Какое исследование сна показало, что у процента людей биологические часы составляют примерно 28 часов или больше?

Несколько лет назад была опубликована статья об исследовании сна (кажется, проведенном в Германии), которое показало, что около 10-20% людей (думаю, европейцев) генетически предрасположены к функционированию в рамках 30-часового* цикла. (В отличие от 24-часового циркадного ритма.)

* Я думаю, что это было 30 часов, но точно не знаю. И я не могу найти никаких упоминаний об исследовании или о том, как называется это «расстройство сна». Из Google, я не верю, что это что-то из следующего:

  • Расстройство задержки фазы сна
  • Сегментированное расстройство сна
  • Несуточное расстройство сна-бодрствования

Исследование, скорее всего, было связано с когнитивной функцией и, возможно, финансировалось космическим агентством.

Надеюсь, это по теме здесь, я только что видел это место в Зоне 51, но мало читал об этом.

Ответы (2)

Согласно исследованию 1979 года, проведенному Р.А. Вевером, свободные циркадные периоды у здоровых людей колебались от 13 до 65 часов. На этот документ ссылались в более поздней статье о циркадном кардиостимуляторе (Czeisler et al., 1999). Я не мог напрямую получить доступ к статье Wever, чтобы оценить качество. Однако в статье Чейслера оспариваются методы более ранней работы, которые предполагали показать циркадные ритмы дольше, чем примерно 24 часа:

...общность этих результатов была ограничена сообщениями о том, что активность (16, 17), знание времени суток (18) и воздействие обычного комнатного света (19, 20) могут сдвигать циркадную фазу или изменять наблюдаемые свободный циркадный период у людей и, таким образом, мог повлиять на эти наблюдения (21)».

Чейслер и др. стремились контролировать эти беспорядки и оценить ритм с очень небольшой дисперсией с центром в 24,18 часа.

Czeisler, CA, Duffy, JF, Shanahan, TL, Brown, EN, Mitchell, JF, Rimmer, DW, … Kronauer, RE (1999). Стабильность, точность и почти 24-часовой период человеческого циркадного кардиостимулятора. Наука, 284 (5423), 2177–2181. doi:10.1126/наука.284.5423.2177 PDF

Р. А. Вевер, Циркадная система человека: результаты экспериментов в условиях временной изоляции (Springer-Verlag, New York, 1979); Опыт 40, 1226 (1984).

65 часов? как это возможно?

Я не могу найти точное исследование, которое вы имели в виду, но я думаю, что вы имеете в виду фундаментальную (и долгосрочную) работу доктора Чарльза Цейслера по циркадным ритмам.

В недавнем своем исследовании он рассмотрел влияние длины волны света на степень, в которой он был способен сбросить циркадные «часы», то есть цикл, о котором вы говорите. В 70-х и 80-х годах он проводил эксперименты с содержанием испытуемых в «свободной от времени» среде, чтобы измерить внутреннюю фазу ритма.

Между прочим, часть более теоретической математической работы в этой области была проделана Артом Уинфри , а научно-популярный отчет о его работе и работе Чейслера можно найти в книге Стивена Строгаца « Синхронизация » .

Рюгер, М., Сент-Хиллэр, М.А., и соавт. (2013)Кривая фазовой реакции человека на одиночный 6,5-часовой импульс коротковолнового света. Журнал физиологии, 591 (Pt 1), 353-63. [ДОИ]