Часто в походах мы с товарищами относимся к очень раннему/позднему солнцу как к менее вредному (в том, что касается рака кожи и УФ-излучения). Например, мы можем не наносить солнцезащитный крем сразу после пробуждения, а только через час или около того, или не наносить еще одну порцию солнцезащитного крема, если уже относительно поздно (скажем, за час до заката).
Мой вопрос: солнце менее опасно в это время? Это плохо для нас? Мы не так часто ходим в походы, так что это не очень распространенное явление, и, насколько мне известно, это не приводит к солнечным ожогам. Но я хотел бы знать, есть ли постепенное повреждение моей кожи.
Я задал этот связанный вопрос на бирже Fitness Stack Exchange, но, похоже, он не привлекает внимания (или ответов), которые мне бы хотелось.
Во время восхода и заката солнце гораздо менее интенсивное. Вы получите примерно в 5 раз меньшую интенсивность в первый или последний час солнечного света, чем в середине дня.
Вот график этого эффекта (Это из статьи, хотя сама статья за платным доступом), график http://ars.sciencedirect.com/content/image/1-s2.0-S0960148108003091-gr4.jpg
и еще один , который также показывает влияние широты.
Поэтому, хотя нельзя сказать, что солнце в это время не действует на кожу, оно гораздо менее опасно, чем в середине дня. Наносите ли вы солнцезащитный крем, если находитесь на улице 10 минут в середине дня? Если нет, то вы получаете примерно такой же урон за 1 час до заката.
Рори Олсоп
Эяль
Большой генерал
Ворак
Пол Полсен
Лодувийк