Что является хорошим заменителем молока для малышей?

Мой 2-летний сын просто любит свое молоко и может быть разборчивым в еде. Поэтому заставить его есть фрукты и овощи может быть проблемой. К сожалению, употребление молока вызывает у него сильные запоры. У него может быть испражнение каждые 2-3 дня. И когда он это делает, я вижу, что это причиняет ему сильную боль.

Он пьет воду, но не большой любитель сока. Я хочу, чтобы он увлажнялся, и хочу предложить ему что-то, что ему нравится и полезно для него.

Кто-нибудь может посоветовать заменитель молока?

Я недостаточно знаю об этом, чтобы ответить, но интересно, что врачи думают о тех йогуртах, которые помечены как «пробиотические»? Пожалуйста, знайте, что это не более чем предложение.
Проблема в том, что молоко является отличным источником белка и кальция. Вы можете спросить своего врача, но я думаю, что я бы оставил молоко в его рационе и постарался бы работать с большим количеством воды и клетчатки. Смузи — это простой способ добавить клетчатку в свой рацион. Во многих моих смузи есть молоко или йогурт.
Откуда ты знаешь, что это молоко вызывает запор? Не может ли это быть более вероятным из-за того, что он не получает достаточного количества клетчатки? Вода прекрасно подходит для маленьких детей, на самом деле она намного лучше, чем сок, который может вызвать кариес. Я бы попытался сконцентрироваться на том, чтобы вводить в него фрукты и овощи во время еды, возможно, скрыть это.
Чем больше я об этом читаю, тем больше думаю, что это непереносимость коровьего молока. Возможно аллергия. Нашла интересную статью, в которой предлагается перейти на соевое молоко на пару недель.
Мне особо нечего сказать о вашей конкретной проблеме с молоком, но я просто хотела поделиться мудростью своего педиатра. Примерно после года детям нужно гораздо меньше еды, чтобы оставаться здоровыми, чем можно было бы ожидать (он сказал что-то вроде чайной ложки на год). Так что, может быть, не слишком беспокойтесь об этом. Дайте ему молоко, но сделайте это лакомством, и тогда остальная его жидкость может быть водой. Много воды = более жидкий стул. Предлагайте ему другие продукты, когда он голоден, и держите молоко в качестве особого лакомства. Это может повысить его уровень голода и сделать его более склонным пробовать и другие продукты.

Ответы (2)

Соевое молоко кажется первым и лучшим, что можно попробовать. Метод проб и ошибок, как правило, является самым быстрым и надежным способом решения подобных проблем. Просто добавляйте и убирайте продукты из его рациона, пока не заметите разницу.

Кроме того, в этом возрасте дети меняются так быстро, что «фаза» может закончиться сама по себе, прежде чем вы проведете слишком много диетических экспериментов.

Примечание о соевом молоке (или любом немолочном молоке), особенно для малышей и младше: оно должно быть обогащено кальцием, по крайней мере, потому что оно может содержать много калорий, и вам нужно подкрепить это правильным питанием. Об этом будет написано на упаковке.

Я обнаружил, что миндальное молоко является отличной альтернативой коровьему молоку. Плюсом является натуральный жир из орехов, и я покупаю несладкий ванильный вкус, который, кажется, очень нравится моим привередливым едокам.

Я поговорила об этом со своим педиатром, и, поскольку мы едим много брокколи и используем шпинат в коктейлях, она не беспокоилась об отказе от коровьего молока.

Кроме того, если ему нравится миндальное молоко, я начала делать смузи со шпинатом, бананами и клубникой — они их обожают! Я даже начал добавлять немного безопасного протеинового порошка. Это может быть хорошим способом проникнуть в некоторые новые, здоровые продукты.

Что является хорошим заменителем молока для малышей?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v