TL;DR: На какой процент (если вообще есть) алкоголь обезвоживает вас больше/быстрее, чем ничего?
Давайте придумаем ситуацию для драматического эффекта...
Человек выходит на лодке, чтобы поплавать в море. Но ох, разозлилось море в тот день, друзья мои. Погода меняется, и парусник разлетается на части. К счастью, наш выживший хватается за обломки и попадает на необитаемый остров.
Глядь, обломки, которые приплыли с выжившим на остров, — это кулер, и он наполнен пивом! Других источников пищи и воды на острове нет. Что наш выживший должен делать с пивом, чтобы остаться в живых как можно дольше?
Суть ситуации и мой вопрос: поможет ли питье пива увлажнить человека, продлив ему жизнь? Или действие алкоголя как мочегонного средства фактически обезвоживает их, вызывая более раннюю смерть?
Подробности и уточняющие вопросы: Предположим, что это среднее пиво ~4% алкоголя. Однако я знаю, что должен быть переломный момент. Непременно следует выпить немного чайного гриба или имбирного пива с содержанием алкоголя 0,5%. Но стоит ли пить это пиво? Что, если бы это был 7% IPA? Или 14-процентный четырехкратный IPA, который стоит у меня в холодильнике? Как насчет вина, виски или джина?
Как изменится ситуация для напитка с кофеином, такого как кофе? Или что, если кулер был наполнен энергетическими напитками?
Я с нетерпением жду ваших ответов!
РЕДАКТИРОВАТЬ: связанный вопрос, хотя и похож, не отвечает на мой вопрос. Это связано с одним исследованием 1996 года, в котором говорится о влиянии алкоголя на регидратацию, но не о специфике того, что да, вероятно, можно пить при таком проценте содержания алкоголя, и нет, не пить при более высоком проценте. Он также не обсуждает скорость потребления, изменения в зависимости от массы тела и т. д., которые, как я полагаю, влияют на это. Я понимаю, что не будет жесткого и быстрого процентного уровня СТОП, но я хотел бы больше узнать об основных механизмах и факторах, которые меняют ситуацию.
Существует довольно много недопонимания об алкоголе (и кофеине) как о мочегонном средстве. Это далеко не так резко и сухо, как вы представляете.
На ваш вопрос нет ответа. Натрий и вода очень жестко регулируются, и многое должно пойти не так, прежде чем они перестанут работать. Если бы алкоголь мог легко нарушить регулирование воды, в мире было бы намного меньше алкоголиков.
Алкоголь в первую очередь токсин, а не мочегонное средство. Мочегонный эффект алкоголя частично зависит от вашего статуса гидратации. Если вы полностью обезвожены, вы будете производить немного больше мочи при употреблении алкогольного напитка (> 2%), чем при употреблении воды. Если вы обезвожены, ваше тело будет экономить воду больше. Чем больше алкоголя в напитке, тем меньше его ценность в качестве регидратирующего раствора.
Вы не найдете хороших исследований, потому что это не тот сценарий, который действительно стоит изучать. Токсическое воздействие алкоголя уже известно и достаточно плохо. Было бы нехорошо проводить исследование, в котором более высокие концентрации алкоголя были бы единственной доступной жидкостью и продолжительностью выживания на животных, не говоря уже о людях.
NB Было проведено множество исследований острой алкогольной интоксикации и диуреза, потому что это сценарий, который имеет место и который можно смягчить.
Влияние умеренного потребления пива на маркеры обезвоживания после физических упражнений в жару: перекрестное исследование
Статус гидратации и мочегонное действие небольшой дозы алкоголя
анонгудняня
jdf
УПП
WYSIWYG