Я знаю, что в идеале вам лучше не упоминать об этом напрямую... к сожалению, нет действительно эффективного способа сообщить о том, что вам нужно, не делая этого.

Я задерживаю часы, отвечая на его сообщения, чтобы не активировать флаг «прочитано», но это просто постоянно.

Такой асинхронный характер обмена сообщениями означает, что с его точки зрения вы не видели его сообщений, а когда видите, вы отвечаете. Там нет ничего, что указывало бы на то, что вы недовольны частотой обмена сообщениями.

Вы можете прочитать сообщения (чтобы сработал флаг чтения), а затем дождаться вышеупомянутой задержки, прежде чем отвечать, поскольку косвенное общение идет, это, пожалуй, самый очевидный способ предположить, что вы недоступны 24/7 и что кто-то должен подождать, прежде чем отправлять больше.

Ваша проблема заключается в том, что это изменение вашей устоявшейся модели общения и может заставить его поверить (не совсем безосновательно), что вы игнорируете его и раздражаетесь на него. Теперь он может спросить, в чем дело, и попытаться докопаться до сути, или он может просто предположить, что расстроил вас или что вы больше не хотите с ним разговаривать. Последнее приводит к тому, что его чувства задеваются (чего вы хотите избежать), а первое приводит к тому, что вы ведете разговор, которого вы также хотели избежать — только вы ведете его, когда он выбирает, и за вашей спиной вы были пассивны- агрессивный. Это сделает трудный разговор намного сложнее, ИМО.

Я думаю, что он просто одинок и хочет с кем-нибудь поговорить.

Я думаю, что вы абсолютно правы в этой оценке - он не пытается быть трудным, и похоже, что вы думаете, что он достаточно хороший человек, так почему бы не оказать ему любезность поговорить с ним как с человеком и не сказать, как его нынешнее состояние. заставляет вас чувствовать? Или, если вы чувствуете, что это будет слишком обидно, почему бы не сказать что-то вроде

В последнее время жизнь была довольно занятой, и я понимаю, что часто оставляю тебя без дела, потому что у меня нет времени на разговоры. Почему бы нам не установить регулярное время для общения?

В любом случае, я думаю, вам нужно решить это, по крайней мере , несколько напрямую, если вы действительно хотите, чтобы что-то изменилось. Подняв его самостоятельно, вы не только проявляете внимательность, но и даете себе наилучший шанс подготовиться и выразить себя таким образом, который с наименьшей вероятностью вызовет конфронтацию или беспокойство у какой-либо из сторон.

PS:

Я догадываюсь:

Я всегда перенаправляю разговор на моего партнера

это попытка подчеркнуть, что вы недоступны для него в романтическом плане, но учитывая:

Я не думаю, что он пытается заигрывать со мной... нет абсолютно никаких шансов, и он, похоже, смирился с этим.

Я бы посоветовал вам прекратить это делать. У вас уже был разговор, вы уже закрыли его — в этот момент (учитывая его собственные несчастливые отношения) вы просто ткнули его носом в него. Честно говоря, когда у вас проблемы в отношениях, последнее, о чем вы хотите слышать, это о том, насколько чертовски хорош кто-то другой. Особенно , если в прошлом вы были романтически отвергнуты этим человеком.

PPS: Читая это назад, я думаю, что это может показаться более суровым, чем я предполагал, я искренне сочувствую вашей ситуации - это действительно нехорошее место, и это действительно не ваша вина, и я знаю, что вы действительно не так. хотите расстроить его, но вы не должны жить с фоновым дискомфортом, который вас беспокоит.

Прежде всего, помните, что вы должны заботиться о себе. Если этот друг постоянно пишет вам сообщения и вам нужно немедленно отвечать, это слишком утомительно, перестаньте отвечать! Не торопитесь, отдохните, подождите, пока вам захочется ответить ему, вы всегда можете извиниться позже.

Да, он может не принять это в первый раз, задаваясь вопросом, почему вы ему не отвечаете. Но я часто делаю это со своей семьей, им иногда приходится ждать один день, прежде чем они получат ответ на свое сообщение, и они знают, как я это делаю. До сих пор ни один из них не жаловался мне на это.

Это хорошо, но на самом деле это не отвечает на ваш вопрос о том, как заставить его писать реже и, более того, заставить его перестать присылать вам несколько вопросов и сообщений подряд.

Я бы посоветовал здесь использовать технику «Я-утверждения». Вы можете найти много о в Интернете, но вот одна статья, которая рассказывает об этом .

Техника «Я-утверждения» заключается в том, чтобы делать вещи о вас , а не о нем . В общем, вот как это работает:

Когда вы делаете X, я чувствую Y. Не могли бы вы вместо этого сделать Z?

В вашем случае это предложение может быть преобразовано в:

Когда вы присылаете мне несколько сообщений и вопросов одновременно, я чувствую себя подавленным и подавленным. Не могли бы вы отправлять свои сообщения только по одному, а затем ждать, пока я отвечу?

При таком способе формулировки вы никого не обвиняете, поэтому ваш друг не будет чувствовать себя атакованным. И, поскольку вы предлагаете решение, он будет знать, что вместо этого нужно действовать.