Цель состоит в том, чтобы каждое утро вставать с постели, И не позволять себе есть слишком много печенья, а также время от времени вознаграждать себя печеньем.
Если у меня есть причина — «Ты можешь съесть печенье сегодня вечером, если встанешь с постели, чтобы достать печенье из хранилища сейчас», — тогда я чувствую, что встану с гораздо большей вероятностью.
Я думаю, что идеальным решением была бы коробка, которую нельзя взломать, не разбив ее, на которой есть часы, и которую можно открыть только между 8 и 9 утра каждый день.
Я посмотрел на «Кухонный сейф», который представляет собой ящик, который запирается на X времени, а затем открывается, что не позволяет мне съесть свою награду, пока не придет время, но после этого он не запирается автоматически, вам нужно снова заблокируйте его вручную.
Я видел очень дорогие и профессиональные накладки для замков, которые я не совсем понимаю, которые открываются в определенное время каждый день, но я даже не знаю, с чего начать их устанавливать или учиться их использовать. Насколько я понимаю, они прикрепляются к вашему сейфу и не позволяют открыть сейф, но... Я думаю, мне нужно немного потренироваться, чтобы понять, как их устанавливать и использовать.
Вы должны разделить задачи и найти самостоятельные решения, иначе вы замените свои проблемы другими, например
есть нездоровую пищу на завтрак
съесть целую пачку печенья, когда оно станет доступным.
Будьте также осторожны, чтобы не попасть в проблему XY , когда вы обучаетесь тому, как пользоваться сейфом, когда, если вам нужно обучение, реальная проблема не в сейфах, а в личной мотивации.
Мое решение встать с постели
поставить громкий будильник вне досягаемости
поставить второй будильник в другой комнате
Их можно выключить, только встав с постели и выйдя из спальни. Если вам все еще нужен сон, либо ложитесь спать пораньше, либо обратитесь за консультацией, либо включите более сильную тревогу, как однажды сделал один коллега:
Мое решение съесть слишком много печенья — одно или несколько из
покупайте одну маленькую упаковку каждый день, чтобы не было слишком плохо, если вы съедите их все
каждый раз, когда вы хотите, просто отложите это на некоторое время
Рационируйте печенье, положив его в отдельные ванночки, на которых указано время, когда вы можете его съесть.
Прежде всего, обязательно определите причины этих проблем, а также устраните симптомы.
Редактировать: после комментария, размещенного ниже, другое решение для нормирования файлов cookie
Вместо того, чтобы вкладывать средства в оборудование и средства домашней безопасности, вы можете положить подходящие закуски (сухие, упакованные, не требующие охлаждения и т. д.) в арендованный банковский сейф .
Доступ к нему у вас будет только тогда, когда ваш филиал открыт и хранилище доступно. Это должно ограничить вас успешно.
Что касается того, что вы «поднимаетесь», у вас очень мало шансов добраться до банка и перекусить иначе.
Удачи.
@weather-vane помог мне понять, что мой вопрос слишком широк. Но я попытаюсь предоставить информацию о том, что я нашел, что работает по крайней мере для части проблемы.
Умный замок Igloohome теперь позволяет вам устанавливать повторяющийся PIN-код, который доступен только в течение определенного времени каждый день. Обратите внимание, что есть некоторые предостережения, но, несмотря на эти предостережения, это ЕДИНСТВЕННЫЙ замок, который я смог найти, который позволял бы мне запирать что-либо, за исключением определенного времени каждый день.
Что касается запирания контейнера на замок - я все еще работаю над этим. «Сундук для хранения Plano — 68qt», который я получил от Amazon, — это размер, который я хотел, но висячий замок не проходит через отверстие, и контейнер можно открыть с обеих сторон, поэтому мне понадобятся два навесных замка, которые просто больше проблем, чем оно того стоит.
Что касается хранения награды взаперти в течение определенного времени каждый день - я считаю, что комбинация замка и коробки, когда я ее найду, сработает. Будет держать вас в курсе.
Что касается того, чтобы каждый день вставать с постели - опять же, я думаю, что замок и коробка могут сработать, когда я найду нужную коробку. Будет держать вас в курсе.
Джон Кэнон
Стюарт Ф