Как уложить ребенка лежать в кроватке?

У меня есть несколько советов, которые помогли нам заставить нашего сына заснуть в своей кроватке, не плача, хотя мы еще не освоили часть пребывания там всю ночь.

Мы не заинтересованы в том, чтобы оставить плакать (Вейсблут - здоровый сон, счастливый ребенок) или контролировать плач (Фербер - решить проблемы со сном у вашего ребенка), поэтому я не буду здесь это описывать, но я думаю, что очень легко найти руководство в книги, такие как те, что указаны в скобках выше, или онлайн для этого, если вы хотите попробовать.

Нам помогло:

1. Убедитесь, что ребенок достаточно устал, чтобы заснуть. Это означает, что у него есть график, соответствующий его возрасту. В 15 месяцев он, вероятно, готов вздремнуть один раз в день, если он еще этого не делает. Если он вздремнул слишком близко ко сну, он не сможет легко заснуть и расстроится, когда вы попытаетесь его уговорить.

2. Установите ритуал перед сном, чтобы он знал, чего ожидать. Ужин, ванна и молоко — хорошее начало, но поощряйте его бодрствовать, пока он пьет молоко.

3. После молока займитесь с ним чем-нибудь тихим и приятным в кроватке, пока он не заснет. Мы прочитали несколько книг и позволили ему пообщаться со своими мягкими игрушками. Иногда мы «помогаем мягким игрушкам уснуть».

4. Как только он покажется сонным, попросите его лечь и заснуть. Вы можете помочь ему, погладив или погладив его по спине.

5. Судя по всему, постепенно уменьшать вклад можно, хотя в этом мы еще не очень далеко продвинулись. Теоретически вы можете начать с того, что погладите своего сына, чтобы помочь ему уснуть, затем просто положите на него руку, затем сядьте/встаньте рядом с кроваткой, но не прикасаясь к нему, и, в конце концов, вы можете выйти из комнаты. Иногда мы добираемся до второго этапа или третьего в хороший день.

Вы можете попробовать это, я не могу обещать, что это сработает, но мы не верили, что это сработает для нас, пока не попробовали. Он может протестовать с самого начала, но я бы не советовала позволять ему много плакать (если вы не хотите использовать один из методов плача), иначе он может начать любить свою кроватку еще меньше. Но теперь мой сын познакомился с распорядком, который он с радостью ложится в свою кроватку и часто ложится один после прочтения своих книг.

Еще одна вещь, которая помогла нам, — мы заставили моего мужа сделать последний шаг — прочитать книги и уложить спать. Мой сын довольно прилипчив ко мне, поэтому он хотел бы быть рядом со мной, что мешало ему оставаться в кроватке. Но после того, как он к этому привык, я могу уложить его спать в кроватку. Вы также можете попробовать подарить ему любимую мягкую игрушку.

Если это действительно не работает сейчас, вы можете обнаружить, что это работает лучше через месяц или два. Мы пытались уложить нашего сына спать в своей кроватке, когда ему было 8 месяцев, и это совсем не сработало. В 15 месяцев у вас есть преимущество в том, что вы можете больше общаться, и я обнаружил, что мой сын теперь любит знать, что происходит дальше, гораздо больше, чем когда он был меньше (сейчас ему 16 месяцев).

Вы должны решить, как вы хотите, чтобы ваш ребенок засыпал, учитывая ваши потребности, ваш отдых, вашу совесть и практические вопросы, а затем вы должны начать делать это и придерживаться этого. Этот промежуточный период будет трудным, и вы подумаете о возвращении к предыдущим методам. Не. Просто придерживайтесь этого. Через несколько дней (хотя срок сильно зависит от возраста, чем старше ребенок, тем дольше) он привыкнет и пойдет спать по-вашему.

Существуют различные подходы к тому, как справиться с плачем. Существует ряд методов крика. Для получения подробной информации обратитесь в детский центр по обучению сну ребенка.