Как уложить годовалого ребенка спать?

У нас есть мальчик, которому почти год. Он просыпается практически каждую ночь. Он находится на грудном вскармливании и в настоящее время очень хорошо ест твердую пищу. Вплоть до пары кормлений в день.

Однако он все равно просыпается ночью. Он встанет и похнычет какое-то время, не успокаиваясь. Через некоторое время он начнет плакать и кричать. Мы пытались выстоять, но он будет продолжать - даже спустя почти час - если мы не вмешаемся.

Я достаточно уверен, что он использует грудное вскармливание ночью для комфорта. Моя жена не работает, я работаю, и по разным причинам мы спим порознь. Таким образом, и поскольку он находится на грудном вскармливании, ей приходится со всем этим справляться.

Мы собираемся попробовать в эти выходные, когда я пойду и попытаюсь утешить его без очевидного «о, я собираюсь получить от этого молоко», чтобы посмотреть, поможет ли это. Вот надеюсь. Я мог бы выпить немного воды и посмотреть, поймет ли он, что оно того не стоит.

Наш первый сын был на искусственном вскармливании, и я выполнял львиную долю работы по ночам с ним, и он начал спать в полном порядке. Однако в данном случае я не смог (что привело к тому, что я почувствовал себя чертовски бесполезным).

Обычный распорядок дня таков:

  • Просыпайтесь в любое время с 6:30 до 8:00
  • Вскоре после завтрака (хлопья, тосты с изюмом)
  • Сон обычно 10-й в течение 60-90 минут
  • Обед с 12 до 1 - различная твердая пища, в зависимости от того, что есть у родителей, или еда из пакетиков, если нет
  • Дневной сон с 2:30 до 60-90 минут.
  • Ужин 5:30 – разнообразная твердая пища
  • Купание, кормление грудью и постель с 7:30 (обычно кормление грудью длится 30 минут)

Во время каждого приема пищи и в течение дня предлагается вода, а также быстрые закуски между приемами пищи.

Прошлой ночью он проснулся в 1:00, просто немного хныкая, который в конечном итоге превратился в плач и крик в 1:50. Моя жена кормила грудью до 2:30 и укладывала его спать, но он не спал, двигался и обычно хныкал до 15:10.

Есть ли что-то очевидное, что я упускаю?

Ну, когда я взял его, он проснулся в 1:20, а затем, казалось, задремал. Через 5 минут сделал то же самое. Это продолжалось примерно до 1:50, когда я вошел. Это заставило его закричать. Держали его, утешали, в конце концов ему дали немного воды. Спустил его обратно в 2:30. Он снова проснулся через 10 минут, поэтому я вернулся. Примерно в 15:15 вошла моя жена и покормила его грудью. С тех пор он просыпался между 3 и 5 утра каждое утро, за исключением сегодняшнего утра, когда он просыпался в 12:20, 1:00, 1:30 и 3:30. Он не засыпал до 4:20. Я понимаю, что контролируемый плач — это плохо, но мы не знаем, что делать.

Ответы (1)

TL/DR: Многие годовалые просто не готовы спать до конца. Вместо того, чтобы пытаться починить то, что не сломано, постарайтесь принять то, что есть, и найти способы справиться с этим.

Прошлой ночью он проснулся в 1:00, просто немного хныкая, который в конечном итоге превратился в плач и крик в 1:50.

-

Мы пытались выстоять, но он будет продолжать - даже спустя почти час - если мы не вмешаемся.

Годовалый ребенок очень сильно зависит от своих родителей. По сути, они не могут удовлетворить ни одной из своих потребностей сами по себе. Избавляясь от этого, вы лишаете своего ребенка одной из его основных потребностей: безопасности. Вполне нормально, когда ребенок просыпается, чтобы убедиться, что его родители все еще рядом, чтобы защитить его от саблезубых тигров и им подобных. В то время как вы знаете, что вокруг нет саблезубых тигров, ваш годовалый ребенок этого не знает. Следовательно, пробуждение ночью все еще нормально для годовалого ребенка. Кроме того, даже если вы не верите, что это правда, все же возможно, что они голодны.

Выкрикивание работает только потому, что в какой-то момент ребенок будет страдать от такого сильного стресса, что его мозг переключится в базовый режим выживания. В конце концов он будет настолько истощен, что будет спать, но дорогой ценой. Миддлмисс и др. (2012) показали, что дети, подвергшиеся выплакаванию, имели более высокий уровень стресса (кортизол) даже после того, как программа была завершена, и они, наконец, заснули без плача. Такие программы, как выкрикивание, изначально были придуманы для родителей, которые настолько переутомлены, что в противном случае могли бы навредить ребенку, а не для удобства родителей, потому что они ошибочно полагают, что годовалый ребенок должен спать до конца.

Поэтому, на мой взгляд, вы неправильно сформулировали вопрос. Вы родитель, и благополучие вашего ребенка должно быть вашим первым приоритетом в роли родителя. Не позволяйте им говорить вам, что забота о том, чтобы ваш ребенок чувствовал себя в безопасности ночью, избалована, это не так. Я предлагаю вам подумать над следующими вопросами:

  1. Являются ли мои ожидания относительно поведения моего ребенка разумными? и
  2. Что я могу сделать, чтобы снизить собственный уровень стресса?

Хотя я не могу помочь вам с первым, для второго есть практические подходы. Вы можете попробовать перейти на смесь и для второго ребенка. Есть очень удобные готовые к употреблению порции, которые могут снять стресс. На ночь просто разорвите пакет, пересыпьте его в бутылочку для кормления и покормите. Нам это действительно очень помогло. До этого приходилось вставать, смешивать порошок с теплой водой, охлаждать, кормить. Намного больше стресса. Я также обнаружил, что совместный сон снижает для меня стресс (на самом деле тогда мы не пытались поступить иначе, но теперь, когда моя дочь хочет спать в своей комнате, для меня гораздо больше стресса, когда она просыпается ночью) . Я понимаю (можете ли вы использовать эту работу таким образом?), что не все может быть для вас возможным, но, ради благополучия ваших детей, будьте творческими. Макияж пути,

Да! Я полностью согласен. В 1 год он может просто проснуться. Может быть, это закончится через несколько дней или недель, а также может вернуться через несколько недель.