Пеший туризм: с чего начать?

Единственное снаряжение, которое вам нужно, — это хорошая удобная пара кроссовок и любой дешевый рюкзак (дополнительные очки для Hello Kitty).

Существует распространенное мнение, вероятно, основанное на образах поп-культуры, восходящих к 1960-м годам, что людям нужны большие, тяжелые походные ботинки или что поддержка лодыжки необходима, если вы собираетесь носить тяжелые грузы или ходить по неровной поверхности. Совершенно неверно. Рэй Джардин возглавил процесс перехода на легкую обувь со своей своеобразной и очень влиятельной книгой 1992 года Beyond Backpacking . Кроссовки становятся непрактичными только в очень специфических ситуациях. Они не годятся для катания по снегу, для лазания по грязи, для технического скалолазания или для очень холодных условий.

Вам не нужны трекинговые палки, которые делают вас менее эффективными и почти всегда бесполезны, кроме как для REI, чтобы заработать на вас больше денег. См. Полезны ли трекинговые палки?

Вам не нужна специальная одежда. Если возможна сырая погода, просто имейте в виду, что джинсы и хлопковая футболка — не лучший выбор. Что бы вы ни делали в обычной жизни, чтобы не чувствовать себя несчастным под дождем, просто делайте это.

Вам не нужна никакая причудливая система подачи воды. Это прекрасно работает, если вы просто используете легкие обычные бутылки с водой (в которых продают воду в бутылках) и наполняете их. У людей много мифологизированных, неточных представлений о гидратации: Питьевая вода для походов: мифы и факты

Что касается того, как тренироваться, просто выходите на прогулку и получайте удовольствие!

Два способа начать поход: правой или левой ногой :P

В первую очередь нужна удобная обувь . Неважно, с чего начать, я вел людей через горные хребты, и все, что они носили, были кроссовки. Когда вы займетесь этим более серьезно, вам следует определить, по каким тропам вы хотите идти, и купить подходящую пару ботинок, походных или трейлраннеров для местности, по которой вы собираетесь путешествовать. Если вы собираетесь идти пешком по неровной поверхности или нести тяжелый рюкзак, возьмите что-то с хорошей поддержкой лодыжки, если вы собираетесь идти по грязным / мокрым тропам, возьмите что-то водонепроницаемое, если вы куда-то идете горячийвозьмите что-то, что хорошо дышит, если вы собираетесь ходить по гладким, плоским, ухоженным тропам, просто купите пару удобных кроссовок, вероятно, будет более чем достаточно. Не выходите и не покупайте самую сильную пару ботинок, которую только можете, очень важно, чтобы вы приобрели подходящую обувь . У меня много пар ботинок, и я выбираю, какую надену в зависимости от похода.

После ботинок, когда вы почувствуете, что хотите модернизировать и получить еще несколько походных принадлежностей, вам следует подумать о том, чтобы инвестировать в дышащую техническую одежду , водяной пузырь , треккинговые палки (палки имеют огромное значение для ваших ног в длинных тропах или крутых подъемах и берегите колени на спусках), и постепенно приобретайте все больше и больше рюкзаков по мере того, как вы будете совершать все более и более длительные походы.

Чтобы привести себя в форму, просто чаще ходите в походы, много ходите пешком, поднимайтесь по лестнице вместо лифта или эскалатора, чаще вставайте и двигайтесь. Любой вид деятельности подготовит вас к походам.

Начните с малого и простого. Важно снова вернуться к привычке ходить пешком на большие расстояния. Вы, вероятно, не прошли милю в то время.

Для начала прогуляйтесь по своему району. Прогулка в магазин. Прогулка в кино. Идите к бару (и снова возвращайтесь домой). Карты Google показывают время ходьбы, расстояние и направления.; используйте его, чтобы решить, можете ли вы идти туда, а не водить машину. Медленно увеличивайте расстояние, которое вы готовы пройти. Полмили. Миля. Две мили. Эти 15–30-минутные прогулки помогут вам привести себя в форму как физически, так и морально. Вам не нужно никакого специального оборудования или подготовки, просто выходите из своей двери.

Если вы решили отправиться в поход по дикой природе, не беспокойтесь о причудливом снаряжении. Любой простой пакет, чтобы вместить литр воды и несколько закусок. Какая-нибудь приличная обувь для ходьбы. Может быть, дождевик, если там, где вы находитесь, идет сильный дождь. И смартфон с GPS.

Найдите книгу или веб-сайт с легкими местными походами рядом с домом. Например, "Иди туда!" для Портленда, штат Орегон. Во многих городах есть большие парки и тропы. Некоторые вдоль рек, некоторые вдоль старых железнодорожных путей.

Книга, которую я бы порекомендовал прочитать, — это «Прогулка по лесу» Билла Брайсона . Речь идет о неряшливом писателе средних лет, который решает пройти Аппалачскую тропу без подготовки. Все идет так плохо, как вы себе представляете. Это отличное описание того, почему люди ходят в походы от тех, кто не ходит пешком. Это также ужасное предупреждение, чтобы не переусердствовать в начале.

Самая важная часть снаряжения, в которой вы нуждаетесь, — это хороший справочник по пешеходным тропам в том месте, где вы живете. Прочитайте его, выберите несколько, которые вы хотите сделать. Эти книги обычно дают вам хорошее представление о том, сколько времени это займет и насколько труден поход.

В остальном у Бена Кроуэлла есть довольно хороший ответ.

Совершите несколько (или только один) походов и настройте свое снаряжение в зависимости от того, как вы себя чувствуете. (например, этот плащ был слишком теплым/тяжелым/не пропускающим воздух, когда вернетесь, зайдите в местный спортивный магазин и купите что-нибудь, что лучше дышит)

Есть несколько вещей, которые вы всегда должны иметь при себе. Список зависит от того, где вы живете, как далеко вы идете, сколько людей идет по тому же пути, что и вы... но в основном:

• Достаточно воды
• Дополнительная еда
• Что-то достаточно теплое на ночь, даже если вы планируете дневной поход (как правило, толстая флисовая ткань).
• Что-то, чтобы разжечь огонь
• Карта/компас, все, что вам нужно, чтобы убедиться, что вы можете найти хотя бы свое местоположение, если не путь назад (полезно, даже если тропа хорошо обозначена)
• Прогноз погоды
• Кто-то, кто знает, куда вы идете (хорошо, не обязательно с вами)
• Нож, кусок веревки, космическое одеяло (или что-то еще)

И последнее, будьте осторожны с большими рюкзаками. Чем больше рюкзак, тем больше вещей вы склонны в него класть.

Самое главное — это бутылка воды, которую можно носить в любом рюкзаке (не обязательно специальном для начала).

Кроме того, это во многом зависит от того, по какой местности вы любите ходить в походы.

Удобные кроссовки хороши, если тропа в основном состоит из обычной почвы, но я бы порекомендовал походные кроссовки с поддержкой лодыжки, если вы поднимаетесь по камням в карстовых ландшафтах или спускаетесь по крутым скользким тропинкам.

Я бы порекомендовал палку , если вы спускаетесь с высоты более 400 метров. Это могут быть треккинговые палки или деревянная палка, которую вы поднимаете с земли. Опускаться обычно сложнее (для ваших коленей и баланса), чем подниматься (что требует большей физической подготовки).

Я бы начал с походов, которые охватывают не более 300 метров высоты, и медленно тренировался, пока вы не справитесь с большими перепадами высот. Если вы находитесь в Альпах, вы найдете множество канатных дорог, которые могут поднять вас на гору, чтобы вы могли прогуляться по вершине горы. Если у вас есть больше подготовки, вы можете подняться в гору и покататься по канатной дороге вниз (подъем лучше тренирует и лучше для ваших коленей, чем наоборот).

Если вы путешествуете в одиночку, всегда сообщайте кому-нибудь о своем запланированном маршруте , чтобы они могли найти вас, если вы повредите ногу и не вернетесь домой.

Большинство ответов, кажется, говорят вам, как ходить, поэтому я предполагаю, что это покрыто. Я думаю, что отчасти это также является мотивацией - одна вещь, которая мне понравилась, - это получить книгу о походах с некоторыми местами для посещения, которая выведет вас из дома и отправится что-то посмотреть вместо того, чтобы просто бродить.

Возможно, проверьте эту книгу: 60 походов в пределах 60 миль: путеводитель по Далласу / Форт-Уэрту Джоани Санчес (Menasha Ridge Press). Это только стартер..

Вы также можете проверить Meetup — в этом районе всегда есть пешеходные и экскурсионные группы, в которых есть люди, которые могут помочь вам пройти дальше.

Удачи, и второй шаг всегда самый трудный.

Пеший туризм не слишком отличается от ходьбы, за исключением того, что местность может быть более неровной (в зависимости от пути) и навигация может быть более сложной (опять же, в зависимости от пути). Я нахожусь на северо-востоке США и могу сказать вам, что у большинства людей уже есть снаряжение для походов по многим из самых сложных однодневных горных троп в моем регионе. Ты даже не собираешься остаться на ночь.

Этап 1: Короткие, ровные прогулки

Как далеко вы уже ходите? Для начала не делайте ничего слишком необычного. Отправляйтесь в местный город или государственный парк и прогуляйтесь по дощатому настилу или мощеной тропе длиной в милю. Возможно, вы могли бы сделать это сегодня. Принесите бутылку воды или другого напитка, если жарко. Тип контейнера, в котором вы храните воду, не имеет значения, главное, чтобы он был достаточно легким, чтобы вы могли носить его с собой. Наносите солнцезащитный крем или головной убор, если солнечно. В противном случае носите любую одежду, которую считаете удобной, и ту обувь, которую вы бы выбрали, если бы вам было все равно, как вы выглядите, и вы хотели бы пройтись из одного конца вашего торгового центра в другой. На ровной асфальтированной тропе протяженностью в доли мили все будет в порядке, даже если ваша любимая обувь для ходьбы — шлепанцы или высокие каблуки.

Если вы хотите узнать больше о том, что видите, почитайте книгу о местной природе. Я считаю, что это увеличивает опыт. :)

Этап 2: немного более прочный

Поздравляем. Если вы получаете удовольствие от самых простых походов и хотите чего-то более сложного, вы готовы к тому, что я бы назвал серьезным походом.

1-2-километровая тропа через сердце штата или национального парка, возможно, по пересеченной и каменистой местности, действительно может заставить вас почувствовать себя далеко от цивилизации. Обязательно возьмите с собой много воды и наденьте прочную обувь. Кроссовки или любая прочная обувь на плоской подошве — хороший выбор, а также походные ботинки. Возможно, вы захотите прогуляться по ручьям или озерам, и выбор устойчивых треккинговых сандалий в качестве обуви может сделать это увлекательным. Но не пейте воду, предварительно не очистив ее.

НЕ носите: Обувь, которая растягивается или болтается. Примеры: шлепанцы, кожаные сандалии, кроксы, большинство классических туфель. На неровных трассах это увеличивает риск травмы лодыжки. Вы также должны дважды подумать, куда вы ставите ноги, когда тропа неровная, и сопротивляться желанию броситься вниз по склону. Поднимайтесь в гору или спускайтесь по каменистой тропе со стабильной скоростью.

Чтобы быть в безопасности, вам следует отправиться в поход с партнером, начиная с этого уровня. Любая физическая активность сопряжена с небольшим риском получения травмы, и вы не хотите оставаться в одиночестве в отдаленном районе, если у вас возникли проблемы.

Вы также хотели бы быть знакомы с маркерами тропы и убедиться, что вы всегда можете четко видеть маркеры или тропу. (На некоторых трассах это проблема...)

Этап 3: Умеренный дневной поход

Тропы протяженностью 3-6 миль могут провести вас через несколько различных мест обитания, вокруг озер или в небольшие горы. На этом уровне вы можете начать по-настоящему знакомиться с походами в крупный штат или национальный парк.

Убедитесь, что вы в достаточно хорошей физической форме, прежде чем пытаться пройти этот уровень сложности. Вы должны чувствовать себя очень комфортно, выполняя легкие маршруты. Эти более сложные походы займут несколько часов, поэтому вы должны носить обувь, которая не вызовет мозолей. Принесите еду или закуски (например, горп) по мере необходимости. Вы также можете взять с собой фонарик на случай, если вы неправильно рассчитаете время и застрянете на тропе после наступления темноты. Если вы думаете, что погода может измениться, возьмите с собой несколько слоев одежды.

Этап 4. Собираетесь ли вы следовать зову природы?

Если вас устраивают легкие и умеренные походы, вы готовы оставить свою старую жизнь позади и провести целый день, погрузившись в тропу.

Вы, вероятно, захотите надеть самую прочную обувь, которая у вас есть — кроссовки или походные ботинки, если они не вызывают мозолей. Я рекомендую вам отправиться в Нью-Гэмпшир, который поэт Роберт Фрост назвал «одним из двух лучших штатов Союза. Вермонт — другой».

http://famouspoetsandpoems.com/poets/robert_frost/poems/733

Он написал это не просто так. Вы можете выбрать один из его (и моих) любимых маршрутов. Это незабываемо.

http://www.hikenewengland.com/FranconiaRidge081011.html

Если вы пройдете всю петлю, вы подниметесь над Нортвудом и достигнете тундры и захватывающих видов. Нью-Гэмпшир не такой суровый, как « Зов предков » Джека Лондона , действие которого происходит еще севернее. Тем не менее, его девиз — «Живи свободным или умри», и, несмотря на свои небольшие размеры, он не может не нравиться Техасу.

Возможно, вы будете задавать вопрос «Поход: как остановиться?» Не.

Как говорили другие, вам не нужно специальное оборудование.

Обувь : если вы идете по достаточно размеченным, легким коротким тропам, вы можете делать это даже в плохой обуви или босиком. Наша семья, включая моего 6-летнего ребенка, преодолела достаточно трасс длиной менее 3 миль в Crocs. Сказав это, я совершаю большую часть своих коротких походов в кроссовках, а более длительные (6+ часов) — в кроссовках.

Вода : в зависимости от того, где вы путешествуете и какова длина тропы, вам понадобится вода. По нашему опыту, это как минимум в 1,5 раза больше того, что мы обычно потребляем за тот же период времени. Наш последний поход был 6-километровой тропой умеренной сложности туда и обратно. Для нашей семьи из 4 человек (2 взрослых, 6 лет и 3 года - малыша несли примерно половину времени) нам потребовалось 6 часов, и мы выпили в общей сложности 3 л воды с большим количеством сочных свежих фруктов. восполняет потребность в увлажнении. Даже тогда мы чувствовали жажду в последние 30-45 минут и, безусловно, могли выпить еще 500 мл-1 л в сумме. Если на пути есть протекающие ручьи или озера, их можно уловить и обработать (например, фильтровать и/или хлорировать), если вы действительно не хотите нести весь вес. Я делал это только во время кемпинга в сельской местности.

Еда : мы обычно приносим смесь, крекеры и свежие фрукты для перекуса. Для более длительных походов или походов во время еды мы также приносим хлеб и консервы или вяленое мясо для бутербродов. Во-первых, я не рекомендую фрукты с косточками или консервы, так как на большинстве маршрутов вам придется брать с собой отходы.

Инструменты , если тропа достаточно размечена, возможно, можно обойтись без карты и компаса. Не думайте, что у вас будет покрытие сотовой связи для карты и направлений, если вы находитесь за пределами городской зоны. Хорошо иметь швейцарский армейский нож или другой универсальный инструмент. Я бы еще взял фонарик на всякий случай. Легкая непромокаемая куртка с капюшоном должна быть достаточно хорошей, чтобы покрыть большинство погодных условий в течение 3 сезонов. Kleenex/TP для чистки, если хотите. Солнцезащитный крем и спрей от насекомых по мере необходимости. Шляпа почти всегда обязательна.

Рюкзак Поскольку вы берете с собой воду, еду и снаряжение, вам понадобится удобный рюкзак. Подойдет любой, лишь бы он был удобным.

Пока колени ваших ног не полностью сломаны (и даже это не обязательно является сдерживающим фактором для некоторых людей), вы почти наверняка можете ходить пешком. Просто начните с более коротких и простых маршрутов. В большинстве государственных и национальных парков, которые я посетил, есть легкие тропы длиной менее 2 миль. Возьмите с собой кого-нибудь, четвероногого, если хотите, чтобы поход был еще более приятным.

Еще одна хорошая идея — вспомнить дни своего бойскаута.

Скауты обязаны всегда иметь при себе десять предметов первой необходимости:

Гидратация (бутылка с водой ... вероятно, 1 или 2 литра)

Освещение (если вы не опоздаете, то можете оставить это)

Дополнительная одежда (легкая куртка, которая сохраняет тепло)

Карманный нож (мультитул)

Спички (еще одна вещь, которую вы, вероятно, могли бы оставить дома)

Карта и компас (даже если у вас есть iPhone или GPS, возьмите с собой карту и компас)

Закуски (что-то легкое, например, Honey Stingers. Не берите с собой фунт арахиса)

Защита от солнца (солнцезащитный крем и головной убор)

Аптечка первой помощи (получите походную в REI или Sports Chalet)

Дождевик (просто посмотрите на погоду заранее, но если у вас есть легкая непромокаемая куртка, все равно возьмите ее с собой)

Если вам нужно качественное оборудование, скорее всего, вы попали в ближайший REI. В качестве обуви определенно рекомендуются походные ботинки. Я знаю, что мои ботинки спасли мои лодыжки по крайней мере три раза от вывиха во время моего последнего похода, и я все еще молод. Для дневных рюкзаков это зависит от того, сколько вы носите, но примерно 25 литров пространства подойдут отлично. Что касается треккинговых палок, если вы поднимаетесь и спускаетесь по крутым склонам, очень пригодятся одна или две палки.

Я бегун, поэтому, конечно, я рекомендую бегать в качестве подготовки к походам. Когда вы бежите, вы переносите на ноги гораздо больший вес, чем вес тела. Кроме того, чрезмерная подготовка к пешим прогулкам позволит вам получить гораздо больше удовольствия от местности, по которой вы идете, чем если бы вы были абсолютно измотаны. Попробуйте пробежать пару миль в выходные, и вы будете великолепны для похода на несколько миль. Конечно, вам не нужно бегать, но это все равно значительно поможет в походах.

В других ответах говорилось о том, что вам нужно в отношении оборудования - чего не так много, - но я не видел ни одного, в котором говорилось бы о том, что вам нужно знать .

Вы должны знать обо всех потенциальных опасностях и о том, как их избежать. Например, в области DFW:

• уметь распознавать и избегать видов ядовитых змей (и любых других опасных диких животных), которые живут поблизости
• узнать о важности обезвоживания и о том, как распознать признаки теплового удара
• узнать, сколько воды нужно брать с собой в поход в жаркую погоду

В дополнение к местным опасностям для окружающей среды, есть также вещи, к которым вы должны быть готовы, которые применимы к пешим прогулкам в любом месте:

• работайте над длинными тропами - не начинайте с 10-мильного похода, если вы уже не в приличной форме. 1-5 миль, вероятно, достаточно для начинающих, но вы быстро прокачаетесь.
• Знайте длину и уклон любой трассы, по которой вы планируете следовать, и убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы вернуться к своему автомобилю в случае травмы, плохой погоды или любых других незапланированных трудностей. Большинство людей считают 2-3 мили в час неторопливым шагом. 4-5 миль в час — это быстрый темп, почти бег трусцой.
• Если вы планируете отправиться в поход в одиночку, убедитесь, что кто-то знает, куда вы направляетесь и примерно когда вы должны вернуться.
• Это хорошая идея, чтобы изучить хотя бы основные методы наземной навигации и использовать их даже на хорошо обозначенных тропах.

Если я собираюсь пройти больше пары миль, я также предпочитаю брать с собой небольшой аварийный комплект с ножом, бинтом, фонариком, зажигалкой, походной туалетной бумагой (биоразлагаемой), дезинфицирующим средством для рук, антибактериальной мазью, репеллентом от насекомых и едой. .

Начните с малого и продвигайтесь вверх, прогуливайтесь по местным паркам и т. д. Вы, вероятно, будете удивлены тем, сколько вариантов есть даже на небольшом расстоянии от того места, где вы живете.

Также начните с того, что вам удобно, и начните с этого. Бросать себе вызов — это хорошо, но решение сделать что-то, к чему вы явно не готовы и потерпите ужасную неудачу, будет только болезненным и неприятным.

Я бы порекомендовал отправиться в поход с друзьями или семьей, в то время как многие люди наслаждаются уединением в походе, общение с людьми на маршруте может сделать его более интересным, и они также могут подбодрить / поддержать, если вы начнете бороться.

Если вы не можете убедить кого-либо пойти с вами, возможно, подумайте о том, чтобы вступить в местный клуб любителей пеших прогулок. Это также имеет то преимущество, что дает вам готовый запас более опытных людей, которые могут дать вам совет и узнать об интересных прогулках в вашем районе.

Для комплекта:

• приличные кроссовки/кроссовки. Мне нравятся прогулочные ботинки, но они не очень нужны, когда вы начинаете.

• Вода. Рекомендуется 1-2 л, но это зависит от расстояния, которое вы преодолеваете, и климата. Используйте здравый смысл, но слишком много определенно лучше, чем недостаточно.

• Еда. Опять же используйте здравый смысл. Все, что превышает 2 часа, я бы, по крайней мере, перекусил.

• Водонепроницаемая/подходящая одежда. Многое зависит от климата, но должно быть очевидно. Помните, что погода может сильно измениться в течение дня. Если вы где-нибудь, где точно не будет дождя, возьмите с собой водонепроницаемую одежду, так как промокнуть — это хороший способ замерзнуть и почувствовать себя несчастным. У меня есть небольшой рюкзак, который легкий и его легко упаковать, когда будет теплее/менее легкий дождь, и большую куртку для более холодной погоды/когда определенно пойдет дождь. Кроме того, если вы находитесь в месте, где бывают сильные ливни, убедитесь, что ваша куртка достаточно водонепроницаема. Я ходил пешком с людьми, которые надевали куртки и через 5 минут промокли до нитки - что не идеально.

• Навигация. При запуске GPS вашего телефона и местные вывески, вероятно, достаточны для навигации. Если вы собираетесь в более длительные поездки в более отдаленные районы, вероятно, не лучше полагаться на свой телефон, а лучше использовать карту и компас / специальный GPS-навигатор. Если вы используете карту и компас, убедитесь, что вы знаете, как ими пользоваться.

Используйте MeetUp, чтобы найти местные туристические группы. Они могут привести вас к отличным походам, а также обеспечить компанию и безопасность в большом количестве. В ответе @ njzk2 есть хорошие рекомендации по снаряжению, которое следует учитывать для любого похода. Раньше я использовал серию книг Afoot and Afield, чтобы найти хорошие походы в моем районе.

Вы спрашивали об оборудовании и обучении. То, что вы не спросили, но может быть полезно, - это куда отправиться в поход и с кем отправиться в поход. Повсюду есть пешие прогулки и клубы на открытом воздухе. Большинство из них принимают новичков. Начните с более легких походов и продвигайтесь вверх. Вы также получите возможность спросить других об их выборе снаряжения.

Чтобы найти эти клубы, просто выполните поиск в Google по запросу «клуб на открытом воздухе» и свой город или посетите сайт «meetup.com».

Развлекайся!

Выбор снаряжения зависит от того, в какой среде вы находитесь: дождливая и влажная, как на тихоокеанском северо-западе, сухая и солнечная, как на юго-западе. Мягкий климат, либо очень жарко, либо холодно.

Как минимум, удобная походная обувь с приличным протектором/сцеплением и закрывающая лодыжку. Самый главный критерий комфорт. Вам не нужно придумывать или тратить много денег. Однажды я встретил парня, который в течение двух лет поднимался на одну вершину каждый день в разных штатах, и он ходил в походной обуви за 20 долларов из Walmart. Его остальная экипировка тоже была минимальной: легкая непромокаемая куртка, брюки, походная трость и небольшой мешок для мусора для перекуса или бутылки с водой.

Физически способ начать это просто начать делать это. Что я всегда помню, так это отрывок из книги «Прогулка по лесу», где автор, страдающий избыточным весом и не в форме, не имевший опыта походов, рассказывает, как он просто начал, и к тому времени, когда ему исполнилось несколько недель, его тело уже привыкло к этому.

Там действительно ничего особенного вам не нужно делать для обучения. Если вы хотите, вы можете пойти в спортзал и получить на stairmaster. 30 минут в день, 3 или 4 дня в неделю достаточно, чтобы поддерживать себя в форме. Иногда я делаю это, чтобы подготовиться к походу, потому что я не хожу регулярно в походы, и эта подготовка очень помогает.

Что касается любого вида спорта, мой ответ: вы должны этим заниматься. Иди туда и попробуй! Я катаюсь на каяках, путешествую пешком, катаюсь на шоссейном велосипеде, занимаюсь виндсерфингом и т. д. Приобретите минимальное снаряжение — для походов у вас, вероятно, есть удобная обувь с мягкой подошвой. Я ненавижу ходить в походы с чем-либо в руках, поэтому рюкзак прекрасно подходит для обеда, воды и небольшого количества одежды. Выполнено. Во всех этих видах спорта есть градации, которые не ценят люди, которые ими не занимаются. Вам нужно найти, какой частью(ями) спорта вы хотите заниматься. Для пеших прогулок вы хотите прогуляться по пологим тропам, любуясь пейзажем? Вы хотите подняться на самую высокую гору вокруг, даже если тропа к вершине проложена? Хотите пройти технически сложный маршрут? В походе вы узнаете ответы на эти вопросы. Вы также встретите людей, которые сделают версию, которая вам нравится. Поговорите с ними. Не пойми меня неправильно,