Это форма медитации?

Когда я был моложе, я обычно сидел в классе во время молчаливого чтения и смотрел на все лица вокруг меня и тихо и постоянно спрашивал: «Что я, где я, кто я?» Через несколько минут мой разум стал пустым, полностью очищенным от всех мыслей. Я бы сидел так много секунд в этом пустом состоянии. В конце концов, мои мысли и знания начали возвращаться обратно. Я довольно хорошо справлялся с этим, делая это ежедневно.

Теперь, когда я стал старше, я не смог этого сделать, и мне интересно, было ли то, что я испытывал раньше, формой медитации. Было приятно по-настоящему стереть весь хаос из жизни и школы из моей памяти и сидеть спокойно. Я хотел бы иметь возможность сделать это снова.

Нет, это была не медитация. Иначе мысли не нахлынули бы впоследствии. Вы, естественно, будете в настоящем состоянии без мыслей! Медитация — это состояние, в котором вы постепенно выходите за пределы физического и достигаете конечной стадии — Атмана.
@UdayKrishna Было замечено, что вы оставляете много комментариев под многими сообщениями, а затем очищаете их. Это раздражает ОП. Комментарии следует использовать для получения разъяснений или предоставления подсказок. Если вы хотите ответить, используйте поле для ответа. Только для обсуждения используйте чат вместо случайной публикации серии комментариев.
попробуйте изучить нети-нети
@UdayKrishna не удаляйте комментарии после их написания. Никто не судит тебя
@PattyWatty27, состояние вашего ума в детстве очень востребовано. Это благословение/благо. Попробуйте еще раз и посмотрите, сможете ли вы еще достичь этого.

Ответы (1)

Созерцание вопроса «Кто я?» определенно является духовным упражнением и формой медитации. В настоящее время он очень популярен благодаря Рамане Махариши (просто найдите, например, в Google это - «Рамана Махарши, кто я»).

Но и в индуистских писаниях мы находим упоминания об этом.

Например, в YogaVAshishta RAMAyana учитель (Риши Вашишта) инструктирует ученика (Шри Рама), что самоисследование «Кто я?» в конечном итоге приводит к растворению ума, который (т.е. разум), согласно тексту, является первопричиной всех наших печалей и страданий.

Вот точный стих из 5-й главы книги «Йога Васишта Шара»:

Рама сватма вичАрохайам кохахам свамити рупаках |
Читтадурдрумвиджасйа дахане даханах смритах ||

О Рама, познай само-вопрошание "Кто я?" быть огнём, сжигающим все желания (васана), которые подобны семенам умственного дерева, наполненного печалью.

Йогав АшиштасАра 5.1

Обратите внимание, что на санскрите «Кто я» звучит как «Ко ахам».

Это форма медитации?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v