Итак, для начала, я не очень хорошо разбираюсь в боевых искусствах и боевых стилях... Я практикую шотокан карате, и у меня 5-й кю. Не уверен, насколько эта деталь будет иметь значение, но я опубликую ее, если это необходимо. В любом случае.
Мое здоровье в последнее время было в порядке, но я действительно хочу подтолкнуть себя, чтобы прийти в форму. Подумав об этом, я понял, что тренировки по боксу довольно интенсивны и могут дать мне то, что я ищу. Однако я не совсем уверен, что это негативно скажется на моих навыках каратэ; боксерские привычки просачиваются в мои стойки каратэ и еще много чего.
Итак, в общем... это плохая идея добавить тренировки по боксу в дополнение к каратэ?
Техника бокса сильно отличается от карате... она действительно порождает привычки, которые ставят под угрозу технику карате. Например, в карате вы не наклоняете туловище влево и вправо и не прячете подбородок за приподнятое плечо.
Вместо этого я бы предложил найти больше физических тренировок по карате. Удар по большому щиту (например , случайное изображение , найденное в Google ) утомительно — я рекомендую ударять по ним два или три раза по 2-3 минуты каждый с 15-секундными перерывами между ними. Постарайтесь найти кого-нибудь хотя бы вашего роста и с каждой атакой отбрасывайте его назад (или в сторону для маваси-гери).
Если у вас нет такого оборудования в вашем додзё, и вы не можете заинтересовать своего сенсея в получении щита или разрешении принести его вам, и вам не с кем тренироваться за пределами додзё, возможно, подумайте о том, чтобы дополнить свой шотокан некоторыми киокушин - у них почти наверняка есть такое оборудование, но использовать его могут только на тренировках, где каратисты готовятся к соревнованиям. Киокушин является производным от шотокан и годзю-рю, поэтому вам вряд ли придется менять свою технику, чтобы тренироваться с ними. (Действительно, к нам каждые несколько месяцев приезжает шихан Шотокан 5-го дана из Франции, когда он приезжает в Токио).
Боксерские движения, стойки и приемы будут совпадать с вашими движениями, стойками и приемами карате. В зависимости от того, насколько хорошо вы их уже усвоили, вы можете вмешиваться в них или изучать новые способы взглянуть на них.
Если техника бокса будет мешать вашей технике каратэ, это еще не самое худшее. Бокс зарекомендовал себя и имеет отличный послужной список; если ты случайно начнешь поворачивать бедра при обратном ударе или двигать головой во время спарринга, это не так уж плохо.
