Как человек может воздерживаться и преодолевать все сексуальные побуждения, включая самоудовлетворение, в соответствии с буддийской традицией? Какой рецепт дают учителя для преодоления таких препятствий?
Любое такое стремление порождает чувства. Что вам следует делать, так это смотреть на чувство хладнокровно и объективно, чтобы не возникало тяги к чувственным удовольствиям. Это в Взаимозависимом Происхождении .
Поначалу успех будет очень ограниченным всего несколькими секундами успеха, но по мере продвижения продолжительность будет увеличиваться, и в какой-то момент вы сможете постоянно сохранять невозмутимость. Чтобы быть в состоянии сделать это, вы должны заниматься медитацией Випассана.
Для непрофессионала общая рекомендация - воздерживаться от сексуальных домогательств. Вам не обязательно доходить до этого уровня, но это станет естественным, когда вы станете Анагами , что является одной из стадий Просветления .
Патикуламанасикара — это особая медитация, рекомендуемая похотливым личностям. Когда -то в Индии трупы заворачивали в одежды ( пансукула ) и бросали в указанную землю, не закапывая и не сжигая. Эти места идеально подходят для такого рода медитации, так как вы можете наблюдать за гниющими телами. В наше время получить доступ к трупу довольно сложно, если только вы не работаете в морге. Хотя вы можете погуглить фотографии и видео разлагающихся тел. Лучше начинать его под руководством учителя. В какой-то момент вам придется превратить медитацию в випассану, если вы ищете надежное решение.
Ознакомьтесь с третьей тренировкой осознанности, перечисленной здесь: Пять тренировок осознанности (стр. 8). Это наставления, написанные Тич Нат Ханом. Я не буду обобщать его комментарии, но, надеюсь, его письмо поможет пролить свет на то, на что вы смотрите. Будь счастлив.
МэтьюМартин
пользователь638
МэтьюМартин
пользователь638
МэтьюМартин