Как мне заставить мою 8-летнюю дочь, у которой диагностировали СДВГ, уважительно относиться к ней и выполнять ее работу по дому?

У меня самого СДВГ, и я тоже вызвался с несколькими детьми с ним.

Первое, что я хотел бы сказать, это то, что плач и возражение не связаны с СДВГ. СДВГ не вызывает и не принуждает к такому поведению, ребенку с СДВГ начать (акцент на начале) выполнять свои обязанности не сложнее, чем любому другому ребенку. Таким образом, если проблема с ее выполнением работы по дому заключается в том, что она борется с вами, когда вас просят сделать это, я предлагаю относиться к этому так же, как и к любому другому человеку, у которого нет СДВГ, что может включать наказание / тайм-аут за то, что он не слушает. ее родителей в зависимости от степени и частоты такого поведения. Важно, чтобы вы не позволяли СДВГ ребенка быть предлогом для того, чтобы избежать наказания за плохое поведение, особенно если оно не порождено СДВГ.

Сказав, что ребенку с СДВГ труднее выполнять свою работу по дому. Начать их легко, но гораздо проще отвлечься посреди них и не закончить их (говорит человек, отвечая на вопросы о переполнении стека, а не программируя, как он должен прямо сейчас...). Поскольку это побочный эффект СДВГ, а не обязательно преднамеренная или приобретенная вредная привычка, вы должны быть более снисходительны к такому поведению, если кажется, что она приложила честные усилия, чтобы начать выполнять свою работу. Я бы использовал это как время, чтобы научить ребенка стратегиям выживания, чтобы управлять своим СДВГ, выполняя свою работу.

Уиллоу уже дала несколько хороших методов преодоления трудностей, я хотел бы подчеркнуть комментарий о том, что реклама отлично подходит для этого! Хотите верьте, хотите нет, но научить их выполнять работу по дому во время рекламы — это в некотором роде довольно хорошая стратегия выживания, это начало обучения тому, чтобы иметь некоторый стимул, который побуждает вас выполнять работу в то время и в той степени, которая вам подходит.

Следуя «коммерческой» идее, постарайтесь, если сможете, спланировать ее работу по таким быстро выполняемым действиям. Вместо того, чтобы нести ответственность за уборку пылесосом в гостиной, что занимает некоторое время, она должна выносить мусор, чистить кошачий лоток и гулять с собакой (что занимает больше времени, но также является рутинной работой, которая не так проста). отвлечься) и т. д. Постарайтесь устроить так, чтобы у нее было примерно то же самое в целом, но ее домашние дела лучше подходили для быстрого выполнения задач с меньшей вероятностью прерывания/отвлечения между ними.

Если уж на то пошло, спросите ее, какие задачи ей нравятся, и постарайтесь спланировать свои обязанности вокруг этого. Возможно, ей по какой-то причине нравится мыть посуду в посудомоечной машине, так что вы можете сделать это рутинной работой, а не делать ее самостоятельно, и сократить часть работы, с которой, как вы знаете, она не так хороша. Все дети лучше реагируют на работу по дому, когда чувствуют, что имеют право голоса и делают то, что им нравится больше всего.

Я обнаружил, что создание игры из рутинной работы иногда помогало мне выполнить ее, даже если игра была довольно глупой. Такие вещи, как «пол - лава» при подборе одежды / игрушек, работали хорошо. Выполнение работы таким образом заняло бы у меня больше времени, но это сделало ее интересной для меня, что помогло мне сосредоточиться на работе, пока я не закончил ее. (теперь я использую аудиокниги, когда делаю работу по дому, что дает мне возможность делать то, что мне «наслаждается» во время работы, но имеет ограниченную способность отвлекать меня от физической активности, потому что я могу так же легко заниматься физическими упражнениями, слушая).

Еще один хороший вариант — пораньше начать работу по дому, чтобы у нее было больше времени на ее выполнение. Если СДВГ может вызывать отвлекающие факторы, планировать эти отвлекающие факторы, чтобы по-прежнему выполнять свою работу, полезно учиться. Например, причина, по которой я могу отвечать на вопросы сейчас вместо программирования, заключается в том, что я планирую 9-10-часовой рабочий день, чтобы учитывать час или около того времени отвлечения каждый день на работе, что позволяет мне делать что-то, когда мой СДВ срабатывает, пока еще за 8 часов продуктивной работы. В случае с вашей дочерью выполнение работы по дому только во время рекламы требует больше времени, но если она начнет ее первым делом в субботу, она все равно сделает ее в конце дня, она просто не может ждать до 8 часов вечера, прежде чем начать.

Вежливые напоминания, когда она отвлекается, чтобы переориентировать ее, также могут быть полезными; но ударение здесь вежливо. Слова «ты не убираешься, возвращайся к работе» просто расстроят ее и могут заставить ее почувствовать, что у нее больше проблем, чем у других детей, потому что она плохая и т. д. Вместо того, чтобы задать простой вопрос, например, «как дела», когда она явно отвлечена, может работать хорошо, вы даже не упоминаете, что она отвлечена, но перенаправление ее от того, что ее первоначально отвлекло, может позволить ей вспомнить свою задачу и вернуться к ней. если это окажется слишком тонким, вы можете вернуться к вопросу о том, как идут ее дела. Тем не менее, я бы предложил сделать это как напоминание о том, что в какой-то момент она должна выполнить работу по дому, а не как нагоняй на то, что она сейчас не работает.

Сочетая эти варианты, вы можете установить (щедрый) период времени для выполнения работы по дому, когда она это сделает, но с пониманием того, что ей разрешено (даже ожидается) время от времени отвлекаться, пока она получает работа, выполненная на пределе. Например, дайте ей два часа, чтобы пропылесосить комнату, в которой она находится, пока смотрит телевизор, хотя это можно сделать за 20 минут. Если она забыла сделать работу во время рекламы, вы можете напомнить ей о работе или указать, что у нее остался всего час и т. д., в качестве мягкого напоминания, чтобы помочь ей сосредоточиться. Тем не менее, она только в беде или рискует быть отругана, если она не завершит задание до истечения двух часов, после чего телевизор выключается, и она должна немедленно завершить оставшуюся работу, не отвлекаясь и не подвергаясь наказанию. .

Раньше я очень тесно сотрудничал с ней, чтобы помочь ей научиться копинг-техникам, помогающим ей сосредоточиться и выполнять свою работу. Через какое-то время я бы больше не держал руки и вместо этого подчеркивал, что она знает технику и должна придерживаться их, и вам не нужно будет держать ее за руку, когда она станет старше.

Если вашему ребенку поставили диагноз СДВГ, вы уже знаете, что это непросто.

Образцовое уважение. Разбейте дела на небольшие промежутки времени. ПОМОГИТЕ с делами. Она не справится с тем, что вы сидите на диване и говорите ей делать работу. Установите таймеры. Что мы все можем сделать за 2-5 минут? (Реклама была создана для работы по дому. Если вы не выполняете работу по дому, вы теряете телевидение.) Используйте похвалу как можно чаще, но только за реальные вещи. Спросите ее мнение, это форма похвалы, которая будет казаться реальной. Интересуйтесь ею и ее мнением. ВСЕГДА будьте вежливы и уважительны к себе. Если она повысит голос - шепчешь. Удалите любую аудиторию из любой ситуации истерики.

Удачи!

Ваша ситуация с СДВГ и интегрированной семьей кажется сложной. У моего сына расстройство сенсорной обработки, и я считаю, что помочь ему достичь ожидаемого поведения — это сочетание стандартных родительских советов, дополнительных усилий и большого терпения.

Уважение : Это то, над чем я должен работать. Когда дети кричат ​​и устраивают истерики, так трудно сохранять хладнокровие, но если я начну кричать, это только усугубит ситуацию, и мы будем дальше от работы по дому, чем когда-либо. Глубокий вдох, бесстрастное лицо, излучайте спокойную уверенность.

Коммуникация : это помогает быть конкретным и ясным в отношении того, что ожидается и когда. Если есть награды/последствия за выполнение/невыполнение работы по дому, с самого начала проясните их. Мой сын также хорошо реагирует, когда я объясняю, «почему» эта работа необходима. Есть ли какая-то другая проблема, которая их беспокоит, которую они проецируют на работу по дому?

Подготовка : заранее предупредите их, когда придет время для работы по дому. «Я знаю, что ты смотришь шоу, но через 20 минут будет время заняться делами». Я считаю, что это снижает начальное сопротивление.

Постоянство : если суета избавит их от работы по дому один раз, они попытаются это сделать снова. Кроме того, если у них появляется привычка выполнять одну и ту же работу в одно и то же время каждый день, это становится рутиной, и они с большей готовностью принимают ее.

Предложите варианты : Есть три дела по дому, что бы вы хотели сделать? Это расширяет возможности вашего ребенка и дает ему чувство контроля.

Предложите помощь : мой сын очень хорошо реагирует, если я помогаю ему начать. Сначала возьму пару вещей.

Предложите поощрение : в тот момент, когда они начинают делать что-то, даже отдаленно похожее на то, что вы от них хотите, похвалите их: «Я знаю, что эта игра была очень веселой, поэтому я очень ценю, что вы сделали перерыв, чтобы помочь». Другая идея — привязать систему вознаграждения к работе по дому. Это может быть их пособие, это может быть вечер кино, они могут выбрать ужин, просто что-то, что признает их вклад в домашнее хозяйство.