Какие лайфхаки можно применить, чтобы согреться? Например , одежда с подогревом , какие слои ткани использовать, чтобы согреться, собственные изобретения и т. д.
Итак, какова ваша лучшая стратегия в зимней одежде, чтобы согреться?
Правило №0) Одевайтесь слоями. Остальные правила не будут работать без этого предварительного условия.
Правило № 1) Оставайтесь сухими. Ваш внешний слой должен блокировать воду, но при этом быть воздухопроницаемым, чтобы пот мог вытекать. Ваш внутренний слой должен впитывать воду. Для этого хорошо подходят шерсть или полиэстер.
Правило № 2) Держитесь подальше от ветра. Ваш внешний слой также должен блокировать ветер. Старайтесь держать его плотно там, где встречаются разные слои. Например, эластичная талия в куртке помогает не дать ветру подниматься снизу и обходить внешний слой. Прежде чем выйти на улицу, вытяните руки, чтобы убедиться, что ваши запястья не выставлены напоказ.
Правило №3) Держитесь в тепле. Имейте воротник, который блокирует утечку тепла, например эластичную ленту или шарф. Ваш средний слой должен быть изолирующим, таким как шерсть, флис или даже пух.
Правило № 4) Помните об изменяющихся условиях и приспосабливайтесь к ним соответствующим образом. Если у вас скапливается пот, снимите слой или ослабьте его, чтобы обеспечить лучшую вентиляцию. Если вы начинаете чувствовать холод где-то, измените что-то. Встань, если твоя задница замерзнет. Втяните руки в рукава или даже полностью к туловищу, если вы теряете чувствительность пальцев. Иди поменяй носки, если пальцы ног замерзнут.
Я думаю, что основные ответы уже охватили большинство предметов одежды, но я настоятельно рекомендую шерсть и пух, поскольку они намного теплее для своего веса, чем что-либо еще. Моя дополнительная одежда для холодной погоды состоит из нескольких слоев шерстяного длинного нижнего белья (мне нравится меринос, который можно найти в магазинах для активного отдыха, так как он намного мягче другой шерсти), толстого шерстяного свитера, вельветовых или других теплых штанов, флиса или пухового жилета с толстый воротник на молнии, так что я могу пропустить шарф (некоторые люди предпочитают утеплители для шеи, но я чувствую, что они меня душат), пуховик с хорошим капюшоном, возможно, водонепроницаемые или, по крайней мере, ветрозащитные слои (верхний и нижний ), шерстяную или пуховую шапку с флисовой подкладкой и рукавицы, несколько слоев шерстяных носков и непромокаемые кожаные сапоги с флисовой подкладкой. Я покупаю большую часть своей зимней одежды в REI или других магазинах активного отдыха.
Также я просто хотел добавить эти... не то чтобы одежду, но определенно лайфхаки для того, чтобы согреться:
Запас этих маленьких пакетов с химическими грелками для рук может иметь большое значение, если ваша одежда не совсем справляется с холодом. Одноразовые экзотермические на основе железа/воздухом нетоксичны, экологически безопасны, не имеют запаха, негорючи, очень дешевы (например, 1 доллар или меньше) и служат около 10-12 часов, но я думаю, что есть и многоразовые. рынок, если вы хотите избежать одноразовых продуктов. Я запихиваю их в рукавицы, бюстгальтер и во все карманы, когда мне нужно дополнительное тепло. Они удивительны. Однако для активации им нужен кислород, поэтому они перестанут работать через несколько минут, если вы засунете их в узкие водонепроницаемые ботинки, и это одна из причин, по которой мне нравятся сапоги на флисовой/меховой подкладке, поскольку они пропускают немного воздуха. чтобы держать их хотя бы слегка активированными.
Еда и физическая активность — два лучших способа заставить тело вырабатывать тепло изнутри. Если вы замерзли и какое-то время ничего не ели, иногда перекуса будет достаточно, чтобы согреться. Вы также можете пробежаться на месте, чтобы послушать себя (дополнительные баллы за выработку тепла за счет трения, если вы делаете это, потирая бедра друг о друга!), хотя важно найти баланс между разогревом и потоотделением, которого вы определенно хотите избежать. . И я всегда держу при себе изолированный термос с горячим чаем, чтобы пить его в течение дня, когда я работаю в поле на снегу (эти бутылки Swell или подобные подделки — лучшие из тех, что я нашел, чтобы согреваться весь день). Если вы не собираетесь ехать куда-то далеко и можете наполнить бутылку горячего чая или воды в течение дня,
Держите голову прикрытой, через нее уходит больше всего тепла. Также области высокого риска, такие как уши, пальцы рук и ног. Я надеваю влагоотводящее длинное нижнее белье, затем более толстую подкладку, такую как флис или длинные кальсоны «старого стиля». Я также думаю, что ваше ядро важно, поэтому сверху я надену жилет. С этого момента все зависит от условий. Мокрая она или нет, но я обычно ношу плотные парусиновые штаны и флис, капюшон и вязаную шапку на ушах. Добавьте гортекс, если он мокрый, и купите хорошие перчатки и ботинки. Я использую перчатки из трикотажной ткани за 1,00 доллара под водостойкими рукавицами и армейскими ботинками, которые всегда сохраняли мои ноги в тепле. Да, есть электрические носки и перчатки, которые можно использовать. Или Hot Packs, которые я иногда кладу за голову. Они даже делали "карманные грелки", но я предполагаю, что кто-то взорвался пламенем.
Держите голову прикрытой. Носите длинное нижнее белье. Продолжайте двигаться.
Инженер Тост и другие дали отличные предложения. Я также обнаружил, что ношение зимних штанов (например, тех, которые используются для катания на снегоходе или лыжах) имеет огромное значение, когда вам нужно находиться на улице в течение длительного времени при сильном холоде или сильном ветре.
Эрик Браун — Кэл