Как я могу заставить моего 4-месячного ребенка спать дольше, чем 9-10 часов в день?

Мой 4-месячный ребенок никогда не спал хорошо, в больнице я несколько раз беспокоилась, что он не спит. Когда мы вернулись домой, он спал по 15-30 минут из-за плохого захвата (узкоязычия), пока я не начала исключительно сцеживать молоко. Мы также начали пеленать/белый шум/укладывать спать, и он начал делать 3-часовую растяжку ранним вечером, а затем просыпался каждые 1,5-2 часа или около того до утра. В 3 месяца он перестал делать 3-х часовую растяжку. Теперь, когда ему 4 месяца, он делает 1,5-2-часовую растяжку, а затем встает каждые 30-45 минут до утра. Раньше с ним все было в порядке, но теперь он полностью регрессировал и по этому поводу — всего 2-3 дневных сна в общей сложности 3-3,5 часа. В целом он спит не более 9-10 часов в сутки.

Мы заподозрили тихий рефлюкс, поэтому купили ему рок-н-пьесу (он никогда не срыгивает), он спит в ней, и это не имеет значения. Мы пробовали спать вместе. Мы пробовали Мамару. Пробовали пеленать/не пеленать и делать белый шум. Мы пробовали модифицированный CIO (каждые 5 минут). Единственное, что заставляет его уснуть (или снова уснуть), — это молоко. Последний месяц, хотя он пьет только в рок-н-концерте или в своем автокресле, он не пьет у меня на руках. Он был 7 фунтов 5 унций при рождении, а сейчас он 17+ фунтов. На пике своего развития он выпивал около 45 унций молока в день, но с тех пор его потребление сократилось примерно до 32 унций. Наш педиатр проигнорировал его режим сна и сказал нам, что он находится в группе риска из-за избыточного веса (что звучит безумно для меня, потому что он пьет только грудное молоко). Хотя люди регулярно думают, что ему около 8 месяцев. Я в своем уме, я не знаю, почему мой сын не хочет спать. Я вижу, что он устал, и я знаю, что ему нужно крепко выспаться. Кто-нибудь еще испытал это? Может ли это быть аллергия (у него небольшая экзема на бровях/лбу, я борюсь с ней лосьоном Aveeno)? Я не пью коровье молоко и не ем ничего, связанного с соей/орехами, потому что у меня аллергия. Все советы оценены.

редактировать: просто хотел добавить, его уздечка языка была исправлена. и у него были очень быстрые, полностью естественные роды, мы были у мануального терапевта, чтобы исправить любые проблемы с выравниванием, и это совсем не помогло.

"Наш педиатр отклонил его режим сна" - почему вы игнорируете этого врача? Вы получили второе мнение? Что сказал второй врач? Находитесь ли вы в контакте с патронажной сестрой / акушеркой / и т. д. - что они сказали? Кроме того, что заставляет вас думать, что вашему ребенку нужно больше сна?
Все, что мы читали, говорит о том, что ребенку его возраста нужно около 14-15 часов сна в день. Грудное молоко полностью переваривается через 90 минут, поэтому он не просыпается от чувства голода. Он постоянно трет глаза/зевает после пробуждения, поэтому мы можем сказать, что он устал. Мы не ожидаем 5-6-часового блока, просто не кажется правильным, чтобы ребенок не спал по крайней мере 2-3 часа подряд. Не уверен, что такое патронаж, но к нам пришла послеродовая доула, и она в тупике, почему он не спит. Он даже ни разу не спал в своей кроватке.
К вашему сведению, патронаж — это британская версия медсестры, которая приходит к вам домой для регулярных осмотров.
Рисковать лишним весом в таком возрасте глупо - он съест то, что ему нужно, а набрать лишний вес сейчас - это здорово. 17 фунтов — это не избыточный вес, это 90-й процентиль или около того, что нормально (мои ребята были намного выше этого, хотя длина, конечно, имеет некоторое влияние).
Я бы либо осмотрелся в вашем районе, либо специально попросил вашего педиатра дать вам направление в кабинет, который специализируется на педиатрических нарушениях сна. Это может быть ничем, но разговор с кем-то, кто специализируется на режимах сна, может помочь вам понять, что происходит. Я обнаружил, что «педиатр-специалист по сну» — это хорошая строка поиска в Google для моей области.

Ответы (1)

Прежде всего, я бы нашел педиатра, который серьезно отнесется к вашим проблемам. Большинство детей начинают спать всю ночь в этом возрасте, а также немного вздремнуть в течение дня. Такой режим сна неприемлем для вас обоих.

Далее я бы скорректировал его график кормления. Вы ничего не сказали о времени и количестве, кроме намека на то, что вы кормите его каждый раз, чтобы он снова заснул. Одна вещь, которую вы можете попробовать, это принять то количество, которое вы ему даете, чтобы заставить его снова заснуть в первый раз, и вместо этого заставить его принять это перед длинным отрезком пути. Идея состоит в том, чтобы постепенно увеличивать объем корма, пока он не покроет его потребности на всю ночь.

С другой стороны, особенно потому, что доктор считает, что он может быть перекормлен, он может быть не совсем голоден, а просто хочет сосать для успокоения. Вы пробовали соску вместо того, чтобы кормить его, чтобы он снова заснул? Некоторые родители избегают пустышек, но в определенный момент негатив от пустышки перевешивает негатив от недосыпающего ребенка и мамы.

Что касается времени, то мы кормим его по требованию в течение дня, а затем собираем его вечером, чтобы подзарядить его на ночь. Он выпивает бутылку примерно с 17:30 до 18:00, а затем не ложится спать, пока не выпьет еще одну бутылку в 19:00 для сна. Обычно он берет от 3 до 5 унций корма. Когда он ест в промежутках между бодрствованиями, обычно это около унции, до 4 утра, когда он выпивает еще одну полную бутылочку. Я пробовал пустышки, и раньше они ему нравились, но теперь он либо выплевывает их, либо, если его не пеленают, «играет», дергая пустышку взад и вперед между деснами, чтобы создать хлопающий звук.
хочу добавить, что он всегда просыпается с кряхтением глаз и хрюкает всякий раз, когда мы не обращаем на него внимания. если я игнорирую хрюканье, он полностью просыпается. мы успешно отрыгиваем после каждой унции или двух во время кормления, но он все еще получает много газа. газовые капли не помогают, но обычно помогает, когда его кладут на живот, к сожалению, это также будит его, потому что он любит проводить время на животе. он никогда по-настоящему не плачет, если вы не игнорируете его слишком долго (чего мы никогда не делаем, потому что я сам), и даже тогда это больше похоже на суетливый звук, так что у него нет колик и никогда не было.