Эффективна ли «тренировка мозга»?

Я считаю, что ажиотаж вокруг тренировки мозга начался с статьи Сюзанны Джегги о тренировке n-back и ее предполагаемых улучшениях подвижного интеллекта (Gf) и рабочей памяти (WM):

План эксперимента был поставлен под сомнение в последующих статьях , в которых пытались воспроизвести аналогичные результаты . Большинство из них не смогли обнаружить стойкого улучшения WM и Gf. Кроме того, в большинстве исследований не было обнаружено, что его можно обобщить на другие области навыков .

Я не уверен, как интерпретировать третий вопрос.

Многочисленные исследования показали, что умственная стимуляция эффективно снижает риск болезни Альцгеймера. Более интересный вопрос, вероятно, заключается в том, может ли тренировка мозга улучшить дефицит внимания...

• Каков эффект завершения «тренировки мозга»?
• Есть ли какие-либо доказательства общих преимуществ предметной области для когнитивного функционирования, выходящих за рамки конкретной выполняемой задачи?

Тренировка мозга, по крайней мере, повышает уровень навыков в тренируемой области. Сейчас это хорошо установлено. Большая проблема, конечно, состоит в том, чтобы создать формы обучения, эффекты которых распространяются за пределы тренируемой области. На сегодняшний день в этом отношении дела обстоят не так многообещающе. Согласно одному недавнему исследованию Адриана Оуэна (Owen, A., et al., 2010, «Испытание тренировки мозга». Nature 465 : 775–779), эффекты тренировки практически не распространяются даже на близкие области. Вескими доказательствами является то, что пока никакие популярные методы тренировки мозга не могут значительно увеличить умственные способности в какой-либо области. Единственными волнующими исключениями являются хорошо известные эффекты двойного n .обратная задача на подвижный интеллект (подтип интеллекта, измеряемый с помощью теста матриц Равена) и недавно появившийся подход к обучению с реляционными рамками, который, по-видимому, приводит к значительному увеличению полномасштабного IQ, несмотря на тот факт, что обучение не похоже на тест IQ. содержание.

• Есть ли доказательства того, что тренировка мозга предотвращает какие-либо неврологические заболевания?

Критики тренировки мозга слишком хорошо знакомы с АКТИВНЫМИ исследованиями, в которых почти не учитывалось влияние методов тренировки мозга на ухудшение когнитивных функций у пожилых людей (например, Ball, K; Berch DB; Helmers KF; et al., 2002. «Effects of когнитивные тренировочные вмешательства с пожилыми людьми: рандомизированное контролируемое исследование ». JAMA 288 .(18): 2271–81. дои: 10.1001/jama.288.18.2271. PMC 2916176. PMID 12425704). Общественное замешательство вокруг этой проблемы связано с тем фактом, что не очень хорошо установлено, что поддержание активности нашего мозга и ума действительно защищает от снижения когнитивных функций. Проблема в том, что пока неизвестно, достаточно ли одной лишь тренировки мозга для предотвращения снижения когнитивных способностей с возрастом. Таким образом, исследователи правы в том, что стимуляция мозга вполне может остановить снижение когнитивных функций, но из этого не следует, что тренировка мозга может производить такие же эффекты, как, возможно, десятилетия умственной и физической стимуляции в самых разных контекстах. Теория, безусловно, предполагает, что тренировка мозга должна иметь такие положительные эффекты, но еще слишком рано говорить наверняка, есть ли у нас разработанные методы, которые могут надежно сделать это.

• Есть ли что-то особенно «нейронное» или «мозговое» в тренировке мозга?

Все, что мы делаем, «тренирует» наш мозг. Мы знаем это из десятилетий исследований нейропластичности или «нейрогенеза». Проблема, однако, в том, что не все формы умственной стимуляции приводят к нейронным изменениям, которые позволяют нам легче выполнять новые действия. Если мы занимаемся игрой на фортепиано, мы лучше играем на фортепиано, и при этом наш мозг заметно меняется. Но обещание тренировки мозга заключается в том, что практика игры на фортепиано может помочь нам, например, лучше разбираться в математике. Такого рода обобщение навыков между областями не так просто доказать, даже несмотря на то, что сейчас хорошо известно, что нейрогенез действительно происходит.

Широкую общественность легко обмануть, что любая тренировка, которая изменяет наш мозг и строит серое вещество, должна быть хорошей, но она не понимает, что это часто не имеет большого значения. Более поздние поведенческие подходы в области теории реляционных фреймов начинают показывать, что обобщение может быть достигнуто в разных областях навыков. Используя метод, называемый реляционным обучением, исследователи начинают замечать изменения в вербальных способностях, например, в результате обучения формам логического мышления.