Мне нужно программное обеспечение для отслеживания моих калорий, как и myfitnesspal, но myfitnesspal пропускает много информации о питании почти всех продуктов, и оно не позволяет мне добавить сказать, сколько цинка или витамина D в еде, даже при создании индивидуальной еды.
Мне нужно приложение, чтобы отслеживать потребление калорий так же, как Myfitnesspal, и с возможностью добавления выполненных упражнений и потраченных калорий.
Иметь возможность считывать штрих-код и идентифицировать продукт, а также отслеживать потребление всех питательных веществ (если возможно, включая омега-3-6-9), а также потребление жиров и белков.
Для Android и должно быть бесплатным, мне все равно, придется ли мне создавать все продукты, которые я регулярно ем
Я бы порекомендовал CORN-O-Meter . Он отслеживает всю пищу (включая 48 макронутриентов), упражнения, а также все биометрические данные (например, сон, пульс, уровень глюкозы в организме, частоту сердечных сокращений, артериальное давление и т. д.). Вы даже можете создавать индивидуальную еду с индивидуальными микронутриентами. Вы также можете анализировать данные. Хотя приложение для Android не бесплатное, но веб-приложение бесплатное, поэтому вы можете создать учетную запись по ссылке выше и отслеживать все, что происходит на их ..
Я не пользуюсь Android, но нашел хороший сайт для отслеживания (fddb.info) .
Очень большая база данных всех возможных продуктов. И вы можете добавить свои собственные, если чего-то не хватает.
И для него есть список приложений для Android.
Страница на немецком языке, потому что я не могу найти английский, но я думаю, вы справитесь ^^
Я использовал Lose It! уже пару лет, и с ним здорово работать.
Кроме того, ранее я использовал приложение «Счетчик калорий» от FatSecret , оно тоже очень хорошее, но не такое многофункциональное, как LoseIt!
Оба этих приложения бесплатны для использования, хотя у LoseIt есть премиум-уровень, но вы не получите многого за обновление.
Иззи
гетли