Сонный кошмар с моим 9-месячным ребенком

Нашему малышу 9 месяцев. У нас были проблемы со сном с самого начала. Он был с нами в нашей комнате с тех пор, как родился, и обычно он начинает спать в своей постели, но около часа ночи он просыпается, и мы приносим его в нашу кровать.

Мы решили, что грудное вскармливание необходимо, но пару недель назад мы решили прекратить его после того, как ребенок просыпался около 15 раз за ночь, чтобы взять грудь. С тех пор ситуация улучшилась, поскольку он больше не ищет грудь, но по-прежнему просыпается около 5 раз за ночь. Прошлой ночью мы проснулись в 4:30 утра, и не было никакой возможности заставить его снова уснуть. Только через 2 часа борьбы он снова заснул, но снова проснулся через час.

Вот краткое описание графика Лео:

  • Ложусь спать примерно в 8:30-9:00 сразу после ванны и бутылочки (210мл с хлопьями). Просыпается от 3 до 6 раз за ночь. Примерно до 2 часов ночи его довольно легко снова усыпить, даже не поднимая с кровати. После 2 часов ночи он обычно перебирается к нам в постель, мы иногда кладем его обратно в постель после того, как снова усыпляем.
  • Просыпается в 6:30-7:30, всегда разное.
  • Как только просыпается, получает свою первую бутылочку (150 мл с хлопьями).
  • Потом играет примерно до 10-11 утра (зависит от того, как он спал ночь), за это время получает фрукты, хлеб с маслом и печенье.
  • 10:30 вторая бутылка (150 мл только формула).
  • Спит 30-45 минут в своей постели (нуждается в уходе), если взять его на руки в тот момент, когда он начинает просыпаться, он может проспать еще час на руках у мамы. Он получает свой йогурт примерно в 13:00. Бутылка на 14:00 (150 мл только молока).
  • Если он спал около 1,5-2 часов в первый сон, то он будет ложиться спать около 16:30-17:00 и спать 30-45 минут (то же самое), если первый сон был коротким, он будет спать еще 2 часа. раз по 45 минут (около 14 и 17 часов).
  • Он почти не ест овощи и мясо, очень редко. Во второй половине дня он получает больше печенья и, если хочет (не всегда), немного еды из наших обеденных тарелок.
  • Он выпивает около 30 мл воды в день.
  • Вообще он много играет и двигается.
  • Стараюсь выводить его каждый день хотя бы на час, также он часто дремлет в коляске на свежем воздухе.

Ситуация дошла до крайней точки, когда мы в отчаянии, и нам действительно нужно искать помощи. Сегодня на ярмарке для эмигрантов мы увидели кого-то, кто оказывает консультационные услуги в таких ситуациях, и мне было интересно, правда ли это или все это тарабарщина. Мы также подумали, что если бы это было правдой, то мы действительно могли бы получить совет на таких сайтах, как этот, поэтому мне интересно, может ли кто-нибудь здесь дать нам несколько советов, чтобы попробовать. Мы думали попробовать поместить его в отдельную спальню, начиная с сегодняшнего вечера, но мы боимся, что нам придется вернуть его, услышав, как он сходит с ума из-за того, что не находит своих родителей.

Ответы (3)

Во-первых, то, что вы описываете, является вполне нормальным поведением, и многие родители испытывают то же самое. Вот почему так много экспертов по сну и книг. Все хотят, чтобы волшебная волшебная пыльца усыпила их ребенка. Я нашел этот пост в блоге весьма полезным , так как он охватывает все аспекты, от лишения сна до самоуспокоения. В основном у вас есть два варианта.

Тренировка сна

Суть в том, что малыш учится засыпать самостоятельно. Не носить, не обнимать, не кормить грудью, не укачивать. Теория, лежащая в основе этого, заключается в том, что дети (как и мы, взрослые) просыпаются ночью, чтобы проверить, все ли в порядке. Если они заснули, кормя грудью, они будут встревожены, обнаружив, что груди нет, когда они проснутся. Это похоже на то, как мы засыпаем в постели и просыпаемся на лужайке. Очень тревожно. Таким образом, после вашего ритуала отхода ко сну (всегда одного и того же) вы укладываете спать сонного ребенка, пока он еще не спит. Обычно это сопровождается плачем, потому что младенцы не любят ничего необычного (опять же очень нормального и понятного). На данный момент есть много способов продолжить. Метод Фербераили CIO довольно популярен. Ким Уэст, похоже, предлагает остаться с ребенком. Вот что мы сделали: пели и разговаривали с ребенком, давая понять, что кровать не является тревожным местом. Но не обманывайте себя. Будет плач. Вам решать, готов ли ваш ребенок и стоит ли оно того.

Ничего не делать

Многие младенцы спят со своими родителями в тесном контакте и, возможно, даже кормят грудью тысячу раз ночью. Многих родителей это устраивает. Воспитание вложений Google . Каждый ребенок рано или поздно покидает постель родителей. Примерно в 15-18 месяцев, когда ваш малыш начинает понимать слова, вы можете поговорить с ним о сне в его кроватке. Когда им около 3 лет, они проходят фазу желания быть независимыми. Может показаться, что это не так, но это всего лишь фаза.

(Кстати. Мое эмпирическое правило таково, что после 4:30 уже ничего не имеет значения. В этот момент младенец или малыш постарше достаточно выспались и не могут легко снова заснуть. Им разрешается подойти к нашей кровати, и я пересекаю пальцы еще как минимум на 1 час сна.)

Моя дочь была особой гончей за вниманием к сну. В конце концов я убедил жену не заходить в комнату, не проверять ее и просто оставить ее на ночь. Дочь плакала до такой степени, что ее вырвало. Мы не убирали его, пока она не встала с постели на следующее утро (она была достаточно взрослой, чтобы мы не беспокоились об опасности удушья. Немного экстремально, но после этого она быстро привыкла спать без драмы. проблема с тем, что они были в постели, когда они выросли и совершили это путешествие.
@AndrewMattson - Боже мой! Ну, я думаю, все хорошо, что хорошо кончается...
@aparente001 - Это было не красиво и не приятно, я сомневаюсь, что мы бы выдержали, если бы моя дочь оказалась такой же упрямой, как сейчас.

Возможные источники помощи для вас:

  • этот форум (но нам потребуется дополнительная информация, такая как расписание дневного сна, недавние вехи, такие как ползание, вставание, уровень дневной активности, темперамент и т. д.)

  • врач вашего ребенка

  • группа поддержки грудного вскармливания в вашем районе

Я не понял: «Мы решили, что грудное вскармливание необходимо». Было бы полезно узнать, какова была скороговорка, прежде чем вы приняли это решение.

Как правило, в возрасте 9 месяцев ребенка, находящегося на грудном вскармливании, можно отучить от груди на ночь. Однако, как правило, это не сработает, если ребенок может чувствовать запах мамы. Другой родитель и ребенок должны спать в отдельной от мамы комнате во время этого процесса.

Мягкий способ ночного отлучения от груди состоит в том, чтобы убирать одно кормление за раз. Например, предположим, что ребенок имеет привычку сосать грудь в 23:00, 2:00 и 4:00. Вы бы выбрали либо кормление в 2 часа ночи, либо в 4 часа ночи, чтобы избавиться от него первым. Предположим, что это в 2 часа ночи. Вот как бы вы это сделали. Мама кормила грудью в 11 и укладывала ребенка спать в комнате, где папа счастливо храпит. Потом она ложилась спать в той комнате, где собирается спать. Ребенок просыпается в 2, плачет по маме (которая использует беруши и белый шум). Папа поет и гуляет, а ребенок снова засыпает. Когда ребенок просыпается в 4 часа, папа отдает его маме и возвращается спать в другой комнате.

Если у ребенка хороший вес, и он хорошо ест и сосет грудь днем ​​и вечером, в 9 месяцев можно будет обходиться без кормления с 23:00 до 6:00. Процесс ночного отлучения от груди может занять до двух недель, но обычно происходит быстрее. Папе понадобится послеобеденный сон, пока процесс не будет завершен.

Как только процесс завершится, ребенок снова сможет спать в одной комнате с обоими родителями (если вы предпочитаете такие условия для сна).

Источники: книги и собрания Лиги Ла Лече; книги Уильяма и Марты Сирс, личный опыт.

Итак, давайте посмотрим, понял ли я ваше обновление. 9-месячный ребенок спит два или три раза днем. Первый дневной сон в середине утра, короткий, но иногда вы растягиваете его дольше. Если первый сон короткий, у него есть еще два дневных сна, в противном случае второй сон приходится примерно на 17:00. Не любит мясо и овощи. Ребенка частично отлучили от груди пару недель назад, потому что он сводил вас с ума сумасшедшими частыми ночными кормлениями.

Что ж, одно из возможных объяснений состоит в том, что ваш ребенок не нейротипичен и плохо спит. С такого расстояния трудно сказать!

Предположим иначе. Вот несколько советов (которые вы можете игнорировать). Очевидно, это просто идеи, чтобы попробовать.

  1. Убедитесь, что ребенок спит только два раза в день. Стремитесь к тому, чтобы послеобеденный сон был основным, то есть не растягивайте утренний сон. Тем не менее, не стесняйтесь делать растяжку во второй половине дня. (Примерно через 3 месяца вы, вероятно, захотите приучить ребенка спать только один раз в день, во второй половине дня, см. книгу доктора Спока « Ребенок и уход за ним» .)

  2. Уменьшите количество бутылок. (В этот момент может быть трудно отказаться от бутылок полностью холодной индейкой.)

  3. Не кладите хлопья в бутылки.

  4. Удалите файлы cookie. Уменьшить хлеб. Сделайте много других продуктов доступными. Добавляйте домашнее пюре из вареной курицы или мягкого тофу в другие блюда, которые нравятся ребенку (например, в пюре из вареной моркови?). Меня поразил ограниченный набор продуктов, с которыми экспериментирует ваш ребенок. Помимо всех очевидных причин попытаться расширить свой репертуар, есть еще одна веская причина – предотвратить развитие аллергии в дальнейшем.

  5. Я надеюсь, что ребенок сидит на высоком стульчике и играет с едой во время еды, например, с горошком, маленькими кусочками еды, чтобы повеселиться, независимо от того, попадают они ему в рот или нет.

  6. Рано ложиться спать с ребенком (вечером).

  7. Давай, отучай его сейчас же. Нас вдохновила на это наша ведущая La Leche League, которая проделала это со своими детьми, и мы сами попробовали это сделать с ребенком №2. Я не говорю, что все младенцы могут справиться с этим (наш № 1 не смог бы, он был КРАЙНЕ нуждающимся), но я думаю, что большинство может. Теперь, когда я прочитал ваше описание, я думаю, что, возможно, стоит пойти дальше и сделать это менее постепенно, чем то, что я описал выше. Это будет работа папы. Это не просто. Много гуляли, пели и плакали. Это действительно не может быть в одной комнате с мамой. Процесс может занять от 3 дней до недели, наверное.

(Альтернативой этому является то, что мама может научиться кормить грудью лежа и дремать. Это помогает ей лежать на боку с цилиндрической подушкой, набитой под спину, чтобы она могла оставаться на боку, но полностью расслабленной. Теперь это работает. отлично подходит для некоторых матерей, но не для всех.Многие матери просто не могут нормально спать из-за возни и стимуляции груди.)

  1. Если есть какие-либо опасения по поводу выработки молока, мама может увеличить количество молока, используя докорм (либо Medela, либо Lact-aid, мы использовали Lact-aid лично, но я понимаю, что Medela очень похожа). На самом деле, приняв этот подход, вы могли бы в принципе полностью отказаться от бутылок, если бы захотели пойти по этому пути.

Обратите внимание: если вы хотите попробовать спать с ним в другой комнате, сейчас или позже, но опасаетесь, что он может слишком много плакать и довести себя до состояния, прежде чем вы достаточно проснетесь, чтобы пойти в другую комнату, используйте радионяня, для вашего собственного спокойствия. Таким образом, вы можете ответить довольно быстро, но он все еще привыкает спать в другом месте. Этот метод используется многими людьми, хотя я скажу, что мы не использовали этот подход в нашем доме. Мы чувствовали, что нам было намного легче помогать ребенку ночью, если он был рядом. Наша кровать стояла на низкой платформе-футоне, а ребенок спал на тонком матраце для кроватки на полу рядом с большой кроватью. Ну, это только мы, вы не должны делать это таким образом.

Я объясню про дневной сон. Если слишком много дневного сна, трудно провести полноценную «ночь». С другой стороны, если ребенок не спит и переутомляется, жизнь превращается в ад!

Я бы очень старался не позволять вздремнуть позже 16:00. Сон в 17:00 будет очень запутанным.

Итак, это мои идеи, не стесняйтесь комментировать или задавать вопросы; Я с нетерпением жду следующего обновления.

Спасибо за ваш ответ. Мы поняли, что решить нашу проблему будет совсем непросто, поэтому купили следующую книгу: «Спокойной ночи, крепко спи РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ». Я надеюсь, что материал этой книги научит нас, как вести себя в этой конкретной ситуации, хотя я не очень оптимистичен. Как вы думаете, это поможет? Вы знакомы с этой книгой?
@aaragon - я не был знаком с этим автором, но я просмотрел отзывы читателей Amazon. Похоже, что методическая книга, которую она написала, может быть более полезной, чем рабочая тетрадь. Если я правильно понял ее основной метод, вы начинаете сидеть рядом с ребенком, пока он засыпает, и ночь за ночью отступаете назад, шаг за шагом. Я делал это со своими детьми, но когда они были немного старше, а не в 9 месяцев. Моя бы в таком возрасте впала в истерику. // Если бы вы могли ответить на вопросы, которые я задал в «Ответе», думаю, я мог бы сказать что-то более полезное.
Отказ от 1 кормления не работает, если график кормления нестабилен. 15 кормлений за одну ночь вряд ли будут последовательно рассчитаны.
@Myles - 15 кормлений за ночь для ребенка в этом возрасте - это просто безумие. Но трудно что-то сказать об этом, не зная схемы дневного кормления и занятий. // Послание на память: когда ребенок чувствует запах мамы, сказать: «Никаких кормлений!» — это пытка!
Я изменил свой вопрос, отредактировав его, чтобы более четко объяснить ситуацию. Извините, мне потребовалось некоторое время, чтобы сделать это.
Это очень важные советы. Особенно по питанию. О дневном сне: 9-месячному ребенку обычно достаточно двух дневных снов, но все дети разные. Иногда не просто избавиться от дневного сна. Если ваш ребенок раздражителен до конца дня, вернитесь к прежнему распорядку дня.
@aaragon - я согласен с Мэри Сью. Если вы больше не растягиваете утренний сон и обнаруживаете, что ребенок с трудом доживает до сна, тогда да, разрешите третий сон, но сделайте его очень коротким — вы можете попробовать осторожно разбудить его через 30 минут.

Может быть связано с кормлением. Моя дочь просыпается посреди ночи, если она голодна. Мы даем ей молоко, и она снова засыпает.

Убедитесь, что ваш сын хорошо накормлен, прежде чем он пойдет спать. Попробуйте давать ему молоко непосредственно перед сном и всякий раз, когда он просыпается в слезах, давайте ему молоко снова. Также возможно использовать цельное молоко, это плотный источник энергии и сытость для детей. Надеюсь, это поможет.

Сонный кошмар с моим 9-месячным ребенком
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v