Как защититься от сильных ветров на бушующей планете?

Предположим, что у вас есть планета, в основном покрытая водой (около 89% поверхности состоит из воды). В центре планеты есть несколько соединенных между собой континентов. Если вращение планеты медленное, скажем, 200 земных дней для полного оборота, и умеренная температура, то ветры на планете чрезвычайно быстры. Поскольку скорость ветра может быть слишком высокой для обычного человека, чтобы выжить без скафандра, как бы вы сделали планету выживаемой?

География планеты может быть изменена, как и горы, но не могут быть изменены настоящие планетарные характеристики, такие как вращение. Проблема, с которой я столкнулся при добавлении большого количества гор, заключается в том, что они создают тень от дождя. Я хочу, чтобы на континентах был умеренный климат с большим количеством осадков, так что это не сработает. Кроме того, я не знаю, будут ли горы медленно разрушаться и терять эффективность. Кроме того, о больших технологических сооружениях не может быть и речи, потому что туземцы относятся к римскому периоду времени.

Карта:

Уточнения:

Планета должна оставаться ветреной в океане, я только хочу уменьшить ветры до приемлемого уровня в центре континентов.

Острова на севере предпочтительно более ветреные, чем материковые, и нуждаются в особой защите, но все же должны быть пригодными для жизни.

У рассматриваемой планеты также есть две луны, создающие огромные приливы.

Любая помощь приветствуется, спасибо!