Может ли само существование снега привести к обезвоживанию?

Вы не предоставили никаких доказательств того, что действительно были обезвожены; кажется, вы только подумали, что обезвожены - я предполагаю, что у вас была сухость во рту и вы чувствовали жажду.

Симптомы и признаки обезвоживания очень подробно описаны здесь: Симптомы и признаки обезвоживания . Вкратце: жажда, сухость во рту, утомляемость, головная боль, тошнота, снижение эластичности кожи, темная моча, внезапная потеря веса...

Кроме того, невозможно быть обезвоженным, а затем стать хорошо гидратированным, не потребляя воды. Итак, речь идет об ощущении жажды, которое может быть вызвано психологически тревогой (по какой бы то ни было причине) в окружении снега.

Сухость во рту, связанная с чувством жажды, учащенное сердцебиение и даже головокружение являются распространенными симптомами тревоги. Те же симптомы могут появиться при обезвоживании, поэтому эти два состояния можно легко спутать.

Как можно отличить эти два состояния?

1. Когда вы обезвожены, ваша жажда будет реальной: вода с легкостью пойдет вам в горло. Когда жажда — это всего лишь чувство, вызванное сухостью во рту, например, при тревоге, вы почувствуете, что вам нужно протолкнуть воду вниз.
2. Когда вы обезвожены, и вы зажимаете и отпускаете кожу на тыльной стороне ладони, кожной складке потребуется больше секунды, чтобы сгладиться ( положительный тест на тургор кожи — 44-секундное видео ). Когда вы встревожены, но не обезвожены, кожная складка должна немедленно сгладиться.

Я предполагаю, что, выходя из снежного поля, вы также спускались, поэтому я думаю, что более вероятно, что вы испытали высотную болезнь , и ваши симптомы изменились, когда вы спускались. Наличие/отсутствие снега было чисто случайным.

Обезвоживание способствует высотной болезни через,

1. более низкая плотность воздуха, что увеличивает дыхание и, следовательно, потерю воды, и
2. более низкое давление воздуха, которое увеличивает испарение влаги с кожи.

Холодная погода обычно связана с увеличением образования мочи. Это производство мочи является следствием стратегии организма по предотвращению потери тепла. Увеличение производства мочи может быть причиной вашего обезвоживания.

Если нахождение на воздухе при температуре ниже 0°C для вас ненормально, то разница, вероятно, вызвана тем, что вы дышите ртом, а не носом.

Там, где виден снег, холоднее 0С. Вы можете чувствовать себя некомфортно при дыхании носом на таком холоде. На самом деле у вас в носу не образуются кристаллы льда, но вы можете это почувствовать. Ваш рефлекс будет заключаться в том, чтобы больше дышать через рот, хотя безопаснее, скажем, при -20°C дышать через нос, чтобы согреть воздух и пощадить легкие. (При 0 не имеет значения, как вы дышите, при 0 не так холодно.) Дыхание через рот сушит рот.

Чуть спускаешься, становится на 1-2 (а то и на 5) градусов теплее, расслабляешься и снова дышишь носом, чтобы не пересыхала внутренность рта.

Высотная болезнь кажется мне наиболее вероятным объяснением.

Однако еще один фактор заключается в том, что снег отражает свет. В солнечный день при правильных обстоятельствах снежный склон может действовать как гигантский отражатель, который может иметь некоторые физиологические побочные эффекты.