Я задаю этот вопрос, потому что недавно заметил нечто внутри себя:
Я думаю, что раньше я был пограничником плюс биполярное расстройство. Я был очень чувствителен, и малейшее событие либо вызовет у меня манию, либо просто ввергнет в тяжелую депрессию и низкую самооценку.
Но поскольку я принимаю определенное лекарство, я заметил, что теперь не испытываю внутри себя вышеупомянутого поведения. Я гораздо более устойчив к критике.
Низкая самооценка может быть следствием тяжелых обстоятельств, подразумевающих депрессию и другие психические расстройства, прошлые переживания (например, домогательства). Мы можем «исправить» низкую самооценку с помощью немедикаментозной терапии, но иногда не можем . Однозначного ответа нет, он варьируется от человека к человеку.
Мой личный опыт: я шизоаффективный и аспергеристский человек, для меня самооценка - это что-то очень нестабильное из-за депрессивно-гипоманиакальных фаз и шизофренических симптомов. Это не то, что я могу контролировать, кроме как с помощью высоких лекарств.
Источники и чтения:
Крис Роджерс
Стивен Джерис
Крис Роджерс