Как правильно расположить гортань при пении?

Я начинающий певец, который хочет получить это правильно. Я видел довольно много видеороликов, объясняющих, как важно сохранять нейтральное положение гортани во время пения, но не многие техники, которым они обучают, работают. До сих пор я пробовал трели губами и издавал вуфи-звук, и ничего из этого не срабатывало. Я просто не могу держать гортань в нейтральном положении, пытаясь петь высокие ноты. Я не знаю, потому ли это, что я привык петь и шевелить гортанью, или что-то еще, что делает невозможным ее неподвижность во время пения. Кто подскажет, как избавиться от этой вредной привычки? Благодарю вас!

Ответы (7)

Суть в том, что вы не должны напрягать мышцы шеи при пении высоких нот или напрягать гортань при пении низких нот. Он будет двигаться в любом случае, поэтому мы наблюдаем за ним как за индикатором плохой техники.

Итак, когда вы поете высокие ноты, вместо того чтобы слишком сильно сосредотачиваться на гортани, постарайтесь осознать мышцы шеи. Если у вас плохая техника, вы, вероятно, используете их, чтобы сузить дыхательные пути, когда поете выше. Это должно быть довольно очевидно и легко ощущаться.

Затем вам нужно будет поэкспериментировать с изменением высоты тона, сохраняя при этом эти мышцы полностью расслабленными. Это займет много времени и практики. Ключевые вещи, о которых следует знать:

  • Дышите правильно нижней частью диафрагмы.
  • Убедитесь, что ваша осанка прямая и расслабленная, чтобы обеспечить беспрепятственный поток воздуха и отсутствие напряжения.
  • Используйте как можно меньше групп мышц для достижения желаемого эффекта.

Эти пункты фактически относятся почти ко всем инструментам. Чрезмерное напряжение - ОЧЕНЬ распространенная проблема у инструменталистов, но у певцов это может быть непосредственно слышно в вашем тоне.

Дополнительным моментом, который следует учитывать при вокальной технике, является положение мягкого неба и ротовой полости. Я дам ссылку на свой ответ на другой вопрос, где я подробно расскажу об этом .

Подводя итог, убедитесь, что вы не напрягаете мышцы шеи и горла, чтобы петь выше, используйте хорошую вспомогательную технику (много поддержки дыхания при повышении высоты тона) и локализуйте мышечное напряжение только там, где это необходимо (мышечный контроль над вокалом). сами шнуры должны быть как можно более бессознательными).

Вау, твой ответ такой подробный. Большое спасибо! Проблема для меня в том, что мышцы на моей шее не такие напряженные, как я впервые начал петь. Вместо того, чтобы напрягаться мышцы шеи при пении высоких нот, мышцы под челюстью очень напрягаются. И чем выше я пою, тем выше поднимается моя гортань, из-за чего мой голос полностью обрывается после определенных высоких нот (около нормального женского диапазона). Я больше не «подталкиваю» свой голос, напрягая мышцы шеи так сильно, что хорошо, но моя гортань все еще не под моим контролем.
Это довольно удачный ответ, но я бы беспокоился о пункте «использовать как можно меньше групп мышц». быть неправильно понятым, потому что, конечно, вы хотите эффективно использовать свою диафрагму. Кто-то скажет, что вы хотите использовать все свое тело, чтобы поддержать ноту. Отличная разминка для пения — это растянуть все тело и сделать вдох, чтобы растянуть верхнюю и нижнюю диафрагму. Попытайся! Вы почувствуете себя живым и гибким, когда начнете петь. Но этот комментарий определенно уловил главное. Что не напрягать мышцы
@ user10893 Действительно; под «как можно меньшим количеством мышечных групп» я действительно имею в виду «не добавляйте напряжения в мышцы, которые не требуются».

Было бы очень полезно обратиться к учителю пения, который поможет вам с позой и использованием всего тела, а также с конкретными техниками для очевидных областей. Многие певцы также берут уроки техники Александра, чем я занимался несколько лет. Эта техника помогает просто отбросить старые плохие привычки, и вы научитесь занимать нейтральную, уравновешенную позицию для любой деятельности. Некоторые люди принимают позу во время пения или когда берут высокие ноты, что мешает хорошему звуку и может навредить вашему голосу. Интересно, что меня учили быть чрезвычайно осторожным в использовании тела и моделировать очень естественную, нейтральную позу, когда я обучаю детей пению. Поскольку вы новичок в пении, это лучшее время, чтобы научиться использовать все свое тело в качестве инструмента и развить здоровую, естественную технику.

Я согласен; на этом этапе вам действительно нужны практические инструкции, чтобы конкретно сказать вам, над чем вам нужно работать.
На самом деле, я новичок в правильном пении. Но я уже давно пою неправильно.. Сейчас мне 19, и я люблю петь. Это всего лишь одно из моих увлечений, поэтому просто то, что я звучу как мой любимый певец, заставляет меня думать, что я умею петь. И я действительно не понимал, почему некоторые люди ноют: «Ой, я не умею петь!» потому что я думал, что петь легко... и любой может это сделать. Теперь я понимаю, что петь правильно должно быть легче, чем петь неправильно, но для практики требуется время.
Я знаю, что иметь личного тренера очень важно, но я даже не думаю о том, чтобы стать профессиональным певцом. Я просто хочу сделать это правильно и петь для удовольствия.

Так что у меня самого было много проблем с этим, и проблема, с которой я столкнулся, заключается в том, что из-за того, что я не знал, как я создаю тон, я пытался неправильно формировать ноты. Ноты производятся скоростью вибраций в воздухе. и есть два основных способа сделать это в музыке.

давайте посмотрим на другие инструменты, чтобы объяснить. Есть струнные инструменты, такие как гитара, скрипка или фортепиано, которые воспроизводят ноты, но вибрируют струны с разной скоростью и используют твердую НЕИЗМЕННУЮ акустическую камеру для усиления этих вибраций. Вот как должен работать голос.

Однако деревянные духовые инструменты производят звук по-разному, у них постоянная вибрация чита, и эта вибрация резонирует в камере. Камера большего размера вибрирует медленнее, чем камера меньшего размера, поэтому при отключении отверстий камера уменьшается в размерах, делая более высокие ноты.

(медные духовые инструменты используют немного обоих, используя обертоны, однако медные духовые гораздо больше связаны с изменением камеры, чем со скоростью вибрации.)

Ну, мышцы, которые двигают вашу гортань вверх и вниз, используются очень часто (когда вы глотаете, она тянет вверх, затем вниз или когда вы зеваете, она тянет ее вниз). В то время как мышцы, контролирующие голосовые связки, более ограничены, и труднее сознательно манипулировать. Поэтому многие нетренированные певцы будут пытаться воспроизводить ноты более высокого тона так, как им это кажется более привычным, т.е. поднимать гортань, укорачивать резонаторную камеру.

но правильный способ воспроизвести более высокие ноты больше похож на подъем по ладам на гитаре, когда вы сжимаете голосовые связки вместе, это укорачивает струны, что приводит к более быстрым вибрациям, однако, когда вы играете на более высоких нотах на гитаре, вы не изменить размер акустической камеры, не так ли? нет, сочетание обоих этих методов было бы очень трудно контролировать правильную высоту звука.

Таким образом, когда вы поднимаете гортань, вы в конечном счете пытаетесь делать записи, выполняя обе техники, и, более того, когда вы поднимаете гортань, это нагружает голосовые связки, так что это просто создает гораздо больше переменных, чем должно быть вовлечено в процесс. производит звук, а также напрягает голос. вот почему важно сохранять гортань неподвижной во время пения и изменять высоту звука только путем обучения управлению голосовыми связками.

Теперь, как это сделать? да, это очень хороший вопрос. Вы сказали, что делаете скручивания губ вверх и вниз по гамме. Теперь, не останавливайтесь на этом, скручивания губ могут очень хорошо улучшить голос, помогая вам перенести резонанс с груди на голову и даже смешать их, но сначала вы должны освоить стабильность гортани. Что вы должны сделать для этого, так это перед тем, как петь, широко зевнуть и положить палец на адамово яблоко, как это удобно? вы опускаете гортань без всякого напряжения. Теперь пойте вверх и вниз по шкале, используя звук «Мама», так что «Мама, Мама, Мама, Мама, Мама, Мама». и убедитесь, что вы сохраняете звук Doppy «UH» в Mum, особенно когда вы поднимаетесь выше. Все время держите палец на гортани, и если она начнет подниматься, проверьте себя, посмотрите, в чем причина, и вы, вероятно, поймете, что где-то есть напряжение. Это напряжение в пищеводной мышце шеи. Попробуйте сосредоточиться на расслаблении этой мышцы.

Как только вы научитесь держать гортань внизу. пришло время для тех рулонов губ. Они помогут вам научиться переходить туда, где вы позволяете звуку резонировать. Низкие ноты будут резонировать в вашей груди, а более высокие — в задней части рта и носовой полости. когда гортань неподвижна, вы начнете чувствовать и станете заметнее этого резонанса. Если у вас возникли проблемы с плавным соединением грудной клетки с головным голосом, попробуйте произнести звук «NNNNNNg» вверх и вниз по гамме, например, в конце слова «sing. No Vowel». почувствуйте, как он ложится на заднюю часть вашего языка, закрывая рот, что позволяет вам легче переносить розу из груди через горло на заднюю часть держателя вверх, в полость носа.

Зная, как работает голос, каждый может начать хорошо петь!

Вам не нужно использовать диафрагму... Вы также можете использовать свой грудной голос в пении или петь, не поднимая шеи, гортани и головы... мне всего 13 лет... и я узнаю, когда читаю книги о том, как позиционировать свою гортань во время пения... это говорит мне, что я должен контролировать ее... через два дня я пробую эти техники, и когда я пою высокие ноты, такие как небоскреб, у меня не возникает напряжения или фальцетного голоса, и я не смог поднять гортань... я просто прямо позиционировал свою гортань... и не поднимал ее... Итак, вот техники....

  1. Дышите правильно грудью, чтобы вам было комфортно.
  2. Контролируйте свою гортань
  3. Не поднимайте гортань вверх. Лучшая техника, которую вы должны сделать:

  4. Нажимайте на свой животик, не нажимайте его рукой, толкайте его собой, как воздушный шар, который надули... или как ваш живот полон еды... или как вы много едите... или как беременная.. но не напрягайся сильно... как будто ты сыт... или больше не голоден... или закончил есть

  5. Не нажимайте на живот, когда не поете
  6. Вы должны сначала подтолкнуть свой живот, а затем петь... 7. Контролируйте свою гортань, не поднимайте ее вверх....

Это стало проблемой и для меня. Я начал брать уроки вокала, чтобы исправить «медленную волну» (голосовые связки вибрируют с разной частотой из-за операции на щитовидной железе). Большинство из того, что все говорят, совершенно верно с точки зрения того, чтобы не напрягать шею, что ограничивает поток воздуха и не помогает вашему делу.

Единственная вещь, которую я добавлю, это то, что мой учитель сосредоточил внимание на использовании тазового дна, а не диафрагмы, как основы воздушного потока. Я думаю, что это тот же принцип, вы хотите использовать свое ядро ​​​​и нижнюю часть тела, чтобы выполнять большую часть толчков, иначе у вас будут проблемы с гортанью, которая сжимается, когда мышцы шеи сокращаются.

Так что же я действительно пытаюсь добавить? Идеи упражнений/массажа:

  1. Работайте над массажем гортани, надавливая на гортань (осторожно!), используя большой и костяшки указательного пальцев.
  2. Помассируйте нижнюю часть подбородка, где находится комплекс подъязычных мышц.
  3. Аккуратно держите руку на гортани, пока занимаетесь пением, и наблюдайте, когда вы задействуете язык, чтобы напрячь эту область. Я только недавно начал работать над этим.

Что касается дыхательных упражнений:

  1. Дыхание через соломинку для перемешивания, которая обеспечивает сопротивление
  2. Вдыхая воздух через соломинку, издайте звук и следите за тем, чтобы поток воздуха не уменьшался. Это займет некоторое время, чтобы стать достойным, так что не сдавайтесь!
  3. Вдох — вдох, создающий тон, также является техникой расслабления мышц шеи и горла.

Это лишь некоторые из вещей, которые мой учитель заставляет меня делать. Я хотел бы, чтобы я был лучше, как описать их. Надеюсь, с помощью этого и небольшого поиска в Интернете (или других обменников стека) это даст вам еще несколько идей. Удачи!

Извините за критику, но ваш ответ на «управление» гортанью не принесет многого… вы должны вручную осознавать основание вашего языка, которое соединено через подъязычную кость с гортанью под ней…. люди сходят с ума, когда слышат это, и это их проблема, они, вероятно, все еще не контролируют свою гортань, но суть в том, что вы должны поддерживать небольшой контроль над нижней частью языка с помощью гортани, чтобы стабилизировать его .... не Меня действительно не волнует, какова ваша реакция на это, все, что я знаю, это то, что это работает, и любой, кто не согласен, все еще живет в стране веры, из книг и учителей, которые не знают, о чем они говорят. Другого способа стабилизировать гортань нет.

О брат! с чего начать....хорошо

ты меня не знаешь,,,,так что чего стоит;

голос ЭТО УХО

Ваш певческий голос ПОСТРОЕН исключительно из вашего говорящего ГОЛОСА.

вот что так круто..у тебя есть целый день тренироваться,,,говоря хорошо

пение - это усиленная речь, точка......удлиненная....музыкальная.....и для этого у вас должен быть слух, который направляет ваш инструмент, и чувствительность, чтобы физически направлять и сжимать ваше дыхание, чтобы удлинить вашу речь голос

какой у вас голос говорящий, т.е. гнусавый? водосточный? есть с чего начать ... как только вам понравится ваш говорящий голос, попрактикуйтесь в поэзии песни ... затем тренируйте слух, тренируйте слух, тренируйте слух и ЗАПОМНИТЕ

самый странный человек, которого вы встретите, это вы сами... ВЫ НЕ слышите себя так, как другие... есть от восьмой до четверти тона того, что слышите вы, по сравнению с тем, что слышат другие...... вы должны научиться ДОВЕРЯТЬ своему уху

УХО ведет ясновидяще (сп?) к голосу

обратите внимание на то, как сжато ваше «дыхание» при разговоре... узнайте, что такое резонансный говорящий голос, поиграйте с речью... затем попытайтесь «почувствовать», каким может быть сжатый певческий тон... все основано на вашем естественном голосе ... если вам и другим это нравится, отлично, если нет ... поработайте над речью, прежде чем пытаться удерживать музыкальные тона

все эти "физические" "рецепты" исправления таковы;

у вас есть старая машина, и одна деталь изнашивается… вы берете новую деталь и подключаете ее… она такая новая, прочная, быстрая и эффективная, что создает нагрузку на все остальные детали… .и теперь у вас нет баланса....и на самом деле со временем...это может привести к поломке других частей....

все начинается с уха и сердца, возникшего из вашего говорящего голоса....