Я катался на сноуборде только один раз (двухнедельный отпуск исключительно для сноуборда), около 3 лет назад.
Было очень весело, хотя мне не очень хорошо удалось кончить.
Проблема заключалась в том, что, несмотря на то, что мне удавалось поворачивать и так правильно, я действительно изо всех сил пытался продвинуться намного дальше, чем знать основы, так как я слишком осторожен с набором скорости (даже карвинг был проблемой, хотя склоны были симпатичными). крутой, по крайней мере для меня - на большинстве склонов, где я был, мне казалось, что уклон около 30-40 ° - это был «легкий» склон - «средний» склон казался довольно похожим).
Поначалу я действительно много падал (как я думаю, большинство, если не все, новички в сноуборде), так что я не могу представить, что страх падения как таковой является проблемой.
Я взял несколько уроков в течение первой недели. Мне было довольно удобно просто спускаться по склону (по крайней мере, лучше, чем с доской, полностью горизонтальной на всем пути) и время от времени делать повороты, но следующей частью уроков было карвинг, что, как упоминалось выше, было проблемой. , так что я чувствовал себя немного застрявшим на оставшиеся полторы недели.
Как мне преодолеть это предостережение от быстрой езды?
Я рассмотрел:
Решил проигнорировать этот тихий голос, говорящий мне не спешить.
Вероятно, это будет не слишком сложно, но я боюсь, что, не имея особого опыта, я не смогу правильно реагировать на определенные ситуации (которые могут включать попытки замедлиться / остановиться) и рисковать получить серьезную травму.
Начал кататься на скейтборде, чтобы чувствовать себя более комфортно на доске.
Учитывая, что частью моей проблемы является минимальный доступ к склонам (из-за расстояния и цены), я подумал, что было бы неплохо начать кататься на скейтборде, которым я могу заниматься на месте. Доска есть доска, верно? Или не?
Просто тренируйтесь на той скорости, которая мне удобна.
Проблема здесь в минимальном доступе к склонам. И во время моего опыта катания на сноуборде я, казалось, просто застрял в навыках в течение последней недели моей поездки из-за этой проблемы со скоростью (неспособность идти прямо - небольшая проблема), поэтому я не уверен, что это на самом деле поможет.
Я также подумывал о том, чтобы взять действительно долгий отпуск для катания на сноуборде (на месяц?), чтобы тренироваться последовательно в течение длительного периода и, надеюсь, решить свою проблему (хотя, если я этого не сделаю, это может быть очень депрессивный месяц).
Собираюсь куда-нибудь со склонами с меньшим уклоном.
Это должно сделать меня более комфортным на доске (что позволит мне более безопасно практиковать замедление/остановку), и, надеюсь, это также сделает меня более комфортным на более высоких скоростях.
Логично, но я даже не знаю, как найти такое место, кроме как ходить по разным местам, пока не найду его.
Любые советы по моей проблеме или какие-либо из моих соображений или любые другие предложения?
Или я слишком беспокоюсь об этом, потому что это приходит со временем, а если нет, то сноубординг просто не для меня?
Прежде всего, я должен отметить, что сноубординг не самая сильная моя дисциплина. Вместо этого я лыжник, а иногда даже лыжник телемарка, но общая идея та же.
Начнем с того, что быстрое движение не должно быть целью само по себе. Скорее, ваша цель должна состоять в том, чтобы двигаться быстро и контролировать ситуацию. Единственный способ сделать это, и единственный способ чувствовать себя комфортно, делая это, состоит в том, чтобы выучить основы наизусть. Прежде чем вы сможете прогрессировать, эти основы должны быть в ваших костях, в позвоночнике и во всех других частях вашего тела, а не только в голове.
Чтобы сделать личный пример, я всегда был самым трусливым из всех детей в лыжной/сноубордической школе. Однако, поскольку все остальные шли прямо вниз, головой вперед - я прокладывал свой путь вниз с горы в очень медленном темпе. По мере того, как все становились старше, большинство молодежи все еще боролись с техникой, но те из нас, кто в прошлом шел к этому медленно, теперь стали теми, кто стильно спускался с горы - несмотря на то, что катался на лыжах всего одну неделю в году!
Я пытаюсь сказать, что для того, чтобы «сломать мысленный барьер быстрого движения», ваш инстинкт (который вы не можете легко контролировать) должен доверять вашей способности сохранять контроль во время быстрого движения. Таким образом, не торопитесь — даже если попытки учиться разочаровывают, особенно когда вы старше и уже не учитесь так быстро, как ребенок. Возьмите уроки сноуборда пару дней, это потрясающе, как это влияет на ваше развитие!
Что касается остальных 50 недель в году, то снег и доску трудно заменить чем-то достойным, но ваша идея со скейтбордом вовсе не глупа. Однако, чтобы сделать его более «сноубордическим», я бы настоятельно рекомендовал лонгборд вместо скейтборда. Лонгбординг имеет гораздо больше общего со сноубордом и серфингом, чем скейтбординг.
Катайтесь аккуратно и удачи!
Катайтесь, катайтесь, катайтесь и еще раз катайтесь, на самом деле нет секрета, который уменьшит ваши страхи. Ваши страхи естественны, и каждый, кто занимается спортом, будет проходить через него в той или иной степени в зависимости от их готовности падать и вставать. Я падал бесчисленное количество раз и все еще падаю, и я не вижу, что можно улучшить, не делая этого. Скажу одно: я ношу наколенники, налокотники, браслеты, лучшие мягкие шорты на рынке и шлем. У меня было много неприятных падений, и мое защитное снаряжение, я уверен, предотвратило серьезные травмы. Получите все необходимое защитное снаряжение, попросите помощи у опытных гонщиков или возьмите уроки, но самое главное, не сдавайтесь и двигайтесь на ВАШЕЙ СОБСТВЕННОЙ СКОРОСТИ, пока не почувствуете себя комфортно. ВЫ УЛУЧШИТЕСЬ, если останетесь с ним... ГАРАНТИРОВАНО!!!
Будучи сноубордистом-самоучкой (16+ лет и больше), мой короткий ответ: практика, практика, практика. Я понимаю, что это сложно, поскольку у вас нет доступа к склонам на регулярной основе. Итак, с учетом сказанного, вот несколько мнений по поводу ваших опасений.
Как сказал Квист, и вы подтвердили, цель не в том, чтобы двигаться быстро. Чувство, которое вы испытываете, когда указываете прямо вниз по склону, которое заставляет вас нервничать, естественно и хорошо. Это исчезнет, когда вы станете более опытным, и вы можете обнаружить, что в конечном итоге вам нравится спускаться и заряжаться (при условии, что вы в конечном итоге наслаждаетесь скоростью, поскольку нет необходимости сосредотачиваться на этом аспекте). Итак, как стать более опытным?
Вам не нужно так сильно сосредотачиваться на направлении вниз по склону, как на переходе от края к краю (что произойдет при пересечении точки, в которой вы указываете вниз по склону). Это то знакомство, которое поможет вам освоиться со скоростью. Довольно редко во время сноуборда вы не находитесь на одном краю или на другом, поэтому контроль края - это то, что вам нужно для развития ваших навыков. По мере того, как вы разовьете это естественное чувство быстрого перехода к другому краю, вы будете чувствовать себя более комфортно при езде по любой местности, так как контроль края позволяет вам понять, насколько нужно копать, чтобы быстро остановиться, или если вы хотите вырезать, чтобы вырезать. Кроме того, когда вы почувствуете себя более комфортно на кантах, вы сможете выполнять переходы в том месте, где вы все еще смотрите вниз, и именно здесь возникает ваш комфорт для скорости и карвинга.
Личное мнение о других видах спорта, помогающих сноуборду (скейтбординг, вейкбординг, серфинг), таково, что они могут помочь только до определенного момента. Вы используете многие из тех же техник баланса, но взаимодействие совершенно другое. Я бы сказал, что вейкбординг, когда ваши ноги пристегнуты ремнями, вероятно, наиболее близок по ощущениям.
И последнее, но не менее важное: если вы действительно подсели на сноуборд (как я сразу после того, как поехал в первый раз), не заставляйте себя думать, что вам нужно стать «великим» сноубордистом после стольких посещений склонов. Работайте над поворотами, остановкой и любыми другими аспектами (резьба, прыжки и т. д.), которые доставляют удовольствие, пока вы отрабатываете свои навыки. Пока вы весело проводите время, то это стоящая поездка.
И, кстати, мне все равно, что вам говорят другие, падают ВСЕ :)
Я сноубордистка, мне 51 год. Я думаю, что эти ответы здесь прямо на деньги. Мой главный совет — защитное снаряжение. Кроме того, убедитесь, что ваши крепления правильно отрегулированы для вашего комфорта. Я только что чуть-чуть подкорректировал свою стойку, и день на 100 % стал лучше. Я катаюсь более 20 дней в сезон и катаюсь со своими подростками. Благодаря их способности быстро учиться и преодолевать страх, они помогают мне лучше кататься. Я все еще позади них, но я приближаюсь к ним! Они даже тащат меня в парки местности. Но вы можете немного повременить с этим! Всегда старайтесь улучшить свою езду на небольшой процент каждый раз, когда вы выходите на улицу, и если вы едете с кем-то более опытным, я считаю, что вы автоматически становитесь лучше. Контроль края имеет решающее значение, и поверьте мне, после всего лишь пяти сезонов я все еще падаю. Мы все падаем, независимо от того, на каком уровне. Это хорошая вещь. Страх — ваш враг, а скорость — ваш друг во время езды. Я не говорю о том, чтобы спуститься с горы, но слишком медленное движение приведет к тому, что вы упадете еще больше. Противовращение — самая большая ошибка, которую я вижу. Это когда ваше тело не находится в правильном положении, поэтому, когда вы натыкаетесь на кочку, вы падаете. Держите плечи прямо и на одной линии с бедрами. Согните ноги в коленях. Никогда не стойте прямо. Голова обращена вниз по склону, а глаза смотрят вперед, туда, куда вы хотите пойти. Не смотри вниз. Если вы обнаружите, что размахиваете руками во время езды, возьмитесь за штаны и продолжайте в том же духе. Посмотрите, насколько лучше вы едете. Ваши переходы к краям будут происходить естественным образом при езде и смешивании вашего ландшафта. Опять же, как сказано выше, в своем собственном темпе. Он придет. Хотите знать, как заставить себя стать лучше в верховой езде? Переключатель езды. Это медленно и весело, но посмотрите, что произойдет, когда вы вернетесь в свою обычную стойку. Кроме того, пробежаться по могельному полю. Шутка ли, упадешь, но пройдешь аккуратно, сгибая колени, чтобы поглотить каждый могель (мы переезжаем, лыжники объезжают). Они невероятно эффективны, чтобы заставить вас немного бояться, в то же время получая массу удовольствия. Просто делайте это медленно и в своем собственном темпе. К моменту, когда вы читаете этот текст, я уверен, вы уже катаетесь по неграм и по полянам! Удачи. Ездить на! сгибая колени, чтобы поглотить каждый могель (объезжаем, лыжники объезжают). Они невероятно эффективны, чтобы заставить вас немного бояться, в то же время получая массу удовольствия. Просто делайте это медленно и в своем собственном темпе. К моменту, когда вы читаете этот текст, я уверен, вы уже катаетесь по неграм и по полянам! Удачи. Ездить на! сгибая колени, чтобы поглотить каждый могель (объезжаем, лыжники объезжают). Они невероятно эффективны, чтобы заставить вас немного бояться, в то же время получая массу удовольствия. Просто делайте это медленно и в своем собственном темпе. К моменту, когда вы читаете этот текст, я уверен, вы уже катаетесь по неграм и по полянам! Удачи. Ездить на!
PoloHoleSet