Как продуктивно использовать время в обед и перерывы [закрыто]

Мозгу нужен отдых. Подавляющее большинство людей просто не могут работать на высоком уровне 8-10 часов подряд. Лучшее, что вы можете сделать во время перерывов, — это по-настоящему отдохнуть. Вы станете более продуктивным и почувствуете себя лучше.

Хорошая вещь для «развития карьеры» — это общение. Быть любимым и знать своих коллег, начальников и т. д. важно для карьерного роста. Вы можете освоить новый навык, если будете просто сидеть за своим столом весь день, а затем вас упустят из-за продвижения по службе, потому что ваш коллега активно взаимодействует с командой и делает себе имя.

Редактировать: только что увидел ваши другие вопросы о том, чтобы быть стажером. Обязательно прогуляйтесь и поговорите с людьми. Будучи стажером, вы можете многое узнать о других проектах, новых технологиях и о том, как работают компании/команды, участвуя в своей команде. Такой опыт можно получить только на работе. Вы можете получить навыки в Интернете в любое время.

Во время обеда и перерывов обедайте и отдыхайте. Небольшой перерыв впоследствии может повысить вашу продуктивность.

Если вы действительно находитесь в середине чего-то, по горячим следам ошибки, в ритме и запускаете код или что-то еще, пропустите перерыв. Смысл перерыва в том, чтобы дать вам возможность отдышаться и немного расслабиться. Если это поможет, отдышитесь и немного расслабьтесь. Если нет, просто продолжайте.

Попытка втиснуть какую-то другую обдуманную деятельность в короткий перерыв сводит на нет цель и, вероятно, не дает вам достаточно времени, чтобы сосредоточиться на этой деятельности, чтобы сделать что-то значимое.

Вам не нужно «сидеть на месте», чтобы сделать перерыв. Это просто требует, чтобы вы делали что-то, что не является программированием. Когда погода хорошая, я люблю гулять во время обеда. Физические упражнения оставляют мне гораздо больше умственной энергии, когда я возвращаюсь. Это особенно помогает, если я некоторое время бился головой о проблему; часто я возвращаюсь с некоторыми очень хорошими идеями о том, как решить эту проблему.

Если погода плохая, послушайте музыку. Прочтите хорошую книгу. Если у вас нет столовой или вы не хотите идти, ешьте за рабочим столом. Если вы беспокоитесь о том, как это «выглядит», когда вы сидите за своим столом и «бездельничаете», вы можете принести большой и заметный таймер обеда, чтобы люди знали, когда вы обедаете (мне пришлось сделать это на одной работе, когда я узнал, что люди жаловались на меня).

Если вы чувствуете, что должны продолжать работать даже во время обеденного перерыва, попробуйте что-нибудь, не имеющее отношения к вашему обычному рабочему процессу. Мне нравится просматривать сайт www.stackexchange.com в поисках интересных технических вопросов. Я многому учусь из ответов и иногда могу набрать несколько баллов :)

Как и вы, у меня есть тенденция скучать по учебникам. Мне нужны реальные проекты, чтобы поддерживать интерес. Работайте над каким-нибудь домашним приложением для собственного использования (мой последний проект — это приложение для импорта моей личной кредитной карты и банковской информации в базу данных Access и вывода информации о бюджете). Создайте обеденный клуб с коллегами, где вы будете делиться знаниями или работать над общим проектом за обедом.

Выйди из офиса. Если у вас есть какие-то дела, такие как покупка шампуня, новая книга, которая вышла в свет, или что-то в этом роде, почему бы не пойти и не сделать это? Вы выиграете себе больше свободного времени после работы, если сделаете что-то продуктивное. Погода была хорошая, поэтому в последнее время я обедаю в парке, а потом читаю книгу до конца часа, когда у меня нет никаких дел.

Изучение тем, связанных с работой, — это благородное занятие, но вы можете обнаружить, что можете сделать гораздо больше, если немного отдохнете и немного подышите свежим воздухом, и при этом не понизите продуктивность в целом. Для более короткого 15-минутного перерыва прогуляйтесь по кварталу, чтобы проветрить голову.