Если вы не росли в тропическом климате, то наверняка слышали что-то подобное в детстве...
Перед выходом наденьте шапку, потому что больше всего тепла уходит через голову.
Некоторые говорят, что причина, по которой вы теряете больше тепла через голову, заключается в том, что «тепло поднимается вверх», и большая часть тепла вашего тела естественным образом уходит через голову.
Это правда?
Из головы выходит больше тепла тела, чем из других частей тела?
Видимо...
Вы можете потерять от 40 до 45 процентов тепла тела из-за незащищенной головы и еще больше из-за незащищенной шеи, запястий и лодыжек. Эти области тела являются хорошими излучателями тепла и содержат очень мало изолирующего жира. Мозг очень восприимчив к холоду и может выдержать наименьшее количество охлаждения. Поскольку в голове циркулирует много крови, большая часть которой находится на поверхности, вы можете быстро потерять тепло, если не покроете голову. - FM 21-76 РУКОВОДСТВО ПО ВЫЖИВАНИЮ АРМИИ США , ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ВЫЖИВАНИЯ В ХОЛОДНУЮ ПОГОДУ, стр. 148.
Может ли это быть правильным? Из головы уходит больше тепла, чем из других частей тела?
Краткий ответ: нет.
В общем, потеря тепла необходима для обеспечения терморегуляции и предотвращения чрезмерного накопления тепла в организме, чтобы избежать последствий теплового удара. Однако потеря тепла в голове такая же, как и в любой открытой части тела. Открытая площадь поверхности тела, наряду с относительной влажностью и температурой, определяет потерю тепла в основном за счет испарения, а наша голова составляет всего 10 процентов площади поверхности тела. Так, в состоянии покоя теплоотдача через голову составляет всего 7-10 процентов от общего тепловыделения. - источник
См. ниже: Общие потери тепла через голову.
Когда вы начинаете тренироваться, мозговой кровоток увеличивается из-за увеличения сердечного выброса, а доля тепла, теряемого через голову, составляет около 50 процентов от общей потери тепла телом. По мере продолжения упражнений к мышцам направляется больше кислорода, и приток крови к этим тканям увеличивается. Необходимо поддерживать внутреннюю температуру тела, и по мере повышения температуры тела кожные артериолы расширяются или расширяют сосуды, перенаправляя приток крови к коже, которая охлаждает кровь. Следовательно, общий приток крови к мозгу уменьшается, а процентная доля общего тепла тела, теряемого через голову, снижается примерно до 10 процентов. Процент, потерянный через кожу головы, возвращается к 7 процентам после того, как начинается потоотделение. - источник
Дрожь - это упражнение...
Но это важно, если они дрожат, процент потери тепла через кожу головы может увеличиться до 55% , поэтому хорошая защита головы является очень важной частью лечения пациента с переохлаждением. И, как вы понимаете, основной защитой от холода и гипотермии является сужение сосудов периферического кровообращения, что приводит к сбросу крови к центру, уменьшает кровообращение в коже и увеличивает процент потери тепла через кожу головы. - источник
Общие потери тепла через голову
Источник: Термическое воздействие погружения всей головы в холодную воду на не дрожащих людей .
Одна гипотеза предсказывает значительную потерю тепла через голову из-за большого количества поверхностного кровотока в коже головы и потому, что кровеносные сосуды кожи головы не сужаются вазоконстриктивно в ответ на холод, как поверхностные сосуды в других частях тела (8). Альтернативная гипотеза предсказывает минимальные потери тепла от головы, потому что погружение головы и шеи вовлечет лишь на 7–9% больше площади поверхности тела (20). Кроме того, математическое моделирование предсказывает минимальную кондуктивную потерю тепла непосредственно через кожу головы и череп (27).
Настоящие результаты согласуются с предыдущими данными (9) в том смысле, что предположение о пропорционально большей потере тепла из головы не подтвердилось.
Значения потери тепла кожей всего тела (n = 8) для исходного (20 мин) и погружения (30 мин) периодов. * Больше, чем в условиях изоляции тела, P < 0,001. † Больше, чем при вылете в тех же подусловиях, P <0,05.Измеренные тепловые потери от головы в обоих режимах «вход» составили всего 100 кДж (по сравнению с 17 кДж в условиях двух «выходов»). Напротив, общая потеря тепла в конфигурациях с открытым телом составила 914 и 988 кДж для условий «голова наружу» и «голова внутрь» соответственно. В последнем случае на голову приходилось только 10% от общей потери тепла тела, когда и голова, и тело находились под водой. Площадь поверхности погруженной головы составляет 7% от общей площади поверхности корпуса.
Производство и потеря энергии в течение 30 мин. погружения в воду с температурой 17°С (n = 8). Общая потеря тепла включает кожную и респираторную потерю тепла всем телом. Потеря тела включает туловище, ноги и руки. * Больше, чем в условиях изоляции тела, P < 0,001. † Больше, чем на выходе в тех же подусловиях, P <0,005. ‡ Больше, чем при выходе из положения, P <0,001.
Таким образом, эти результаты показывают, что потери тепла головой не увеличиваются непропорционально больше, чем можно было бы ожидать, исходя из вклада головы в общую площадь поверхности тела.
Однако...
При воздействии на тело холодной воды и неповрежденной дрожи дополнительное погружение головы в дорсальное положение увеличивало охлаждение ядра с 3,8 до 9,4°C/ч (250%) в воде с температурой 1–2°C.
Oliver_C прав: "Нет, мама, наука говорит, что мне не нужно носить шляпу!..."
"...Хорошо, мама, я возьму с собой на случай, если мне станет холодно!"
Цитируется и заслуживает прочтения...
(8) Froese G и Burton AC. Тепло теряется от головы человека. J Appl Physiol 10: 235–241, 1957.
(9) Гисбрехт Г., Локхарт Т., Бристоу Г. и Стейнман А. Тепловые эффекты погружения головы в холодную воду на не дрожащих людях. J Appl Physiol 99: 1958–1964 2005.
(20) Layton R, Mints WJ, Annis J, Rack M, and Webb P. Калориметрия с преобразователями теплового потока: сравнение с калориметром в костюме. J Appl Physiol 54: 1361–1367, 1983.
(27) Xu X, Tikuisis P, and Giesbrecht G. Математическая модель охлаждения человеческого мозга во время погружения в холодную воду. J Appl Physiol 86: 265–272, 1999.
Имейте в виду, что остальная часть тела обычно покрыта одеждой , что обеспечивает наиболее важную изоляцию тела, как видно на изображении теплового сканирования:
[Шкала – потери тепла от наименьшей (нижняя, синяя) до наибольшей (вверху, красная/белая); источник: Britannica.com ]
Тем не менее, это изображение также показывает, что волосы на самом деле также являются довольно хорошим изолятором. Таким образом, хотя одетый человек действительно теряет большую часть своего тепла через голову, шляпа не поможет.
Есть и другой аспект: тело будет стремиться поддерживать постоянную внутреннюю температуру тела . При необходимости он делает это, подавляя кровообращение (и, следовательно, теплообмен) на периферии (руки, ноги); напротив, кровообращение через голову (в частности, мозг) остается почти постоянным:
На самом деле, рядом с туловищем (одетая!) голова излучает наибольшее количество тепла на единицу площади (температура кожи 34,6°С) [источник: Блаттеис, Физиология и патофизиология терморегуляции , с. 17 ], а также наибольшая суммарная энергия любой неодетой области [там же].
Так что да, когда мы одеты (и не погружаемся в воду, это значительно снижает изолирующий эффект одежды!) мы действительно теряем большую часть тепла нашего тела через голову. Однако, за исключением лысых людей, головные уборы могут не так сильно помочь (для поддержания внутренней температуры тела).
В сообщениях говорится, что претензия является неправильным пониманием руководства пользователя для раннего костюма выживания. Если ваше тело хорошо укутано, то основным переносчиком теплопотерь становится голова.
Но не слишком мудро.
http://www.guardian.co.uk/science/2008/dec/17/medicalresearch-humanbehaviour
Погружение в холодную воду, например, в море, чревато реальными последствиями. Голова — единственная открытая часть тела, поэтому происходит то, что волны постоянно увлажняют голову, а затем ветер испаряет воду, тем самым охлаждая голову намного эффективнее, чем если бы голова оставалась сухой и свободной от ветра. В этом случае голова теряет намного больше тепла, чем другие части тела, на которых обычно есть одежда, действующая в некотором роде как изолятор. Вот почему некоторые спасательные жилеты имеют ветрозащитные капюшоны. Соедините это с тепловой шапкой, и голова больше не будет большой потерей тепла.
пикаху
Лагербер
Оливер_С
Расти
пользователь 2276
танкадильо
Дэвид Торнли
фуг