Как остановить безумную телефонную зависимость моего друга

Итак, давайте назовем нашего главного героя Джош . Джош — мой близкий друг в старшей школе, нам обоим по 14. Проблема в том, что Джош очень зависим от своего телефона. Поначалу Джош много пользовался телефоном после уроков (в этом есть смысл, ведь это свободное время); но затем Джош начинает использовать свой телефон в классе (немного плохо, но не совсем), теперь он использует свой телефон только в классе. Каждый период, если бы вы его видели, он бы болтал по телефону в Snapchat с девушками своего возраста. Но на данный момент, это стало очень нездоровым.


Итак, если вдаваться в подробности:

  1. Для естественных наук, английского языка, математики и социальных наук. Джош всегда (от меня и всех остальных в нашем классе) использует Snapchat для общения с людьми. Это те самые предметы, в которых он не силен, и иногда наш учитель математики беспокоился за оценки Джоша.

  2. Джош слишком увлекается погоней за девушками, больше сосредотачиваясь на них, а не на школе. Это краткосрочное удовлетворение, сказал я ему. Дело в том, что он не гонится за девушками за шансом найти любовь. Это больше вопрос социального статуса. Например, он хвастается, что занимается сексом, а недавно отправил кадры, на которых он получает минет. (огромный спор, который привел к тому, что многие люди покинули групповой чат, потому что им было противно). Кстати, причина использования его телефона в классе - поговорить с этими девочками.

  3. Недавно (примерно 20 минут назад) я пытался поговорить с Джошем о его телефонной зависимости в классе и предложить ему избавиться от Snapchat, чтобы он мог сосредоточиться на уроке. Он отвечает, что все в порядке и что он хорошо успевает по своим предметам. Я его самый близкий друг, так что да, я знаю его оценки, и, как уже было сказано, он не силен в некоторых предметах.

  4. Мои одноклассники и другие друзья знают о зависимости Джоша, и несколько раз Джош также становился более жестоким. Я был свидетелем того, как он швырнул своего «близкого друга» в шкафчик, потому что уронил телефон.


Я думаю, что это вышло из-под контроля.

У меня вопрос: как я могу помочь Джошу преодолеть зависимость от телефона?

Я видел, как люди замыкались в своих телефонах, если в их жизни было много стресса/проблем. Вы уверены, что помимо того, что вы описали, у Джоша нет других проблем в школе или дома?
Спасибо @Ontamu, но Козаки. Судя по снимкам, которые он делает, я могу с уверенностью сказать, что дома у него нет проблем. Хотя он попал в драму в школе и, ПРЕДПОЛАГАЕТСЯ, попался. Но зависимость от телефона началась еще до драмы.
@NfagieYansaneh Социальные сети склонны показывать только хорошее и скрывать плохое. То, что он показывает вам только хорошие стороны своей жизни, не означает, что у него нет другого стресса. Это может быть смерть в семье, или натянутые отношения с родителями, или множество других вещей.

Ответы (2)

Как и в случае любой зависимости, самое сложное — заставить человека признать, что у него есть проблема. Вы поступили правильно, пытаясь обсудить это с ним, и я бы сказал, что вам следует сделать еще пару попыток, прежде чем отказаться от этого варианта.

Все другие варианты, которые я могу предложить, не будут очень популярны среди ваших одноклассников или Джоша, поэтому они могут вызвать негативную реакцию, если вы не будете осторожны.

Если разговор с Джошем не сработает, я попытаюсь сначала обсудить это с учителями в школе. Я на 100% уверен, что у вас в школе нет телефонов во время уроков, поэтому вы можете поделиться своими опасениями с учителем и попросить его быть более строгим в отношении этого правила. Убедитесь, что вы объясняете, что спрашиваете, потому что беспокоитесь о своем друге и его оценках, а не потому, что считаете, что они плохо выполняют свою работу.

Если проблемы не исчезнут, думаю, вам следует поговорить с родителями Джоша. Это люди, которые должны быть в состоянии исправить ситуацию. Просто поделитесь с ними своими опасениями и позвольте им решить, как лучше поступить. Это может стоить вам вашей дружбы, поскольку это может быть расценено как «сдача» вашего друга и предательство его доверия. Хотел бы я предложить что-нибудь получше. Сила отрицательной реакции на самом деле зависит от того, как они справятся с ситуацией и как Джош воспримет это или сколько времени потребуется ему, чтобы понять, что вы на самом деле пытаетесь ему помочь.

То, что вы описываете, является типичной спиралью компьютерной или интернет-зависимости:

  • У них проблемы в реальном мире (плохо в школе, плохо с девочками, может быть буквально что угодно). Им кажется, что они не могут сделать ничего важного .
  • Они уходят в цифровой мир, где могут добиться виртуальных достижений . В его случае право на хвастовство гораздо ценнее, чем настоящий секс.
  • Зависимость вызывает больше проблем в реальном мире.
  • Они удаляются все дальше и дальше.

Насильственное изъятие его телефона (конечно, учителями) не позволит ему пользоваться им во время урока, но не устранит причину его зависимости.

Что ему действительно нужно в профессиональной помощи. Как и в случае с любой зависимостью, истинное изменение должно происходить изнутри. Только подготовленные, профессиональные психологи могут научить вас справляться со своей зависимостью и изменить себя, чтобы избавиться от нее.

Поговорите с его родителями (наедине) и объясните ситуацию со своей точки зрения. Скажите им, что это похоже на зависимость для вас и должно рассматриваться как алкоголизм или злоупотребление наркотиками. Если вы действительно хотите помочь, изучите программы реабилитации интернет-зависимых и перешлите полезную информацию его родителям.

Что ему также нужно, так это друг! Если родители Джоша решат поговорить с ним о его зависимости, будут споры , обвинения, обидные слова и обиды. Постарайтесь увидеть во всем этом симптом его зависимости и помните, что он не имеет в виду половину этого. Оставайся его другом и помоги ему пройти через это.

Чем больше положительных впечатлений вы можете дать ему в реальном мире, тем меньше ему нужно уходить в виртуальный мир.