Какой плавающий ход у педалей Speedplay Zero?

Я прочитал следующее на их веб-сайте о том, что у них есть возможность либо зафиксировать их на месте и использовать в качестве фиксированной шипа, либо использовать их с регулируемым смещением до 15º, что, учитывая, что многие из них составляют всего около 7º, кажется много.

Думая «нестандартно», мы создали и запатентовали самую технически продвинутую систему педалей, предлагающую по вашему выбору либо фиксированное положение, либо микрорегулируемое плавание до 15 градусов.

У меня лично нет опыта работы с ними, и я ничего о них не слышал, я просто так это интерпретировал.

Здесь большой поклонник спидплея, на шипах есть два маленьких винта. Пружинный механизм, который прижимает вас к педали, расположен внутри шипа, а два маленьких винта образуют область, которая ограничивает «иглу» на этой пружине. Пружина круглая, так что она защелкивается на педали, а расположение винтов определяет, насколько вы можете двигать пятку вперед/назад по педали.

Если вы установите их так, чтобы ваши пятки не касались перьев, вы получите довольно широкий угол плавания с очень надежным зацеплением.

Прямо отвечая на вопрос ОП: Speedplay Zeroes имеют 15 градусов поплавка. ОП, кажется, сбит с толку цитатой из литературы Speedplay. У Zero меньше плавание, чем у педали X-серии, которая, как я полагаю, была выпущена в 1990-х годах и имела 20-градусное плавание. 15 градусов по-прежнему намного больше поплавка, чем в большинстве других распространенных систем. Я считаю, что одна версия шипов Look Keo допускает 9 градусов плавания, а одна версия Shimano SPD-SL допускает 6 градусов. Первоначально я купил педали Speedplay, основываясь на обосновании, изложенном в вопросе, что более высокая плавучесть, вероятно, лучше для коленей. Я не думаю, что это правильно, по крайней мере, не для райдеров с нормальной биомеханикой.

Сосредоточьтесь на своем положении в бутсах

Изображение выше было размещено в блоге Bikefit . Это общепринятый принцип, что мы должны стремиться к тому, чтобы наши колени были на одной линии с педалями, когда мы ездим на велосипеде, как на графике справа. Если наши педали расположены слишком узко (например, левый рисунок) или слишком широко, это может вызвать проблемы с коленями, так как наши колени не будут двигаться должным образом - наши колени могут раскачиваться в стороны наружу или внутрь. По личному опыту, неправильное отслеживание положения колена приведет к боли в колене при достаточном пробеге (хотя у меня это произошло из-за неправильной высоты седла, а не положения шипа).

Один из способов отрегулировать ширину стойки — сдвинуть шипы в стороны. Стандартные шипы для Speedplay имеют наибольшую боковую регулировку из всех обычных педалей (т.е. вы можете перемещать их в поперечном направлении больше, чем шипы Shimano и, вероятно, шипы Look and Time). Я измерил расстояние между крайним выходом и крайним положением шипа в 9,8 мм с помощью штангенциркуля (NB: Speedplay, кажется, заявляет в своем FAQ о 16 мм поперечной регулировки)., под заголовком «Есть ли какая-либо педальная система с большей регулировкой, чем Zero?») Напротив, я считаю, что Shimano заявляют, что боковая регулировка их шипов SPD-SL составляет в общей сложности 5 мм (но я не могу найти четкую документацию по их сайте), а самая распространенная версия их шипов (желтая, SH-11) может допускать дополнительное боковое смещение на 1,6 мм (опять же, я не могу найти документацию на сайте Shimano). (Пользователи Shimano: если вам нужно повернуть шипы, вы потребляете часть доступного диапазона поперечной регулировки. Я ожидаю, что поплавок запаса на желтых шипах должен быть достаточным для положения ног большинства райдеров, если шипы установлены в нейтральное положение. , Это было бы более актуально, если бы вы использовали синие или красные бутсы.)

Другими словами, пользователи Speedplay имеют более широкий диапазон боковой регулировки шипов, прежде чем им придется прибегать к менее распространенным вариантам, таким как проставки для педалей, более длинные оси и т.п. Возможно, поэтому педали Speedplay могут обеспечить хорошее здоровье коленей для некоторых гонщиков. Однако я считаю, что дело не в количестве доступного float как таковом , а в возможности регулировать позицию. Также учтите, что многие гонщики должны находиться в пределах диапазона регулировки большинства педальных систем. Например, несмотря на мой рост 5 футов 5 дюймов и узкие бедра, я добился правильного бокового положения шипа на педалях Speedplay Zero и Shimano SPD-SL. Я не уверен в диапазоне поперечной регулировки шипов Keywin, но я уверен, что их педали также доступны в большом количестве длин шпинделя.

Обратите внимание, что боковое смещение — не единственная причина проблем с коленями. Ранее я указывал на проблему, связанную с тем, что я устанавливаю седло слишком высоко. Асимметрия длины ног также может вызывать боль в колене. Наверняка есть и другие причины, которые я не перечислил, потому что я не монтирую велосипеды.

Постлюдия о плавании: шипам Speedplay нужно больше плавания, потому что их нельзя вращать.

Недавно я перешел со Speedplay на Shimano. Причины не имеют отношения к данному вопросу. У меня есть пара педалей Dura Ace с синими шипами (общий поплавок 2 градуса). Я установил их в нейтральное положение, т.е. шипы направлены прямо вперед. Сразу же я почувствовал, как будто мои колени скручиваются внутрь. Чтобы решить эту проблему, мне нужно было повернуть шипы на кроссовках, как показано на изображении ниже из блога Bikefit .

По сути, у большинства из нас в естественном положении стопы направлены несколько наружу. Желтые шипы Shimano имеют большую плавучесть, чем синие или красные. Если бы я установил пару желтых шипов в нейтральное положение, доступного поплавка, вероятно, хватило бы, чтобы приспособиться к положению моей ноги. Шипы Speedplay можно устанавливать только в нейтральное положение, за исключением нестандартной обуви с нестандартными отверстиями для шипов. Если ваши шипы расположены под неправильным углом, и у них недостаточно плавучести, чтобы вы могли крутить педали естественно, то я ожидаю, что это в конечном итоге приведет к травме колена, или же вы будете покупать новые педали или перестанете ездить на велосипеде из-за дискомфорта. В этомВ этом смысле педали Speedplay могут приспосабливаться к более широкому диапазону положений ног гонщика, чем желтые шипы Shimano, не вызывая боли в коленях. Тем не менее, было бы справедливо возразить, что гонщики должны правильно настроить положение шипов в магазине велосипедов или у профессионального установщика, если у них возникают трудности. NB: я смог определить правильный угол для моих синих шипов SPD-SL, основываясь на ощущениях, и я проехал несколько тысяч миль без боли в коленях. Тем не менее, я буду оставаться бдительным и обратиться за профессиональным советом, если это произойдет.