Каковы некоторые хорошие советы и методы для упаковки рюкзака?

Ключ к тому, чтобы ваша спина была счастлива, — перенести как можно больше веса рюкзака на бедра. Дополнительное замечание по весу: чем легче ваш рюкзак в целом, тем счастливее ваша спина.

Во многом порядок упаковки зависит от вашего конкретного рюкзака, но в целом нижняя часть рюкзака находится ниже ваших бедер. Поэтому лучше всего на дно положить что-то большое и легкое. Флис — это одна из идей, или ваш спальный мешок (если он опущен, может быть не так хорош, если он синтетический, из-за того, что произойдет сильное сдавливание).

Теперь, когда у нас есть уровень вещей выше ваших бедер, тяжелые вещи идут дальше, прямо к вашей спине. Я люблю ставить сумку с едой с одной стороны, а палатку с другой. Посередине кухонное оборудование, карты, книги и т. д.

Если позади спины осталось свободное место, набейте спальный коврик и случайную одежду.

Поверх всего этого кладите все легкие предметы, которые у вас остались (т.е. ремкомплекты, аптечка, дождевик).

Ключ к этой идее в том, что ваши тяжелые вещи подобны силосам, то есть плотно упакованным мешкам с вещами. Таким образом, их вес будет перенесен на ваши бедра, и все, что на них сложено, также перенесет вес на ваши бедра. Чем «свободнее» ваша работа по упаковке, тем менее эффективно это будет происходить.

Ну, это может в некоторой степени зависеть от типа вашего рюкзака и продолжительности поездки, которую вы планируете предпринять (то есть, сколько вы будете нести), но есть несколько общих принципов, которые применимы почти ко всем ситуациям:

Снизу вверх:

• Спальный мешок. У большинства рюкзаков есть большая нижняя часть с отдельной застежкой-молнией, которая наиболее удобна для хранения громоздких предметов, таких как спальный мешок. Вы также можете разместить в этой области другие предметы, которые будете использовать одновременно (для сна, ночью).

• Самые тяжелые, громоздкие предметы. Вам нужно упаковать самые тяжелые предметы на нижней/центральной стороне, чтобы они были ближе к спине. Если они будут слишком высоко, они будут оттягивать рюкзак от позвоночника и давить на плечи. Чем ближе к позвоночнику тяжелые предметы, тем легче будет сбалансировать рюкзак, и вес будет лучше располагаться над бедрами. Обычно самая тяжелая часть рюкзака — это еда, поэтому она должна быть здесь.

• Более легкие предметы, к которым не нужно часто обращаться. Одежда, в основном. Вы также можете втиснуть одежду вокруг тяжелых предметов (вашей плиты и еды), чтобы предотвратить их перемещение в вашем рюкзаке и сохранить стабильный центр тяжести. Упаковка корпуса палатки здесь также хороша для хранения тяжелых предметов.

• Спальные подушки можно прикрепить внутри крышки рюкзака или использовать дополнительные ремни, чтобы привязать их снаружи. Если у вас есть место, вы можете развернуть свой спальный коврик и использовать его, чтобы выровнять внутреннюю часть рюкзака, упаковав в него остальные ваши вещи. Это помогает сохранить все в стабильном состоянии, а также защищает его от намокания.

• Если у вас есть место, вы можете разделить корпус палатки и стойки палатки и упаковать их внутрь. Вы можете засунуть корпус палатки на дно рюкзака и разместить стойки вертикально по всей длине рюкзака. В противном случае вам, возможно, придется упаковать палатку в крышку.

• В большинстве рюкзаков есть небольшие внешние отделения, в которых удобно хранить вещи, которые могут понадобиться во время ходьбы, например аптечки и закуски.

Один из вариантов, который очень полезен, когда вы путешествуете в группе, — это иметь разные рюкзаки для разных целей, а не каждый человек несет свои вещи. Например, у нас есть «палаточный пакет» и «кухонный пакет». К преимуществам относятся:

• значительная разница в весе, которую можно использовать для поддержки туристов разной силы.
• быстрее найти что-то, когда вам это нужно, потому что вы знаете, в какой упаковке это находится.
• по приезду в лагерь, ты раскладываешь рюкзаки по разные стороны площадки и меньше беготни.
• не беспокойтесь о «еде в палатке», если спальные мешки и еда даже не в одном рюкзаке.
• нам нужен только один суперводонепроницаемый большой вкладыш (для пакета палатки), так как это нормально, если кастрюли, посуда и т. д. промокнут (еда находится в меньших супер-водонепроницаемых материалах). Практически все в пакете палатки должно оставаться сухим.

Если вы находитесь в группе из 2 или более человек, подумайте об этом. Кроме того, если вы не живете вместе и не собрались вместе, пауза перед отъездом, во время которой вы распределяете все по категориям, — отличный способ проверить, все ли вы взяли с собой нужные вещи.

Итак, вот совершенно другой взгляд на это.

Я являюсь активным клиентом Aarn Packs - специализированной новозеландской компании. Они являются одним из немногих производителей, которые совместно с университетским отделением эргономики изучают возможности переноски грузов с нуля.

Радикальный ответ на вопрос об улучшении распределения веса в рюкзаке состоит в том, чтобы переместить часть груза вперед с помощью поясного рюкзака , а не рюкзака .

Это означает, что, в зависимости от настроек ремня, до 100% веса может быть направлено вертикально на бедра. Центр тяжести смещается вперед, поэтому владелец может поддерживать полностью вертикальное положение, снижается нагрузка на позвоночник, улучшается баланс, практически устраняются боли в плечах и спине, а у вас есть легкий доступ к передним карманам на ходу.

Вы упаковываете свои тяжелые предметы и воду в передние карманы, чтобы они уравновешивали вашу одежду, спальную спинку и т. д. в основном рюкзаке. Когда вы все сделаете правильно, ваш центр тяжести (зеленая точка) останется в центре:

В сочетании с дополнительными инновациями в системе подвески, которые добавляют стабильности и свободы движений, это поразительно эффективная альтернатива обычным рюкзакам.

К этому нужно немного привыкнуть, и надевать рюкзак немного сложнее. Но у вас есть удивительный беспрепятственный обзор ваших ног, и выгода с точки зрения комфорта и экономии энергии того стоит.

Вот как это выглядит на практике. Обратите внимание на более естественную позу владельца Aarn по сравнению с парнем с внешней оправой:

Здесь нет коммерческого интереса — просто счастливый пользователь. Я считаю, что небольшие компании, обладающие смелостью внедрять инновации, заслуживают поддержки.

Как упоминалось в других ответах, это будет зависеть от типа вашего рюкзака. Вы можете, например, упаковать так:

Сначала вы расстегиваете все лямки своего рюкзака и кладете его на землю. Рядом с ним расстилаешь половинку наземной простыни или укрытия, поверх него складываешь спальный мешок или одеяло так, чтобы он был примерно такой же ширины, как центральная часть твоего рюкзака, а вечером кладешь дополнительную одежду, еду для приготовления пищи. и утро, и все, что вам не понадобится в течение дня, вот так:

Затем вы складываете верхнюю и нижнюю части простыни поверх спального мешка или одеяла и плотно сворачиваете все. Поместите рулон в центральную часть пакета (если рулон слишком большой, у вас слишком много вещей. Избавьтесь от части), вот так:

Сложите нижний клапан поверх рулона, также сложите боковые клапаны поверх рулона, проденьте боковые ремни через среднюю полосу на нижнем клапане и пристегните их к другому боковому ремню. Затем отогните верхний клапан со съемным отделением вниз и пристегните к нему длинную нижнюю лямку.

Поместите предметы, которые вам понадобятся в дороге, но которые вы не хотите держать в карманах (карта, закуски, аварийный комплект, дождевик и т. д.), в верхнее съемное отделение. Прикрепите горшок, флягу, топорик, нож и т. д. снаружи рюкзака дополнительными ремнями, и вы готовы к работе.

Вот несколько советов со страницы REI «Советы по упаковке рюкзака» :

Упаковать рюкзак довольно просто, но есть несколько советов, которые облегчат этот процесс и помогут добиться лучших результатов.

В идеале хорошо нагруженный рюкзак будет чувствовать себя сбалансированным, когда он лежит на бедрах, и ничто не должно смещаться или качаться внутри. Когда вы идете, рюкзак должен быть устойчивым и предсказуемым, единым целым с верхней частью тела.

Если возможно, сначала соберите рюкзак дома. Вы можете разложить свое снаряжение на чистом полу, визуально убедиться, что у вас все есть, и меньше торопиться, загружаясь. Используйте контрольный список, чтобы убедиться, что у вас есть все, что вам нужно.

Предполагая, что у вас есть правильный рюкзак в соответствии с вашими требованиями.

Во-первых, вам нужно разделить вещи, которые вам нужны часто, и вещи, которые вам понадобятся реже. То, как я разбиваю лагерь / поход и планирую вещи, я в порядке, чтобы собрать все снова утром.

Как правило, лучше всего упаковывать более легкие предметы в нижнюю часть рюкзака, а более тяжелые — вверху, идея состоит в том, чтобы держать более тяжелые вещи ближе к спине, а не на заднице. Это удерживает ваш центр тяжести относительно высоко. Центр тяжести играет очень важную роль в балансировке вашего тела во время движения. Более высокий центр тяжести, как правило, облегчает перетаскивание рюкзака, в то время как ваша способность сохранять равновесие затруднена. Женщины, естественно, имеют более низкий центр тяжести, поэтому женщины, которых я знаю и с которыми путешествую, упаковывают более тяжелые вещи внизу, что еще больше повышает их устойчивость.

Помните, чем ниже ваш центр тяжести, тем легче вам сохранять равновесие, рюкзак кажется тяжелее. Чем выше ваш центр тяжести, тем легче тащить рюкзак, но больше шансов задержаться, опрокинуться или потерять равновесие.

• Если в вашем рюкзаке нет отдельного места для спального мешка, держите его внизу, обычно он вам понадобится только после того, как вы закончите день. Так что дополнительная одежда и ваш спальный мешок могут поместиться в нижние секции рюкзака.
• Более тяжелые предметы, такие как бутылки с водой, консервные банки, еда и топливо, упираются в заднюю панель рюкзака, а не в переднюю. Если вы поместите тяжелые предметы на внешние секции рюкзака, вы почувствуете, что рюкзак постоянно выводит вас из равновесия, откидываясь назад.
• Важно, держите налобный фонарь, фонарик, аптечку (гм, подождите, вы ведь носите их, верно?) всегда под рукой, то есть в верхней части рюкзака. Неважные вещи, такие как желе, батончики, вы можете хранить в верхней внешней части упаковки.
• Хорошо сложенный пакет для мусора может найти свое место в боковых карманах, если таковые имеются.

Итак, порядок упаковки:

1. Спальный мешок
2. Дополнительная одежда
3. Еда (тяжелая еда)
4. еда на ходу Еда на следующий день (более легкая)
5. Жидкие предметы (вода, соки, топливные бутылки/канистры)
6. Гидратационный пакет (ближе к спине)
7. еда на ходу на сегодня (более легкая)
8. Электронное оборудование, такое как портативные зарядные устройства, объективы фотоаппаратов
9. Аптечка, налобный фонарь, фонарик.
10. Дождевик (если его нет в маленьком кармане на дне рюкзака)