Я заинтересован в использовании когнитивных искажений в качестве основы для изменения поведения, подобно тому, что мы видим в геймификации (например, мгновенное удовлетворение, чтобы зацепить людей, чтобы они продолжали играть). Я новичок в этой области, и мне интересно, есть ли какие-то основные теории, о которых я должен знать. Я нашел модификацию когнитивных искажений , однако они, кажется, сосредоточены на клинических применениях, помогая пациентам с депрессией, тревогой или зависимостью.
Существует ли теория о том, как применять когнитивные искажения для более общих или других направлений изменения поведения (не для клинического применения)? Допустим, у меня есть определенная нежелательная привычка, от которой я хочу избавиться. В зависимости от привычки и моего прошлого могут существовать когнитивные предубеждения, которые помогут мне изменить эту привычку.
CBM - это не столько теоретическая основа, сколько ярлык, прикрепленный к набору методов и предубеждений. В некотором смысле это отражает состояние исследований эвристик и предубеждений, по крайней мере, в поведенческой экономике. Поскольку многие знаменитые открытия в этой области были получены в результате попыток «опровергнуть» традиционную экономическую теорию, результирующие эффекты (предубеждения) часто оставались без удовлетворительного объяснения в форме правдоподобного когнитивного процесса. Это затруднило
формулировку общей теоретической основы, в рамках которой можно было бы классифицировать различные предубеждения (в соответствии, например, с лежащими в основе когнитивными механизмами, предварительными условиями относительно контекста и предмета, эффективными вмешательствами).
(Назовем исключение. Симонсон, Беттман, Крамер и Пейн 2012 недавно предложили схему, охватывающую сравнительный отбор . Авторы охватывают ряд эффектов, которые обычно можно назвать «предубеждениями». Теория двойного процесса была предложена, но между ними много избыточности.)
Кроме того, литература по «эвристике и предубеждениям» оставалась в значительной степени отделенной от психологии изменения поведения и, возможно, от когнитивной психологии. Посмотрите не дальше популярного «Подталкивания» Ричарда Талера и Касса Санстейна: почти все их последствия выводятся непосредственно из предубеждений «как следствий», а не в более общей структуре, основанной на теории когнитивных процессов.
Короче говоря, насколько мне известно, рамки, которую вы ищете, не существует. Я ожидаю, что вы сочтете необходимым разрабатывать стратегии изменения поведения по одному предубеждению за раз.
И последнее замечание: литература по эвристикам и предубеждениям подвергалась критике за то, что они очерняли то, что на самом деле может быть высоко адаптивными и эффективными когнитивными стратегиями (см. освещающие работы Герда Гигеренцера). Соответственно, многие предубеждения можно использовать только при довольно специфических и необычных обстоятельствах.
Нир Эяль
Стивен Джерис