Наш 5-месячный ребенок сейчас спит в своей кроватке в нашей спальне. Мы убрали одну из сторон, и кроватка находится рядом с кроватью, чтобы облегчить ночные кормления, которые моя жена делает лежа на боку, чтобы ребенка не брали на руки и даже не открывали. ее глаза.
Мы всегда изо всех сил пытались уложить ее спать - нам удавалось только убаюкивать ее. Мы собираемся начать тренировки сна в следующем месяце или около того. Конечная цель для нас состоит в том, чтобы помочь ей научиться засыпать без того, чтобы ее кормили для сна, и перевести ее в ее собственную комнату. Можем ли мы:
Держите ее в нашей комнате для обучения, чтобы она находилась в среде, к которой привыкла.
ИЛИ ЖЕ:
Переместите ее в ее комнату одновременно с обучением сну, а не затягивая процесс. В настоящее время мы начинаем ее ритуал отхода ко сну в ее комнате, прежде чем переехать в нашу, чтобы она не была полностью сбита с толку.
По нашему опыту, очень трудно уложить младенца спать без кормления грудью, если он/она находится в одной комнате с мамой, так как младенец знает, откуда берется молоко. Мы не спали в поезде, но, конечно, когда нам нужно было делить комнату (например, во время пребывания в отеле), было намного сложнее уложить наших сыновей спать в младенчестве, чем когда они были в отдельной комнате.
Это, безусловно, будет сложно, и я бы сказал, что каждый ребенок здесь индивидуален, поэтому вам следует попробовать разные вещи, чтобы увидеть, что работает (но, конечно, пробуйте каждую вещь какое-то время).
По моему опыту, 5 месяцев — это немного рано даже для того, чтобы пытаться уложить грудного ребенка спать без груди. Это работает лучше в течение 9 или 10 месяцев, если вообще работает. (Ночное кормление было последним, от которого отказались мои дети, в возрасте 13 месяцев для моего среднего ребенка и в 15 месяцев для моего младшего.)
При этом я сочувствую вашему желанию помочь установить здоровый режим сна. даже если ваш ребенок продолжает сосать грудь перед сном, уговорить его сделать это в своей комнате, а затем устроиться после укладки (и, что более важно, когда он периодически просыпается ночью, как это делают все младенцы) — отличная идея.
Вы говорите, что начинаете ее распорядок в ее комнате. Замечательно. Все, что вам нужно сделать, это работать над тем, чтобы оставаться там. Я обнаружил, что для меня лучше всего работает сидеть и кормить ребенка прямо рядом с кроваткой, затем я передаю ребенка папе, он срыгивает, а затем ложится спать. и снова хочу кормить грудью. Папе иногда приходилось иметь дело с небольшой суетливостью. Папы преуспевают в том, чтобы напрягать мышцы терпения и настойчивости в такие моменты. Легко отдать капризного ребенка маме, но это обойдется вам дороже. Сопротивляйтесь всем, кроме самых трудных ночей, когда она переутомлена или плохо себя чувствует.
Я не собираюсь вдаваться в подробности обучения сну — есть много других хороших ответов на вопросы о воспитании детей конкретно об этом, но, чтобы направить вас по правильному пути и ответить на ваш вопрос, я рекомендую вариант 2, исходя из заявленной вами цели.
(Кстати, если ребенок привык спать с вами, ребята, вы можете заставить его чувствовать себя более «как дома» в своей кроватке, если вы бросите его чистую простыню между простыней и одеялом на несколько дней, прежде чем застилать ей постель. Таким образом, она пахнет вашей кроватью. Она оценит это больше, чем запах любого моющего средства, которое вы используете. Запах оказывает сильное влияние на детей и взрослых тоже. Используйте его в своих интересах!)
Я прошел через это недавно, когда мне сейчас 8 месяцев. Когда ей было около 6,5-7 месяцев (см. этот вопрос , размещенный моим мужем на этом сайте), у нее началась регрессия сна после того, как ее отняли от пустышки. Она спала в пакете и играла в нашей спальне, и когда регрессия показала свое уродливое лицо, и мы были вынуждены что- то изменить.чтобы помочь ей уснуть, мы решили также переселить ее в свою комнату. Чтобы сгладить этот переход, а также внедрить новый график сна, мы временно (около недели) спали в ее комнате на матраце-футоне на полу. Мы сделали это, чтобы убедить ее, что мы не бросаем ее во время этого изменения. Мы внедрили наши изменения в ее режим сна и наше поведение с точки зрения того, как мы реагировали на плач, когда кормить ее, когда брать ее на руки и когда держать ее в кроватке и т. д. ... и все время не покидая ее. сторона. Что касается метода, который мы использовали, то это был своего рода микс из разных вещей, в основном из двух книг: «Спящая леди » и доктора Харви Карпа .
Мы ограничили свое пребывание в ее комнате одной неделей, чтобы не сбить ее с толку, позволив ей поверить, что мы ВСЕ переезжаем в новую комнату. Через неделю она спала НАМНОГО лучше и дольше, и мы не хотели, чтобы она всегда полагалась на то, что мы будем на расстоянии 5 футов для комфорта, поэтому мы упаковали футон, подушки и одеяла и вернулись в нашу комнату. Мы продолжали наблюдать за ней с помощью видеомонитора. Мы всегда отвечаем на ее плач; мы не позволим ей выплакаться. Это помогло сохранить ее доверие, поэтому она будет знать, нужны ли мы ей, даже если мы больше не на расстоянии 5 футов, мы признаем ее плач и всегда рядом, будь то кормление ее, взятие ее на руки и качание или просто Быстро зайдите в комнату, чтобы немного помассировать спину и поцеловать на ночь.
Дариуш
конрад