный.

Вы, вероятно, захотите взять с собой кучу вещей, если вы путешествуете из «Анголы в Буркино-Фасо через Камерун» с целой кучей людей в качестве «гида», однако вот мой рекомендуемый список для сольных туров по странам «первого мира». :

1. Лезвие скальпеля в запечатанном пакете.
2. Лента, чтобы подлатать себя, достаточно дюймового разнообразия.
3. Небольшой пакет чистящих салфеток ("Handy Andies").
4. Вода.
5. Таблетки аспирина.
6. Мобильный телефон, деньги и дебетовая карта.
7. Флисовая жилетка.
8. Футболка.
9. Перочинный нож с пинцетом.

Лезвие скальпеля — для уборки гравийной сыпи, тейп — для перевязки. Я держу оба этих предмета в переднем кармане сумки на руле для удобства доступа. Иногда я немного падаю в обморок, когда смотрю на «плоть бы», и полезно иметь возможность быстро исправить повреждение, не глядя на него дольше, чем нужно.

Все остальные товары в любом случае являются товарами, имеющимися на складе. Теплая одежда, т.е. флисовая куртка, важна для тех случаев, когда тело плохо согревается. Запасную футболку можно использовать для повязки большего размера в сочетании с бинтом. Вода, очевидно, полезна для очистки себя, как и чистящие салфетки.

Аспирин действительно влияет на кровь и на то, как быстро она свертывается, некоторые люди могут захотеть принять другое лекарство от головной боли, например, парацетамол. У меня не так много головных болей, но я по привычке ношу в бумажнике пару таблеток аспирина.

Перочинный нож — это предмет «двойного назначения» для обычного кемпинга, однако пинцет пригождался много раз, отсюда и упоминание.

К счастью, во время тура (и катания на горном велосипеде) у меня были только «раны на теле». Мне еще предстоит использовать лезвие хирургического скальпеля, но оно почти ничего не весит, поэтому его носят с собой. Только лента является реальной необходимостью, зарекомендовавшей себя в полевых условиях.

Я вижу, что другие цитируют здесь скобу для защиты от спортивных травм, мне никогда не нужен был такой предмет, ни на велосипеде, ни вне его.

В свой первый тур я взял с собой много вещей, которые, по мнению других, мне следовало взять с собой, и я купился на мысль «лучше перестраховаться, чем сожалеть», избегая риска. Через три дня я выбросил много ненужных вещей, а также бинты «размером со слона» и прочую ерунду. Все сводилось к реалистичным основам для оказания первой помощи — клейкой ленте, чтобы перевязать себя, и стерильному лезвию скальпеля на случай проблем с гравийной сыпью.

Поддержка запястья (Либо повязка ACE, либо одна из этих слипонов на липучке с жесткой вещью внутри; такая, которую вы используете для катания на роликовых коньках)