Дважды в жизни я пробежал полосу препятствий (самая короткая доступная дистанция) и дважды был совершенно беспомощен на квотерпайпе. Я не смог убедить себя попробовать ни разу, настолько страшной кажется мне четвертьпайпа. У меня не было таких проблем с другими препятствиями (даже с короткой рампой), но четверть пайпа меня пугает до чертиков. У меня длинная история невыявленного общего тревожного расстройства (хотя в последние годы я добилась значительного прогресса благодаря терапии и лекарствам), в том числе боязни высоты. Мне 49. Предложения по решению проблемы приветствуются. Это очень унизительный опыт.
Здесь тоже очень боятся высоты. При этом мне также пришлось преодолеть эту проблему, катаясь на скейтборде, когда я был моложе. На мой взгляд, лучше всего просто продолжать пробовать.
Чем больше вы пытаетесь это сделать, тем легче вам будет пережить неудачу . На самом деле я здесь технический, вы разработаете методы , которые будут функционировать как инструменты , которые вы сможете использовать, когда потерпите неудачу. Эти инструменты станут второй натурой, из-за которой страх утихнет, хотя и медленно, по крайней мере, в моем случае.
Долгое время я пытался зайти на 10-футовый квотерпайп. Не супер высокий, но достаточно высокий, чтобы меня пугать. В то время мне было около 15, и маленькие дети подходили и делали это, пока я все еще стоял там, пытаясь собраться. Для меня это было неловко, так как все смотрели, как я взял свою доску и струсил. То, что я упускал из виду, это точка зрения всех остальных . Они просто видели, как этот парень подходил и пытался сделать что-то, что пугало его до чертиков, снова и снова. В конце концов, в тот же день я это сделал, и все зааплодировали. Они не были придурками, они были со мной в этом путешествии и видели, как я терпел неудачу и терпел неудачу, но моя настойчивостьдоведение задачи до конца вдохновляло, какой бы тривиальной она ни была изначально.
«Победа принадлежит настойчивым». -Наполеон Бонапарт
Позже я решил, что хочу бросить вызов своему страху высоты, поэтому начал заниматься скалолазанием. Я уверен, что где-то рядом с вами есть местный скалодром, где они предоставляют веревку. Это был бы отличный вариант для вас, чтобы преодолеть свой страх высоты или, по крайней мере, немного разрушить его!