Смещение ноги при вращении педалей

Я рассматривал педали без зажимов как следующий логический шаг. Итак, после небольшого исследования и чтения этого вопроса и ответов на него

Я нахожу себя немного неубежденным, главным образом потому, что ничто не покрывает то, что я часто делаю.

Я довольно часто меняю положение ног на педалях без какой-либо сознательной причины, это кажется правильным, когда я иду в гору, а в другое время мои ноги нагреваются, поэтому я на какое-то время переключаюсь на другую часть стопы. В основном я перемещаю их немного вперед или назад, но иногда я также перемещаю их наружу. В частности, при движении накатом я меняю положение. Первые полгода я носил шлепанцы, но уже около месяца я ношу очень дешевые кроссовки на плоской подошве с довольно жесткой подошвой, которые мне очень подходят.

Когда я приближаюсь к крутому углу, я также убираю внутреннюю ногу с педали, как вы делаете это на мотоцикле, я никогда не отрывался от поворота, но я думаю, что это рефлекторное действие при наклоне. Я наклоняюсь прямо, так что все равно не могу крутить педали, не касаясь земли педалью.

Я довольно стар, и я не помню, чтобы кто-нибудь в молодости пользовался чем-то, кроме обычных педалей, да я бы и не заметил. Я считал, что двигать ногами нормально, но теперь я думаю, не стоит ли мне отучить себя от этой привычки. Возможно, это все в моем воображении, но небольшое изменение при тяжелой работе на холме, похоже, немного по-другому задействует мышцы ног и дает мне повышение выносливости (я не стою на педалях).

Я не гоняю ни с кем, кроме себя, я просто езжу на работу, но мне нравится скорость и мне нравится раздвигать свои границы.

Мой вопрос в том, насколько важно удерживать ноги в одном положении на педалях. Какое преимущество вы получаете от этого?

Похоже, ваш стиль езды не годится ни для чего, кроме плоских шин. Однако я думал так же, и я одолжил пару кроссовок и купил супердешевые педали с дорожными шипами в Интернете. TBH Я не заметил большой разницы, поэтому вернул обувь. И только тогда стало очевидно, насколько хороши бутсы. Теперь и мой MTB, и шоссейный велосипед — это шипы. Вы должны попробовать некоторые, если ничего другого.
@Кригги, в чем главное отличие? Перемещение ноги или сила через гребок?
вы меняете положение, потому что в некоторых ситуациях вам нужно вложить больше силы в лепесток, поэтому вы используете центр своих ног, чтобы не выплюнуть и не повредить пальцы. Но с клипсами вам не нужно этого делать, потому что вы можете использовать обе ноги, тяня одной и толкая другой, и вы не можете отделиться, потому что ваши ноги зафиксированы в педалях.
Я только что получил педали без зажимов, и я доволен ими, потому что я могу получить больше мощности за счет хода. Я особенно замечаю, когда иду в гору; Теперь я могу просто сильнее крутить педали, тогда как раньше мне приходилось переключаться на пониженную передачу. Мне сказали, что жесткость обуви имеет большое значение, но я думаю, что этот эффект незначителен. Вы можете попробовать педали с туклипсами. Это был бы недорогой способ увидеть, как вас немного беспокоит стеснение ног, и вы бы получили приличный прирост производительности. Сначала держите ремни свободными! Если вам это нравится, то педали без зажимов понравятся вам еще больше.
@Kilisi Сила хода увеличивается на несколько секунд, но лично я считаю, что главное преимущество - удерживать ногу на педали. Честно говоря, вы получите много мнений по этому поводу, вам следует попробовать клипсы и посмотреть, как они работают для вас индивидуально.
Старый? Некоторым из быстрых парней, с которыми я езжу в одной группе, далеко за шестьдесят, другой «ушел на пенсию», когда ему было семьдесят пять.

Ответы (2)

Педали без зажимов - это вопрос предпочтения - вам не обязательно их использовать. Существуют альтернативы, такие как «полузажимы», которые могут подойти вам больше.

Мне понравились мои, с туфлями для горных велосипедов и педалями, которые спроектированы так, чтобы на них можно было ездить как с обычной, так и без клипсовой обуви с обеих сторон. Это позволяет вам ехать в альтернативном положении (например, с педалью под сводом стопы, если вы собираетесь остановиться). Здесь часто бывает сыро, и ноги, скользящие по педалям, могут доставить немало хлопот. Но с тех пор, как я купил свои педали и туфли без зажимов, я также купил пару педалей с гораздо лучшим сцеплением с подошвой, чем мои старые пластиковые платформы, поэтому вам не нужны зажимы, чтобы ваши ноги не скользили.

Я читал, и я склоняюсь к этому, я смотрел на некоторые плоские педали с довольно выраженными зубьями, которые давали бы мне довольно хорошее сцепление, даже когда они мокрые.
У меня есть вот такие: evanscycles.com/fwe-atb-pedal-EV160657 — я использую их в отпуске, когда много катаюсь с детским сиденьем и не хочу, чтобы меня пристегивали. пластиковые, работают не очень (не могу найти фото похожее на мои старые, сняты с производства)
Эти педали неплохие, но вы можете сделать намного лучше, если у вас есть бюджет - действительно хорошие платформы не дешевы, но как палки, так и бесконтактные, пока вы не давите на них.
@mattnz, действительно. Они используются для <1% моей езды, поэтому я не хотел тратить много. Мои старые пластиковые педали работают почти на 20% на потрепанном старом велосипеде - я иногда думаю модифицировать их с помощью установочных винтов в качестве ручек, как на некоторых платформах.

Удерживать ноги в одном положении важно, когда вы хотите использовать всю свою силу для нажима педалей наиболее эффективным способом или хотите, чтобы ваши ноги были устойчиво на педалях, потому что вы беретесь за какие-то твердые предметы, и ваши ноги имеют тенденцию двигаться со своих мест. положение без вашего желания.

Для вас вы используете свой велосипед для поездок на работу, что означает, что вы должны развернуться, чтобы избежать движения и людей, или резко нажать на тормоза, когда кто-то / что-то появляется посреди вашего пути. Во всех этих случаях вам придется в какой-то момент опустить ноги или изменить их положение, как вы это обычно делаете. Кроме того, вам всегда придется носить велотуфли, потому что никакая другая обувь не позволит вам кататься с легкостью. Не ходите без клипсы. Они предназначены для особых видов использования и неудобны, когда не участвуют в гонках.

на самом деле я использую левую ногу как тормоз, ставя ее на землю, прижимая икру к педали. Я сменил джандалы на кроссовки после того, как мой джандал сломался, и я чуть не разбился. У меня возникает соблазн принять этот ответ, потому что он имеет смысл, но я подожду немного для дальнейшего ввода.
Если вы используете педали MTB без зажимов, у вас будет обувь с зажимами, утопленными в подошве, которые позволяют нормально ходить. А можно найти педали, у которых одна сторона с платформой, а другая с механизмом.
Вы не должны использовать клипсы НИКОГДА, если вы не можете отпустить ногу, когда вам это нужно. Я вижу много людей, которые ездят туда, где я живу, с педалями без зажимов — преимущества, которые они дают при подъеме в гору или дополнительное ускорение на светофоре, очень помогают, когда возвращаешься домой с работы.
@Kilisi Если ваши тормоза не останавливают вас, поэтому вам нужно шаркать ногами по земле, разберитесь с этим, прежде чем тратить деньги на что-либо еще. Ум сошел с ума!
Я бы держался подальше от клипс для поездок на работу, я лично никогда не езжу на них, просто не моя чашка чая, и после серьезной травмы лодыжки скручивающее движение для освобождения и моя нога не ладят. Однако вы можете подумать о некоторых туклипсах или ремешках, поскольку вы можете использовать их с любой обувью, и их легко надевать и снимать. И да, поставь нормальные тормоза ;)
Лучше приобретите комплект плоских педалей для спуска. Они работают. Всегда
Ножные тормоза тоже, 100% работают, но не в джандалах.
Уверяю вас, с жандалами у них все в порядке. Протестировано
+1 для тех, кто ездит без клипс. На мой взгляд лучше почти в любой ситуации
Смещение ноги при вращении педалей
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v