Как люди справляются с потливостью и «чувством жара» при восхождении на большую высоту (выше 5500 м)??
Просто предыстория о себе:
Я совершал походы/восхождения на высоту до 3000 м, где температура достигала минимума всего около -1 по Цельсию.
Эти походы / восхождения - только однодневные поездки.
Эти походы/подъемы считаются чрезвычайно легкими в целом.
Последнее и самое главное: я потею МНОГО И ЛЕГКО
Мой опыт во время восхождений заключался в том, что я, как правило, всегда хочу снять слой одежды, так как мне на самом деле жарко, и я довольно влажный от пота до такой степени, что я надеваю только свою «сухую» футболку при температурах, близких к замораживание.
Следовательно, мне очень любопытно, как люди борются с этим на больших высотах, поскольку я много читал о некоторых настоящих экспедициях, поскольку я уверен, что делать «один слой» на таких высотах просто глупо.
Наслоение и впитывание.
Вернемся к наслоению и впитыванию через минуту, но сначала обратите внимание, что 3000 метров (9842 фута) на самом деле не так уж и много по сравнению с тем, к чему вы стремитесь, а именно выше 5500 метров (18 045 футов). Эти дополнительные 8000 с лишним футов означают падение температуры с 16 градусов по Фаренгейту (9 градусов по Цельсию) до 24 градусов по Фаренгейту (13 градусов по Цельсию), больше, если вы пойдете выше. Также выше может быть сильный ветер. Это будет хотя бы частично (а может быть и полностью) компенсировано отсутствием тени, большей инсоляцией сверху и большим отражением снизу и по бокам, если есть снег.
Чрезвычайные колебания температуры, которые вы почувствуете, иногда в течение нескольких минут, из-за смещения облачного покрова, движущихся моделей облаков и различных моделей ветра, делают наслоение абсолютно необходимым.
Из пятой главы книги «Доктор на Эвересте» Кеннета Камлера, доктора медицины, о восхождении в Западном цирке (от 6000 до 6800 метров):
Выглянуло солнце, и я остановился, чтобы снять куртку и балаклаву, но к тому времени, когда я снял их и упаковал в рюкзак, небо заволокло тучами, и мне пришлось снова снять их.
Ранее в этой главе Камлер говорит:
Становилось жарко. Я снял слой одежды и сменил шерстяную шляпу на широкополую шляпу от солнца.
Чуть позже Камлер и его спутники столкнулись с тепловым ударом:
Нашей последней мерой предосторожности [после того, как каждый из нас выпил по литру воды] было раздеться до одного слоя полипропилена ... Длительное напряжение могло вызвать опасный перегрев, поэтому мы заканчивали восхождение в длинном нижнем белье.
На следующий день Камлер вышел на акклиматизационный выход.
несмотря на леденящий ветер и недоумение, где же тот Cwm, на который я вчера лазил в нижнем белье.
Вы можете столкнуться с теми же вариациями с меньшей интенсивностью на гораздо более низких высотах, поэтому наслоение всегда является хорошей стратегией.
Что касается впитывания, похоже, вам нужна более совершенная технология впитывания в базовом слое или в следующем слое.
Обмотка вокруг шеи полотенцем или платком, смоченным в ледяной воде, в жарких условиях может помочь, и я читал рассказ об альпинисте, который набивал себе шапку снегом.
Если вам жарко, снимите одежду . Ходить без футболки при -10С или ниже вполне практично, если вы много работаете.
Есть предостережения:
Во-первых, будьте готовы снова надеть одежду, как только перестанете тренироваться.
Во-вторых, разные части вашего тела имеют разный уровень тепловложения и теплоотдачи; у вас вполне может быть ничего на груди, но вам все равно нужны перчатки на руках.
Очень важно избегать чрезмерного потоотделения в холодных условиях. Когда вы перестанете работать, вы остынете, пот может замерзнуть, и это может разрушить изоляционные свойства вашей одежды, что приведет к переохлаждению.
Как подсказывает один из комментариев, одежда с хорошими влагоотводящими свойствами обязательно понадобится.
ДжоЭрНано
лдгорман