Следуя Сунне, добродетельно поститься по понедельникам и четвергам. Мне интересно, относится ли это к этой быстрой диете 5:2 ? Это когда вы ограничиваете калории в течение 2 дней и ваши обычные калории в остальные 5 дней:
Диета 5:2, или быстрая диета, — это диета, которая предусматривает ограничение калорий в течение двух непоследовательных дней в неделю и неограниченное питание в остальные пять дней. Форма периодического голодания возникла и стала популярной в Великобритании, а затем распространилась в Европе и США. ( Википедия )
Интересно, что оба говорят «поститесь» 2 дня в неделю.
Это может быть правдой, что исламское учение (пост по понедельникам и четвергам) и диета 5:2 имеют схожие схемы или количество дней для поста, но между ними нет никакой связи.
Пост в понедельник и четверг для мусульман основан на хадисах Пророка ﷺ, в котором говорится, что он постился в понедельник, потому что это был день его рождения, и он постился в понедельник и четверг, потому что это дни, когда представлены наши дела, и он стремился представить свои дела во время поста. Нигде Пророк ﷺ не упоминал о том, что пост по понедельникам и четвергам связан с диетическими преимуществами в целом или с диетой 5:2 в частности.
حَدَّثَنَا ابْنُ أَبِي عُمَرَ، حَدَّثَنَا سُفْيَانُ، عَنْ مُسْلِمِ بْنِ أَبِي مَرْيَمَ، عَنْ أَبِي صَالِحٍ، سَمِعَ أَبَا هُرَيْرَةَ، رَفَعَهُ مَرَّةً قَالَ
تُعْرَضُ الأَعْمَالُ فِي كُلِّ يَوْمِ خَمِيسٍ وَاثْنَيْنِ فَيَغْفِرُ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ فِي ذَلِكَ الْيَوْمِ لِكُلِّ امْرِئٍ لاَ يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلاَّ امْرَأً كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ فَيُقَالُ ارْكُوا هَذَيْنِ حَتَّى يَصْطَلِحَا ارْكُوا هَذَيْنِ حَتَّى يَصْطَلِحَا
Передано через Абу Хурайру, что Пророк ﷺ сказал:
Дела представлены каждый четверг и понедельник и Аллаху, Возвышенному и Славному. дарует прощение всякому человеку, который ничего не связывает с Аллахом, кроме человека, в чьем (сердце) есть злоба на своего брата. Можно было бы сказать: отложите их обоих, пока они не примирятся.
Есть и другие хадисы того же содержания в Рияд ас-Салихин 9/1256 и Сунан Аби Дауд 14/124 .
Главная мудрость поста – стать ближе к Богу . Когда ваша цель состоит в том, чтобы стать ближе к Богу, у вас будет прямая здоровая жизнь. И, следуя Корану и Сунне, мы можем этого достичь.
Килизе
Medi1Saif