Как увлажнить губы в дороге?

Что вы можете сделать:

Как вылечить потрескавшиеся губы без ChapStick :

• Оставайтесь увлажненными. Чем больше вы испытываете жажду, тем суше будут ваши губы. Кроме того, старайтесь оставаться в несухих комнатах, но это не всегда реально.

• Никогда не облизывай губы. Облизывание губ и добавление других предметов, похожих на воду, только сильнее сушит рот. Они работают до тех пор, пока они не высохнут, а потом становятся бесполезными.

Избегайте продуктов, содержащих алкоголь, ароматизаторы или ароматизаторы, которые могут сильнее сушить кожу.

Вы даже можете попробовать добавить увлажняющий крем перед тем, как отправиться куда-то, чтобы продержаться дольше без него. Всякий раз, добавляя увлажняющий крем, следите за тем, чтобы не облизывать губы и не позволяйте чему-либо касаться их, иначе вам придется наносить их чаще.

• Старайтесь ничем не касаться губ или рта. Держите подальше от рта даже бутылки с водой. Ваш рот высохнет быстрее, если вы сотрете всю влагу.

• Покупка шоколадного батончика и протирание им губ должно помочь. В баре меньше раздражающей соли. Шоколадные батончики с липкой сердцевиной или шоколадной начинкой (простой шоколад и т. д.) помогают больше, чем леденцы в твердой оболочке, такие как M&M's. Поднесите шоколадную оболочку к шоколадному батончику и потрите ею, но избегайте батончиков с добавлением арахиса, если у вас аллергия. Старайтесь избегать ярких красителей (таких как синий, оранжевый, красный и т. д.), которые покрывают конфеты и ингредиенты, которые вы не можете есть.

• Также работает лосьон для рук с натуральными ингредиентами. Убедитесь, что они натуральные, и избегайте того, чего вы не знаете и на что у вас аллергия. Никогда не берите бальзам для губ, это очень отвратительно. Если вы знаете кого-то, вы можете попробовать получить бальзам для губ из нижней части его палочки, таким образом, они еще не использовали его.

Лучший подход состоит из двух частей: во-первых, определите причину сухости губ: обезвоживание! Постарайтесь пить больше воды. Еще одна вещь, которая мне помогает, это размещение увлажнителя воздуха в моей комнате, пока я сплю. Когда я сплю, я обычно дышу ртом, а дополнительная вода в воздухе помогает мне не терять слишком много воды. Я знаю, что это заманчиво, но не облизывай губы, когда они сухие. Это только еще больше их высушит.

Хотя вы сказали, что пробовали такие вещи, как гигиеническая помада, некоторые люди очень чувствительны к определенным ингредиентам, присутствующим в большинстве увлажняющих средств (включая меня). Вместо этого попробуйте использовать вазелин/вазелин. Это поможет увлажнить, чтобы предотвратить трещины, и поможет защитить их, пока они заживают. Его также безопасно держать близко ко рту, и он не имеет странного вкуса. Вы можете приобрести его в небольших контейнерах для путешествий в отделе туалетных принадлежностей в большинстве магазинов, которые легко положить в сумку для книг. Я держу маленькую ванночку в сумке, а большую дома, поэтому мне не нужно рисковать потерять их, перемещая их между сумками. Это также отлично подходит для сухих / потрескавшихся рук, ног, коленей и т. д.

Просто добавлю несколько моментов, касающихся долгосрочной профилактики, а не немедленного решения.

Вы упоминаете кожные масла (кожное сало) как «грубые». Поэтому я предполагаю, что вы тщательно моете волосы и лицо шампунем, мылом или другими очищающими средствами, чтобы они оставались «безмасляными и свежими». Если вы женщина, вы, вероятно , используете макияж и другую косметику для лица, а также моющие средства, чтобы снова их снять (но, как минимум, вы используете бальзам для губ).

Все эти вещи могут изменить выработку кожного сала в вашей коже. Я хочу, чтобы вы осознали, что кожное сало само по себе является естественным способом вашего тела сохранять кожу и волосы здоровыми, чистыми и блестящими. Это не более отвратительно, чем слезы, которые увлажняют глаза и защищают их от пыли, или слюна, которая поддерживает увлажнение и здоровье слизистых оболочек во рту и запускает процесс пищеварения :-) Я не думаю, что внешние вещества могут эффективно заменить собственная функция вашего тела (при условии, что ваше тело в добром здравии, конечно).

Поэтому я предлагаю подумать о том, могут ли какие-либо из ваших процедур быть вредными для вашей кожи, и, возможно, попытаться скорректировать их.

1. Многие люди моют волосы (и лицо) слабым раствором бикарбоната соды (также известного как пищевая сода, бикарбонат), а затем ополаскивают разбавленным яблочным уксусом (ACV) или лимонным соком, который удаляет меньше кожного сала, чем мыло, и поэтому через некоторое время нормализует выработку кожного сала. Вы можете погуглить точную процедуру, но имейте в виду, что раствор бикарбоната все еще жестковат, поэтому разбавьте его как можно сильнее и смойте как можно быстрее. Другие идут еще дальше и моются только водой. Имейте в виду, что вашей коже потребуется время, чтобы приспособиться, и первое время она может перепроизводиться (жирная кожа и волосы с неприятным запахом тела). Есть способы его облегчить (в тех же статьях). Это улучшает. Однако имейте в виду, что вы не должны прыгать между методами, если вы решите это сделать, идите до конца.
2. Принятие длительных ванн или душа в горячей/парной воде также может высушить кожу.
3. Косметика также может высушить кожу, особенно увлажняющие средства. Подумайте об их поэтапном отказе. Сюда могут входить бальзамы-бальзамы, которые также могут высушивать губы .
4. Как уже упоминалось другими, избегайте обезвоживания. Пейте воду, но небольшими порциями через равные промежутки времени (например, полстакана каждые 15 минут), а не большими порциями сразу.
5. Будьте в курсе того, что вы едите. Некоторые пищевые продукты (например, сахар, рафинированный (белый) крахмал, обработанные пищевые продукты и нагретые или химически обработанные масла (например, в фаст-фуде или дешевых кулинарных маслах) могут привести к тому, что ваши ткани (включая кожу) станут менее чем оптимально здоровыми (к сожалению, часто В вашем рационе должно быть много свежих (желательно сырых) овощей и фруктов (в основном овощей), а также достаточное количество полезных жиров (оливковое масло холодного отжима, сливочное масло, авокадо и т. д.) при каждом приеме пищи. умеренное количество красного мяса, вероятно, хорошо. Большинство современных диет или «образов жизни в питании», таких как чистое питание, палео, бантинг, модернизированный Аткинс и т. д., не слишком далеки от общих рекомендаций (здоровое питание также поможет в отделе запаха тела). , если вас это беспокоит).
6. Дефицит железа также может вызвать сухость кожи. Итак, опять же, вы должны включить в свой рацион хотя бы небольшое количество красного мяса, яиц и т. д. И не беспокойтесь о холестерине в продуктах, эта рекомендация теперь устарела.
7. Регулярные энергичные упражнения (работа до пота) также полезны во многих отношениях. Он улучшает кровообращение, приводит в действие лимфатическую систему, которая способствует детоксикации, очищает поры и распределяет кожное сало.

Извините за длинное сообщение, кажется, вы запутались в общей проповеди о здоровье, и вы беспокоитесь только о своих губах :-)

Вы также можете решить эту проблему, убедившись, что не забыли и не потеряли свой увлажняющий крем.

Чтобы не забыть увлажняющий крем: купите дополнительный стик и всегда держите его в рюкзаке. Не вынимайте его из рюкзака, когда вернетесь домой. Чтобы не потерять одну, всегда держите в рюкзаке две палки в разных отделениях.

Это странно, и если у вас нет абсолютно ничего, приготовленного на пару картофеля, осторожно потрите нарезанный паром картофель о губы, но обязательно протирайте его примерно каждый час или около того, потому что он может стираться со временем или во время еды.