На открытом воздухе, уединение и борьба с одиночеством

Мне нравится быть одной. Как правило, у вас больше времени для самоанализа, для успокоения и наслаждения тем, что вокруг вас и внутри вас.

Конечно, бывают моменты, когда вам приходится иметь дело с собой и своими страхами, когда вы находитесь в одиночестве. Даже после многих ночей, которые я провел на улице в одиночестве, я все еще немного нервничаю, когда садится солнце. (Думаю, это старая привычка, унаследованная от тех времен, когда люди не были в безопасности на улице.) Обычно я так устаю, что у меня просто нет сил сильно нервничать :) А ранний рассвет, когда начинают петь птицы, всегда стоит:

Да, я думаю, что стал сильнее благодаря этому, так как немного привык к собственному страху. Что касается того, как справляться с неловкими чувствами в одиночестве, трудно дать хороший совет. В таких ситуациях я обычно просто немного подталкиваю себя; в основном рациональный толчок оказывается полезным задним числом. Я считаю интересным умением знать, когда и насколько далеко вы можете подавить свои инстинкты.

Вам не обязательно отправляться в путешествие в одиночку, чтобы испытать немного одиночества. Например, вы можете пойти с группой, и когда вы планируете поездку, запланируйте день, в течение которого вы отправитесь в одиночный поход, а остальные останутся в лагере и рыбачат, читают или что-то в этом роде. Или, может быть, это день, когда они все отправляются в поход, а вы в одиночестве слоняетесь по лагерю. Это позволяет вам почувствовать себя по-настоящему одиноким, не оставаясь один в темноте сразу. Если вам это нравится, вы можете устроить так, что в следующей поездке вы разместите лагерь в другом месте, пойдете вперед, когда другие остановятся, и встретитесь с ними на следующее утро в каком-нибудь логичном месте (например, в волоке, если хотите). плавание на каноэ.) Таким образом, вы можете провести ночь в одиночестве, в лагере, который вы разбили сами, питаясь едой, которую вы приготовили сами,

Зачем это делать? Ну, почему бы и нет, я полагаю. И если есть что-то, что вас пугает или пугает, и вы применяете рассуждения и логику, чтобы обезопасить это, то преодолевайте свои страхи и делайте это, вы, вероятно, почувствуете себя сильнее после этого. Но я чувствую себя очень сильным человеком, и я никогда не ночевал в одиночку. (Хотя я ночевал со своими детьми, что НАМНОГО сложнее, и всегда с 2, 4 или даже более взрослыми.) Я катался на супер страшных американских горках в свои 40, и я должен сказать, что не чувствовал себя сильнее после. Так что не рассчитывайте на одиночный кемпинг как на жизненный перелом.

Для максимальной пользы подготовьтесь. Сделайте все возможное, чтобы обезопасить себя. Возможно, вам придется пожертвовать комфортом — пара может нести больше вещей, чем один человек. Возьмите с собой дневник, чтобы вы могли записывать некоторые из своих мыслей. Либо возьмите книгу или что-то подобное, чтобы занять себя, либо сознательно не делайте этого, чтобы немного подумать и помедитировать. Погружайтесь в это понемногу, и если вы хотите сделать это, сделайте это. Но если вы этого не сделаете, это не провал характера. У меня достаточно характера и без этого.

Часть 1 - как мне справиться с одиночеством/одиночеством?

Для меня ключ к тому, чтобы не сходить с ума, когда я выхожу один в дикую природу, — это чувствовать себя подготовленным. Обычно в первую ночь одиночной поездки, особенно в медвежьей стране, я нервничаю. Я борюсь с этим, убедившись, что делаю все правильно (насколько я знаю!): еда хорошо защищена от лагеря, куча камней, чтобы бросить в агрессивных медведей, налобный фонарь поблизости. В идеале, я также стараюсь отправиться в лагерь в первую ночь слишком измученным, чтобы не спать долго.

Всякий раз, когда мои мысли начинают блуждать в ночном шуме, я стараюсь не сосредотачиваться на том, что это может быть. При этом я определенно провел долгие ночи, слушая мышей (МЕДВЕДИ!), оленей (ОПРЕДЕЛЕННО МЕДВЕДЕЙ!!!) и сов (ЛЕТАЮЩИЙ МЕДВЕДЬ?). Я только что научился принимать это и напоминать себе, что, хотя я и не сплю, мое тело все еще отдыхает, лежа.

Часть 2 - Одиночество делает его более или менее приятным?

Я бы сказал определенно перефразировать это как одиночество над одиночеством. Я обнаружил, что отсутствие людей, разделяющих взгляды и опыт, делает их несколько менее яркими в моей памяти. Я стал вести дневник по вечерам, чтобы в будущем помнить, что я чувствовал и что видел.

Огромное преимущество пребывания в одиночестве в дикой природе заключается в том, что вы чувствуете себя сосредоточенным на опыте дикой природы, а не на людях, с которыми вы там находитесь. Это звучит несколько глупо, но я предпринял небольшое одиночное путешествие, которое раньше делал с группой, и это было больше похоже на приключение. Еще одна забавная часть одиночных походов заключается в том, что вы встретите больше диких животных, особенно если вы будете ходить спокойно рано утром / вечером.

Помогает ли мне одиночество в дикой природе почувствовать себя более сильным человеком, когда я вернусь?

Когда я заканчиваю сложный одиночный поход, я чувствую, что могу сделать все, что захочу. Хотел бы я сказать, что это чувство длится вечно, но оно довольно быстро исчезает.

Одиночество не для всех - кому-то оно нравится, кому-то не очень - лично я предпочитаю наслаждаться им вместе с другими, и в этом есть и другие преимущества (например, с точки зрения безопасности). убедиться, что у вас есть меры, чтобы люди знали, где вы находитесь, и вам нужно убедиться, что все ваши необходимые навыки (навигация, безопасность, выживание) находятся на высшем уровне; нет никаких оснований полагаться на чьи-либо идеи или отскакивать от них. Короче говоря, если вас что-то пугает или вам это не совсем нравится, вам нечего стыдиться!

Что касается конкретных вопросов:

1. Обычно, если я хочу побыть один в путешествии, это потому, что я хочу насладиться природой и ее окрестностями. Так что проведите время с удовольствием! Прогуляйтесь по окрестностям, посмотрите ночью на звезды, возьмите бинокль и посмотрите, какую дикую природу вы можете обнаружить ... все это замечательные вещи. Вы здесь, чтобы насладиться природой, так что наслаждайтесь природой! Если вы в конечном итоге столкнетесь с ситуацией, когда это опрокидывание или другие обстоятельства означают, что вы действительно не можете, возьмите хорошую книгу или две, чтобы прочитать. Всегда хороший запасной вариант :-)

2. На самом деле зависит от человека! Бывают моменты, когда просто быть одному и иметь время для себя может сделать его более приятным и расслабляющим, тогда как в другое время я предпочитаю наслаждаться этим с людьми. На этот вопрос нет определенного ответа, вам просто нужно посмотреть, что работает для вас.

3. Сильнее в каком смысле? В целом, это, вероятно, делает меня более уверенным на свежем воздухе, но нет никаких резких и внезапных изменений личности, если это то, что вам нужно!

Быть одному в дикой местности и быть там с группой или с друзьями — это два разных опыта, каждый со своими достоинствами и недостатками. У вас уже есть опыт работы с группами, так что я расскажу о том, как выйти в одиночку. Я делаю это гораздо чаще, чем иду в глушь с другими. Когда у меня есть совсем немного времени, чтобы отправиться в пустыню, я предпочитаю быть один.

Преимущества:

• Вы чувствуете, что гораздо лучше понимаете свое окружение. Другие люди говорят, отвлекают, шумят и т. д. Все это затрудняет реальное восприятие дикой природы, а также меняет саму дикую природу. У вас гораздо больше шансов увидеть медведя в дикой природе, например, в одиночку, чем в группе.

  Я только трижды встречал медведя (речь идет о североамериканских черных медведях) во время походов, и каждый раз я был один. Я уверен, что приближался к медведям гораздо больше раз, но эти три раза я заметил медведя раньше, чем он заметил меня. Каждый раз медведь убегал, как только видел меня. Подойти к медведю до того, как он заметит вас в группе, практически невозможно.

  Группы в целом, а часто, к сожалению, отдельные лица в группах просто не ведут себя осторожно и тихо, и им все равно.

• Ты можешь делать, что хочешь. В группе каждый человек как бы обязан не заставлять группу слишком сильно отклоняться от заявленной цели. Это означает, что если вы сталкиваетесь со сценой, которую хотите сфотографировать правильно, вы можете в лучшем случае сделать один или два снимка. Осторожно перемещаться, чтобы получить лучшую точку обзора, пробовать разные подходы и т. д., которые требуют времени, не может быть и речи. Хорошая фотография природы требует терпения, чего не может быть в группе. Обычно я даже не беру с собой камеру на групповую прогулку. В любом случае, для меня фотография природы — это личный опыт между дикой природой, мной и моей камерой. Наличие других людей серьезно мешает этому.

• Вы можете двигаться в том темпе, в котором хотите, быстро или медленно. Группы, как правило, идут медленнее, чем отдельные люди. Это может быть неприятно, если вы просто хотите прогуляться. С другой стороны, это удерживает вас от остановки и изучения чего-то более подробно, если хотите. Вы можете получить некоторые интересные переживания, просто посидев где-нибудь в тишине какое-то время.

  Попробуйте как-нибудь. Отправляйтесь туда, куда люди редко приходят, и найдите удобное место, например, на красивом камне или у дерева, с хорошим видом. Мне нравится смотреть на водно-болотное угодье. Всего через несколько минут вы будете удивлены появлением и исчезновением дикой природы. Вы не можете сделать это в группе, потому что всегда есть кто-то, кто не может сидеть спокойно и молчать в течение 30 минут, и каждый человек — это еще один шанс, что люди будут замечены, и дикая природа будет более сдержанной.

  Для этого не нужна глубокая пустыня. Некоторые из моих лучших впечатлений, подобных этому, были прямо в городе, где я живу (Гротон, Массачусетс). У нас есть около 10 квадратных миль дикой земли, открытой для публики, но это лоскутное одеяло из множества небольших участков. Почти все это находится в пределах 1/2 мили от асфальтированной дороги. Тем не менее, все еще есть несколько очень красивых мест, куда люди ходят достаточно редко, чтобы вы могли посидеть и понаблюдать за природой (на самом деле больше похоже на то, чтобы испытать природу) в одиночестве в течение часа. Вы обязательно должны попробовать что-то подобное. Когда вам надоест, вы сможете вернуться в машину через 10-20 минут.

• Вам не обязательно иметь план. Иногда я провожу походы для AMC и городского комитета по тропам. Все они рекламируются как отправляющиеся в какое-то конкретное место, по крайней мере, приблизительно. Люди не собираются появляться в походе типа «Мы просто собираемся натыкаться, не знаем, куда мы идем и когда вернемся». Когда я выхожу один, особенно в местном масштабе, я начинаю с чего-то, а затем просто иду туда, куда мне хочется, когда появляется выбор. Это может быть связано с погодой, где я недавно не был, что-то выглядит интересным в этом направлении, я вижу что-то, что хочу проверить поближе, или просто мне так хочется без особой причины.

Вы упомянули одиночество, но это совершенно чуждо моему одиночному опыту дикой природы. Я слишком занят и помолвлен, чтобы быть одиноким. Кроме того, одиночество — это долгосрочное явление, а не то, что вы испытываете за один день или даже несколько дней прогулки.

Кажется, твоя настоящая проблема в том, что ты боишься остаться один. Здесь есть небольшой элемент рационального страха, так как есть опасности, и последствия могут быть намного хуже без помощи других. Тем не менее, они, скорее всего, раздуты в вашем уме. Если у вас есть настоящая фобия одиночества в пустыне, то это, вероятно, не для вас. Однако, если вы способны решать ее рационально, то проблем не должно быть.

На самом деле подумайте об этом. Что это за звук, который вы слышите снаружи своей палатки ночью? Что это на самом деле значит? Каков наихудший сценарий? Когда вы подумаете об этом, вы поймете, что все, что не является астрономически невероятным, не имеет большого значения. Ночью вы будете слышать что-то за пределами палатки. Вы можете сразу исключить все, что находится на деревьях, как проблему. Большинство остальных - просто грызуны, ковыряющиеся вокруг. Попробуйте наоборот. Посмотрим, сможешь ли ты определить, что это такое. Держу пари, ты не можешь. К тому времени, когда вы встанете, откроете палатку и посветите фонариком, то, что издавало шум, уже спряталось.

Если вы слышите что-то более тяжелое, то становится интереснее. Большие существа с меньшей вероятностью смогут спрятаться, и если они убегут, вы можете это услышать. Иногда ночью можно увидеть более крупное животное. Однажды я услышал, как что-то определенно большее, чем мышь, подбирается все ближе и ближе к моей палатке. Это звучало так, как будто он проверял закоулки, поскольку он много шуршал и двигался медленно. Я предположил, что это енот, но когда он подошел достаточно близко, и я подумал, что есть шанс увидеть его, прежде чем он убежит, я открыл палатку, посветил фонариком и нашел дикобраза. Дикобразы развили такую ​​​​прекрасную защиту, что их не очень беспокоит присутствие других животных поблизости. По сути, он продолжал натыкаться, как и раньше, то тут, то там суясь носом в опавшие листья.

Я несколько раз слышал, как я был уверен, медведя возле моей палатки, но как бы мне ни хотелось мельком увидеть его, я решил, что лучше полежать неподвижно несколько минут, пока его поиск пищи не заставит его пройти мимо. . При правильном настрое все это весело и интересно, а не страшно.

Я признаю, что однажды был иррационально напуган. Я был в Национальном заповеднике дикой природы Кофа в Аризоне и ехал по малоизвестной грунтовой дороге, когда заметил пуму ( Puma concolor ), также известную как пума, горный лев и около дюжины других имен. Меня напугало не это. На самом деле я думал, что это было круто. Я попытался увидеть, куда он делся после того, как полетел, увидев машину. Мне посчастливилось увидеть пуму в дикой природе. Тем не менее, следующие несколько ночей, когда я забирался в свою палатку, я был напуган. Теперь я знаю, что вероятность того, что пума окажется рядом, чрезвычайно мала, а вероятность того, что она не убежит, даже меньше. Но все же потребовалось несколько ночей, чтобы перестать бояться, когда я входил или выходил из моей палатки в темноте.

По сути, я думаю, что урок состоит в том, что чем больше вы чувствуете себя комфортно, зная, что делаете, тем меньше вы будете бояться того, что может быть снаружи. Единственное решение этого, вероятно, пойти и сделать это, и тогда все будет чувствовать себя более комфортно, потому что они больше не неизвестны.

Объявление 1, 2: Я удивлен тем, что вы говорите о том, что боитесь одиночества в дикой местности. У меня прямо противоположные ощущения - как возвращение домой. Я могу очень хорошо наслаждаться поездкой в ​​одиночестве, я могу гораздо больше контактировать с природой. Я заряжаю энергию таким образом. С моей девушкой тоже очень мило, так как у нее схожее восприятие этих вещей, но есть определенные вещи и моменты, когда ты должен побыть один - у человека есть свой путь и решимость, и разобраться в этом можно как в природе, так и в для подзарядки энергии мужчины требуется побыть в одиночестве. Никто не может помочь вам с этим. Так что столкнитесь со своим страхом, прыгайте прямо сквозь него! Не бойтесь одиночества, примите это как благословение.

Практический момент: может быть, разница между тем, что ты чувствуешь страх, и тем, что я в порядке, может быть в том, что ты из более опасной части мира? В Америке с пумами и медведями чувствуешь себя гораздо иначе, чем здесь, в Европе, где самым опасным животным является кабан. Так что я вполне спокоен здесь. Но заметьте, например, в Испании, где вы гуляете по пастбищам с почти дикими коровами и быками, мне иногда тоже очень страшно. Так что это очень сильно зависит от окружающей среды. Мне тоже нехорошо спать ночью в темном лесу. Это может быть исправлено из прошлого людей, потому что звери активны ночью. Я всегда ищу более светлые места, такие как опушка леса или луга с разбросанными деревьями, чтобы найти место для ночлега. Просто найдите место, где вам хорошо.

Что касается вашего вопроса 3: однозначно, я вернусь более сильным человеком! Но не из-за борьбы с одиночеством; одиночество для меня не вызов и не тренировка, нечто, с чем нужно справляться ; это возможность прояснить свой разум и прояснить следующие шаги на моем жизненном пути...

Здесь много хороших ответов и идей.

Сейчас я рюкзак ультралайт. Это хорошо по нескольким причинам, одна из которых заключается в том, что спать под брезентом намного удобнее, чем в палатке, в любую погоду. Я не поверил, пока не попробовал, но Рэй Дж. прав в этом. Еще одна приятная особенность сна под брезентом заключается в том, что вы можете видеть все вокруг себя, особенно когда взошла луна. Если один из этих ночных шумов — медвежий, вы узнаете, но у меня такого еще не было. Когда я слышу шум, я склонен предполагать, что это самое опасное существо в лесу, а затем убеждать себя, что это просто енот или опоссум. В Миссури у нас есть несколько черных медведей и несколько львов. Черные медведи обычно оставят вас в покое, если только вы не окажетесь между мамой и медвежатами. Львы могут быть проблемой, но я не слышал слишком много историй. Заставляет меня думать о ношении оружия,

Самое опасное, что я видел в одиночных походах, — это дикие свиньи — мама и несколько маленьких, вероятно, под 100 фунтов.

Я совершил несколько походов в одиночку и несколько походов со вторым человеком, но ничего в группе после Филмонта в 78-м. Я хочу быть одним из тех людей, которые целыми днями гуляют в одиночестве, но это не так. Я действительно предпочитаю иметь компанию. Возможно, со временем это изменится.

Если вы хотите отправиться в поход в одиночку и не уверены в этом, вы можете сделать что-то почти в одиночку. Возьмите пару портативных радиостанций и держитесь на расстоянии пары миль друг от друга. Если вы действительно устали от одиночества, вы можете поговорить по радио и завязать отношения.

1. Мне нравится быть одному, но я возьму с собой книгу и музыку, когда буду в своей палатке.

2. Вы определенно получите моменты «ох, я бы хотел, чтобы кто-то был здесь, чтобы увидеть это со мной», но вы также сможете избежать ожидания или ожидания других. Установление собственного темпа — отличный способ познать себя. Если тебя сильно ранят, я полагаю, одиночество делает жизнь намного менее приятной.

3. Сильнее в том, что ты знаешь, что сделал это, я полагаю. Я вам так много скажу, в прошлый раз я был 3 дня в бэккантри, не видя ни души, и когда пришло время есть, я боялся медведей, и не было ничего, что я мог бы подставить спину, поэтому я просто сидел там, ел и старался не слишком параноидально относиться к вещам, что ж, это было особенным.

Когда ты один, не с кем провести время. Так что надо же чем-то себя занять. Просто ничего не делать какое-то время нормально, но если я ничего не делаю слишком долго, мне становится скучно, и я впадаю в депрессию. Помимо треккинга, я ношу с собой книгу, немного музыки и фотоаппарат. Если я разбиваю лагерь в каком-то месте на несколько дней, я обязательно покидаю лагерь и исследую его хотя бы полдня каждый день.

Трудно сказать, что приятнее. Это действительно зависит от вас. Я нахожу одиночество довольно освобождающим, так как я могу делать все, что захочу, когда захочу. А запечатлеть поездку, сделав снимки или написав, немного похоже на то, чтобы поделиться опытом, которого иногда не хватает в одиночестве.

У меня нет проблем с одиночеством, но одиночный поход дает мне чувство достижения, которое, вероятно, больше, чем то, что я получаю, делая это с другими людьми.

Иногда бояться — это естественно. Через некоторое время вы узнаете, какие страхи беспочвенны, а какие нет. Делая в одиночку то, что вы раньше делали с другими, вы можете оценить свои страхи. Беспочвенный страх, как правило, становится меньше после того, как вы испытали его несколько раз, но ничто не заменит опыт. Убедитесь, что вы убеждены, что то, что вы делаете, действительно безопасно, чтобы вы могли успокоиться с этой убежденностью. Обсудите свои планы с кем-то, кто, по вашему мнению, может судить об этом. Начните с простого. Затем оттуда вы можете нажать конверт.