Есть ли польза для здоровья/производительности от узкого дизайна обуви?

Это про обувь:

  1. Быть более узким внутри (у головок плюсневых костей ), чем босая ступня, когда на ней удобно стоять
  2. пальцы ног вместе; в лучшем случае почти не позволяя пальцам ног разделяться, в худшем случае сжимая их в точку (вместо того, чтобы предлагать широкий носок)
  3. Подошвы иногда даже более узкие, чем часть над ней (часто в футбольных бутсах).

Я бегаю , как будто босиком , большую часть времени вес приходится на переднюю часть стопы.
В рекомендованных мне туфлях передняя часть стопы кажется тесной, и я не могу задействовать пальцы ног, опасаясь их покалечить. Я замечаю то же самое и с другими людьми, но они, как правило, не обращают на это никакого внимания (их общая установка такова: «У меня нет времени подвергать сомнению такие пустяки»).

С моей точки зрения — проверенной, насколько я мог, — кажется, что дизайн продиктован скорее поверхностным, произвольным определением «элегантности», чем чем-либо еще, и поскольку модные причуды часто превалируют над практичностью, абсурдно предполагать, что « кто-то умнее меня, должно быть, уже доказал, что это полезнее».

Я ожидаю, что эти конструкции будут нести ответственность за бурсит, молоткообразные пальцы, мозоли, мозоли, вросшие ногти и т. д. «Спортивная» обувь лучше, но редко отклоняется от эстетики «стройной ноги».
Итак, имея все это в виду - каковы преимущества?

Ответы (1)

Есть ли у вас опыт взросления, когда вы много ходили босиком? Да, так как большую часть своей юности я провел в бассейнах.

Мой врач однажды заметил, что у меня были «ступни луау» — более широкое распространение, которое он приписывал тому, что много лет ходил босиком.

Обувь не предназначена для того, чтобы быть узкой и сдавливающей, она узкая, потому что у большинства людей, по крайней мере в США, стопы имеют такую ​​форму, поэтому они производят обувь для «средней» стопы, чтобы лучше продавать.

Есть много обуви, которая намного шире по своей конструкции. Ищите те, которые помечены как «широкие», или компанию «New Balance», которая специально производит больше своей обуви (они делают беговую и спортивную обувь) большего размера, чем другие. Hitchcock Shoes — еще один интернет-магазин, который специализируется на всех вариантах обуви больших размеров, как для занятий спортом, так и для других целей.

Веб-сайт обуви Хичкока

Обувь всегда должна быть удобной, если ваши ноги зажаты, значит, вы носите не ту обувь, которая вам подходит.

Спасибо за ссылку на обувь Хичкока. Моя стопа действительно немного толще/шире, чем в среднем, но это максимум №1. В любом случае, если на форму / обхват стопы сильно влияет обувь, я думаю, что это все еще подпадает под тот же вопрос; Есть ли польза для здоровья от обуви, делающей стопу узкой? И чтобы пальцы ног не раздвигались?
В то время как постоянное ношение более узкой обуви может объяснить меньшее распространение и, возможно, даже немного больший свод в, ну, своде, я не думаю, что это преимущество или вред само по себе. Очевидно, женщины в древнем Китае не считали, что более узкая обувь и ступни — это так уж хорошо. Я не слышал о каких-либо негативных последствиях для здоровья из-за более широкого расставления ног, и у меня нет проблем с ногами, но это не авторитетно. Моя главная забота заключалась в том, чтобы сообщить вам, что обувь всегда должна быть удобной, и что они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО изготавливают ее по вашим размерам.