Как мы можем «изящно» перестать каждый вечер заставлять нашего 5-летнего ребенка ходить в туалет поздно ночью?

L теперь настолько привыкла к мочеиспусканию в это время ночи, что практически не просыпается во время этого процесса. Когда мы говорим с ней об этом, она отрицает, что вообще знает об этом...

Итак, первый шаг, перестань нести ее. Разбудите ее как можно мягче и заставьте ее самой пройти в ванную. Я бы выбрал выходные, чтобы начать этот процесс, так как это может нарушить ее сон, прежде чем она привыкнет. Гуляйте с ней, составляйте ей компанию, но не берите ее на руки.

Затем, когда она привыкнет просыпаться, чтобы пойти в туалет, поэкспериментируйте и посмотрите, сможет ли она встать с вашей помощью, а затем идите в ванную и займитесь своими делами. Затем вы можете перейти к следующему естественному шагу, не будить ее самостоятельно, и посмотреть, сможет ли она научиться делать это самостоятельно.

Вы также можете попытаться справиться с ее потребностью в моче, воздерживаясь от напитков в определенное время вечером и настаивая на том, чтобы мочиться прямо перед сном.

Удачи!

Мы недавно пересекли этот мост с нашим 5-летним. Мы с женой неправильно поняли, кто водит ее в туалет, никто из нас этого не сделал, и никакого несчастного случая не было. Выяснив, что произошло на следующий день, мы просто смирились с этим. После нескольких месяцев без происшествий на прошлой неделе мы сняли подушечку с ее кровати.

Так что «прекрати это делать и смирись с несколькими ночами, когда она мочится в постель, она скоро поймет эту идею» — это своего рода ошибочная идея, поскольку может не быть ночей, когда она мочится в постель.

Единственное предупреждение, которое я могу предложить по этому поводу, заключается в том, что наша дочь теперь раздражающе рано просыпается, чтобы пойти в туалет, и мы ведем непрекращающуюся битву за то, чтобы заставить ее либо вернуться в постель, либо, по крайней мере, не разбудить весь дом.

Ты мечтаешь, плачешь в 10 вечера.

Каждый день перемещайте его на 1 минуту раньше. Завтра в 21:59, на следующий день в 21:58 и т. д.

Если ей требуется больше времени, чтобы мечтать о мочеиспускании, сделайте паузу в это время, пока это не произойдет надежно. Затем снова начните движение.

По мере того, как пища приближается ко времени отхода ко сну (через месяц или два), начните ограничивать употребление жидкости перед сном. Верните его в том же темпе (по количеству и времени).

Попросите ее сесть на туалет во время или перед сном.

Когда она ограничивает прием жидкости перед сном, мочится перед сном, и она не мочится, когда вы ее спите, перестаньте ей сниться.

Скорость отступления мочи во сне (1 минута в день) может быть увеличена, но чем больше вы увеличиваете ее, тем выше вероятность того, что она мочится после неудачной попытки мочиться во сне, а вы просили «не предполагает, что она мочится во сне». спать сама».

Я не знаю, помогает ли это или актуально, но я иногда пью, потому что езжу на велосипеде - в некоторые дни я приезжаю домой, и большая часть моей кожи покрыта солью, а также влажная (от потоотделения). ИМО, я удержу или не удержу воду, и писаю больше или меньше, в зависимости от того, сколько у меня соли (я добавляю соль в свой напиток). Взрослых предупреждают, чтобы они остерегались соли: их может быть слишком много; но, если ваша дочь пьет, может быть, она лучше удерживала бы ее и выделяла бы ее медленнее, если бы у нее тоже была соль. Организм пытается поддерживать постоянное соотношение воды и соли (чем меньше соли, тем меньше воды, см. также «гиповолемия» и «напиток для тренировки»).

То, что он не помнит, может означать, а может и не означать, что она на самом деле не в сознании, когда делает это. Сон очищает вашу кратковременную память, и так же, как вы обычно не помните последние минуты перед сном (и оба моих ребенка будут яростно утверждать, что они никогда не засыпали, поскольку они не помнят, как это делали), не помните пробуждения среди ночи, если вы можете заснуть сразу после этого, особенно в детстве.

Мой четырехлетний ребенок, с тех пор как он был приучен к горшку (примерно в том же возрасте, что и ваш), вставал посреди ночи самостоятельно, чтобы пойти - в 1, 2, 3 часа ночи, в любое время. Его комната находится примерно в 3-4 метрах от ванной. Мы просто оставляем свет в ванной включенным (это светодиод, очень эффективный); он может найти дорогу туда, пойти и вернуться в постель. Иногда это включает в себя остановку у нашей кровати, иногда нет (обычно мы позволяем детям ложиться в нашу постель, если они просыпаются посреди ночи).

Возможно, стоит оставить свет включенным и просто посмотреть, сможет ли она сделать это сама. Это работает особенно хорошо, если у вас есть либо очень яркий ночник, либо тусклый свет в ванной — этого недостаточно, чтобы быть действительно ярким и разбудить ее, но достаточно, чтобы, когда она встает с постели, он привлекал ее к себе (дети вроде как мотыльки таким образом, по моему опыту, они пойдут к свету, когда заснут). Пока ванная обустроена так, как она этого ожидает (если ей все еще нужно детское сиденье, с сиденьем на сиденье унитаза и с крышкой в ​​том положении, в котором она ожидает), она вполне может пойти сама по себе.

И если это не сработает (и вы заметите, что она действительно часто мочится в постель), вы можете подтолкнуть ее уйти. Мы заметили, что наши дети обычно немного шевелятся, когда им нужно идти, как будто им снится плохой или активный сон; если мы спросим их: «Тебе нужно пойти на горшок», они иногда встанут и пойдут на горшок, а если нет, то скажут «нет» и продолжат спать.

Хороший подход здесь: поезд. Скорее всего, она уже осознает, что у нее есть проблема, так как остальные ее друзья уже перестали бы мочиться в постель в этом возрасте. Поэтому дайте ей понять, что она должна приложить усилия, чтобы улучшить ситуацию. Будьте осторожны, чтобы она не чувствовала себя ответственной за это. Это не ее вина, просто ей не повезло с этой привычкой. Затем покажите ей, как действовать, чтобы стать лучше: тренируя свое тело .

В течение дня каждый раз, когда она чувствует потребность в туалете, ей приходится прилагать усилия, чтобы выждать некоторое время, вместо того, чтобы немедленно идти в туалет. В начале это время ожидания может составлять около 15 минут, а затем постепенно увеличиваться каждую неделю.

Через несколько недель она сама заметит, что больше не просыпается по ночам и не мочится в постель так часто, вплоть до того момента, когда не перестанет мочиться.