Будет ли по-прежнему возникать мышечная усталость, если поддерживать аэробные условия для работающих мышц?

Иными словами, если дать мышце все, что ей нужно для сокращения и выполнения работы, устанет ли она когда-нибудь или снизится эффективность использования энергии?

Насколько я понимаю, мышцы зависят от кровоснабжения, доставляющего кислород и питательные вещества (например, глюкозу и кальций), чтобы эффективно сокращаться при наилучшем уровне производительности. С возможностью работать в анаэробных условиях, если это необходимо, но с образованием молочной кислоты в качестве побочного продукта, который снижает способность мышц сокращаться и, следовательно, вызывает усталость.

Я также знаю, что мышцы зависят от температуры, чтобы работать эффективно, как и все остальное тело. Итак, если бы температуру мышц можно было регулировать достаточно хорошо, чтобы поддерживать работоспособность, и соблюдались бы аэробные условия, можно ли было бы свести на нет усталость?

Думаю, вам нужно кое-что прояснить. Я собирался ответить, но потом понял, что есть разница между постоянной работой и работой в условиях стресса. Ваше сердце — это пример мышцы, которая никогда не сдается, так что это один из примеров ответа на ваш вопрос. Однако , если вы имеете в виду, когда мышцы подвергаются стрессу, выходящему за пределы их нормальных рабочих параметров, как сердце редко находится в течение длительных периодов времени, то это другой ответ.
АТФ тоже нужен...
спасибо за вклад. Да, я имел в виду постоянную работу и/или стресс с точки зрения тренировок на выносливость или активности, мне было любопытно, как долго и далеко могут подвергаться скелетные мышцы. Я должен был указать скелетные мышцы в отношении мышц, которые позволяют нам бегать и ходить.

Ответы (2)

Кажется, вы спрашиваете об активности, значительно превышающей базовый уровень метаболизма. Если поддерживаются аэробные условия (и при соответствующей тренировке), мышцы могут работать более или менее непрерывно в течение очень длительного времени, от нескольких дней до недель. У нелюдей:

  • Было зафиксировано, что веретенники пролетели более 7000 миль (> 11000 км) без остановки в течение 9 дней .
  • Арктические термины мигрируют на 44 000 миль (> 70 000 км), хотя и с остановками.
  • Горбатые киты мигрируют на 5000 миль (8000 км). Их мышцы, вероятно, работают почти постоянно.
  • Многие (большинство?) видов акул плавают непрерывно.

Вероятно, есть и другие примеры (не стесняйтесь добавлять). Для человека обычно пределом выносливости является сон. Две формы гонок повышают выносливость человека, но более длительные гонки почти всегда требуют хотя бы минимального сна:

спасибо, я никогда не думал об этом с этой точки зрения с примерами производительности животных. Что касается производительности мышц в таких длительных упражнениях на выносливость, знаете ли вы, снижается ли их энергоэффективность, преобразование глюкозы (АТФ) в мышечное сокращение с течением времени. Я читал в нескольких источниках, что энергоэффективность мышц составляет около 25%, но не смог найти статистических данных об их производительности с течением времени и повышении рабочей температуры.

Если мышца обеспечена достаточным питанием и кислородом, теоретически мышца может работать бесконечно. Однако микроразрывы, когда мышца подвергается большему, чем обычно, стрессу, со временем могут повредить мышцу. Это механизм, с помощью которого вы получаете большие и сильные мышцы. Без отдыха теоретически возможно просто разрушить мышцу быстрее, чем она сможет восстановиться.

Будет ли по-прежнему возникать мышечная усталость, если поддерживать аэробные условия для работающих мышц?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v