Сегодня я попробовал EAS AdvantEdge 100% Whey Protein.
Под описанием их сайта:
23 грамма высококачественного белка. Всего 3 грамма углеводов. Высокая концентрация BCAA. Белок является одним из видов топлива, которое помогает спортсменам двигаться вперед. Чтобы помочь поддерживать максимальную производительность и оптимальный рост мышц, белок, который вы вводите в свое тело, должен быть высокого качества. EAS 100-процентный сывороточный протеин представляет собой белок с высокой биологической ценностью, который естественным образом богат аминокислотами с разветвленной цепью (BCAA). Исследования показывают, что ВСАА — изолейцин, лейцин и валин — поддерживают синтез мышечного белка и, таким образом, могут помочь мышцам восстановиться после напряженных упражнений. 100-процентный сывороточный протеин EAS выделяют с помощью серии этапов фильтрации и растворяют для облегчения смешивания. В результате получается высококачественный белок с великолепным вкусом, который легко смешивается с водой или вашим любимым напитком. 100 процентов белка в этом продукте поступает из сыворотки.
Я хотел бы знать, не повредит ли употребление этого типа коктейлей низкоуглеводной диете?
Для низкоуглеводной диеты 23 грамма белка на 3 грамма углеводов — это фантастика.
Является ли низкоуглеводная диета хорошей идеей или протеиновые коктейли приносят результаты кому-то, кроме бодибилдеров, — это совсем другой вопрос.
Сальсеро69
Баарн