Нужно ли мне добавлять витаминные добавки в рацион моего 4-летнего и 2-летнего ребенка? В настоящее время им нравятся макароны, лапша, сыр, рис, морковь, брокколи, курица и яйца. Мне интересно, принесет ли им пользу добавка группы B, поскольку со стороны их отца раньше были некоторые недостатки B. Полезны ли общие витаминные добавки для малышей?
Дети в возрасте от 6 месяцев до 5 лет должны ежедневно принимать добавки витаминов А, С и D.
Если вы живете в Англии и имеете низкий доход, вы имеете право на бесплатные витаминные добавки.
http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/vitamins-for-children.aspx
Вот почему Департамент здравоохранения рекомендует всем детям в возрасте от шести месяцев до пяти лет ежедневно давать витаминные добавки, содержащие витамины А, С и D.
Также рекомендуется, чтобы дети, находящиеся на грудном вскармливании, получали ежедневную добавку витамина D с рождения.
Младенцам, которые получают более 500 мл (около пинты) детской смеси в день, не следует давать витаминные добавки, потому что смесь обогащена определенными питательными веществами, и никакие другие добавки не требуются.
Витамин А опасен, потенциально смертелен при передозировке, поэтому внимательно следуйте инструкциям по дозировке.
Большинство детей получают достаточное количество железа. Если ребенок не получает достаточного количества железа, в настоящее время рекомендуется изменить диету. В некоторых ситуациях это невозможно, поэтому может потребоваться добавка железа. Это то, о чем вы должны поговорить с врачом.
Одна вещь, о которой вам нужно знать, это количество пищевых добавок в вашей стране. В США в некоторые виды молока добавлен витамин D; в британской муке добавляют некоторые питательные вещества.